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基础篇 3

残疾人为什么需要参加体育健身活动? 3

残疾人参加体育活动仅仅是为了健身吗? 5

残疾人参加体育活动应注意哪些原则? 7

残疾人参加体育活动有哪些优势? 10

适宜于残疾人的健身方法有哪些? 12

残疾人参加体育健身活动应注意什么? 14

为什么说残疾人在体育健身活动中要特别注意了解自己? 17

为什么说残疾人参加体育健身活动时要特别注意做好准备活动? 20

为什么说身体素质训练是残疾人参加体育健身活动的基础? 22

残疾人如何进行身体素质训练? 24

为什么说残疾人的身体素质训练和一般人不一样? 27

残疾人在体育健身活动中对营养饮食应有些什么要求? 29

残疾人如何控制体育健身活动中的运动量? 32

为什么游泳倍受残疾人的青睐? 34

国际上有残疾人体育组织吗? 36

国外是如何开展残疾人体育活动的? 39

你知道残疾人奥运会吗? 42

我国也有残疾人体育组织吗? 44

为什么说残疾人体育不是被“遗忘的角落”? 46

我国举办过残疾人运动会吗? 48

你知道“远南伤残人运动会”吗? 50

我国残疾人运动员在重大国际比赛中获得过金牌吗? 52

听残篇 57

聋人在体育健身活动中也能进行“语言”沟通吗? 57

听残对身体发展有哪些不利影响? 60

在体育健身中如何发挥聋人的感觉优势? 63

聋人在体育健身活动中心理方面有什么特殊表现? 65

如何指导聋人掌握体育动作技术? 68

如何提高聋儿的肺活量? 70

聋人在体育活动中听不到信号怎么办? 72

如何发展聋儿的平衡技能? 74

聋人也能学游泳吗? 76

聋人能参加韵律操练习吗? 78

聋人如何进行身体协调能力的训练? 80

如何利用残余听力进行体育活动? 82

聋儿如何进行模仿性游戏? 84

聋儿如何进行活动性游戏? 88

聋儿如何进行比赛性游戏? 91

聋人运动会比赛项目有哪些? 94

聋人的运动成绩可与正常人媲美吗? 97

我国聋人体育健身活动开展的情况如何? 99

他是如何成为高水平篮球队主力的? 102

视残篇 107

盲人参加体育活动有价值吗? 107

她是怎样走上领奖台的? 110

你知道视力残疾的划分标准是什么吗? 112

指导低视力者参加体育锻炼时应注意些什么? 114

指导盲人进行体育锻炼时应注意什么? 117

对B2级盲人在体育活动时为什么要特别关照? 120

视残者适宜的体育健身活动项目有哪些? 122

视残者“足不出户”的体育健身方法有哪些? 123

怎样使视残者在体育活动中有安全感? 124

如何指导视残者学习体育动作? 126

怎样通过体育手段发展视残者的触觉? 129

提高视残者听觉能力有哪些体育方法? 131

如何训练视残者的空间感? 133

如何对盲人进行定向及灵活性训练? 135

视残者如何进行游泳锻炼? 138

视残者如何进行门球(铃球)比赛? 141

视残者如何学打乒乓球? 146

为什么跳舞是视残者健身的有效手段? 148

视残者怎样做“信号垒球”游戏? 150

目前国际上为视残者设置的体育比赛项目有哪些? 151

肢残篇 157

肢残者参加体育锻炼有什么重要作用? 157

上肢截肢者适合采用哪些体育健身活动? 159

下肢截肢者适合采用哪些体育健身活动? 163

在体育活动中能体现肢残者的自信心吗? 166

肢残者在体育活动中如何避免伤害事故? 168

肢残者应怎样掌握适合的运动负荷? 171

肢残者在体育锻炼后怎样按摩才有助于消除疲劳? 174

肢残者在游泳活动中应注意哪些问题? 177

在轮椅上能进行哪些健身活动呢? 179

轮椅上怎样进行肌肉练习? 182

肢残者也可以练习健美吗? 188

肢残者可参加哪些比赛项目? 192

肢残者在进行轮椅篮球比赛时应该怎样分级? 196

坐地排球怎么玩? 199

轮椅上怎样打乒乓球? 203

她们是怎样打破残疾人世界纪录的? 206

智残篇 213

弱智人参加体育健身活动有意义吗? 213

智力低下会对身心健康产生什么影响? 216

指导弱智人进行体育健身的原则是什么? 218

如何针对弱智人的特点选择体育健身内容? 220

怎样安排弱智人适宜的活动量? 222

如何在体育健身中提高弱智人的感知觉? 224

在体育健身活动中如何提高弱智人的记忆力? 227

怎样使弱智人在体育健身中“全神贯注”? 229

体育健身活动能使弱智人更聪明吗? 231

体育健身活动中弱智人也能吃苦吗? 233

如何发展弱智人的基本活动能力? 235

怎样使弱智人在运动中变得更灵活? 238

如何教弱智者进行球类活动? 240

国外弱智人体育健身活动开展情况怎样? 243

我国已开展了弱智人体育吗? 245

国际特殊奥运会是怎么回事? 248

弱智人参加体育比赛能公平竞争吗? 250

你知道香港特殊奥运会吗? 253

脑瘫及其他篇 257

脑瘫患儿有必要进行体育活动吗? 257

帮助脑瘫儿童进行体育康复锻炼时应注意哪些问题? 259

如何使脑瘫患儿能坐会立? 261

脑瘫患儿如何进行站立和迈步锻炼? 264

怎样使脑瘫患儿学会架扶拐杖行走? 267

步态异常的脑瘫者怎样做矫正性练习? 272

脑瘫患儿如何进行水中沐浴运动锻炼? 277

在家庭里如何为偏瘫者建立良好的锻炼环境? 280

如何使偏瘫病人走下床? 283

偏瘫者怎样进行步行和上下台阶练习? 286

怎样帮助偏瘫者进行平衡及协调能力的锻炼? 290

怎样使截瘫者在体育健身活动中持之以恒? 293

截瘫者如何进行床上体育健身活动? 296

截瘫患者如何做起坐锻炼? 300

截瘫病人怎样进行轮椅操作? 303

截瘫者怎样做站立和步行练习? 310

“截瘫操”的健身作用及注意事项是什么? 314

截瘫患者如何做“截瘫操”? 316

预防小儿麻痹后遗症畸形有哪些体育健身措施? 319

怎样进行小儿麻痹症足内翻或外翻畸形的体育康复锻炼? 321

股四头肌萎缩的小儿麻痹症患者如何进行体育康复锻炼? 324

小儿麻痹患者臀肌瘫痪的体育康复锻、炼应怎样安排? 329

小儿麻痹患者在进行体育功能锻炼时应注意什么问题? 333

为什么说小儿麻痹后遗症患者心理康复也极为重要? 336