![内劲一指禅治病养生练法](https://cover.qianqiantushu.cc/9/s6610df4.jpg)
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内劲一指禅治病养生练法PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:阙巧根等编著
- 出 版 社:上海:上海科学技术文献出版社
- 出版年份:1993
- ISBN:754390182X
- 页数:125 页
一、功法概述 1
二、辨证练功、辨证施功 7
三、介绍几种桩前动功 11
(一)阙巧根所传动功 11
1.调息 11
2.三环聚气 12
(二)王瑞亭创编的热身法 13
1.摇丹田 14
2.搓丹田 14
3.磨丹田 17
(三)陈平章创编的动功 18
1.弹腿放松 18
2.大鹏俯视 18
3.大鹏观天 19
4.大鹏飞翔 20
(一)马步桩 22
四、内劲一指禅的基础功 22
(二)马步对掌 25
(三)掌心开合 26
(四)罗汉滚球 27
(五)罗汉抱球 28
(六)罗汉戏球 29
(七)罗汉取元 30
(八)罗汉出掌 30
(九)罗汉推掌 34
(十)罗汉十字手 35
(十一)罗汉推球 36
(十二)弓步桩 37
(十三)虚步桩 38
五、内劲一指禅的提高功 41
(一)鹤形桩 41
(二)龙形桩 42
(三)伏虎罗汉桩 43
(四)蛇形桩 44
(五)托塔桩 45
(六)一字桩 46
(七)童子拜佛桩 48
(八)童子拜观音桩 48
(九)虎形桩 49
六、扳指功,独特的练功法 51
(一)扳指功的机制、功理、作用和扳法 51
(二)基本指法 56
(三)对症指法 57
(四)足趾扳动功理与方法 63
七、导引、采气和外气治病 65
(一)导引 65
(二)采气 68
(三)外气治病 72
八、治病、养生离不开静坐 75
九、各种慢性疾病的不同练法 80
(一)心血管系统疾病 80
(三)呼吸系统疾病 81
(二)消化系统疾病 81
(四)神经、内分泌系统疾病 82
(五)泌尿生殖系统疾病 82
(六)五官科疾病 83
(七)外科、皮肤科疾病等 83
(八)以养生为主的练法 84
(九)练功效应 84
(十)练功注意事项 87
十、器械疗法和足部反射区疗法 88
(一)桑棒排打 88
(二)磁锤扣击 89
(三)足部反射区理论和临床实践 94
十一、病例 108
附录 119
2.人体经络穴位图 122
参考书目 125
1.“少林内劲一指禅 的四个第一(李之楠) 199
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《古今名家养生经》胡岱平编著 2017
- 《养生相宜与相克速查全书 1》许俊霞主编 2014
- 《图解黄帝内经养生一本通》《国医健康绝学》编委会编 2010
- 《中医养生调理与效验方》沈开金 2016
- 《五谷养生金典》张天柱主编 2019
- 《观舌养生 舌诊入门一学就会》王彦晖主编 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019