商品选购与卫生知识PDF电子书下载

铝制品 1

日用百货商品类 1

铝制品盛菜不要过夜 2

警惕铝壶中的水垢 2

铝制食具无毒 3

安全使用高压锅 4

高压锅不会破坏营养素 5

巧用高压锅 6

钟表 8

夜光表无害于健康 8

时间与治病 9

眼镜 12

水晶石眼镜不养眼 12

近视眼要配戴眼镜 13

戴墨镜有利于保护眼睛 14

幼儿不要戴色镜 14

如何正确使用太阳镜 15

如何挑选有色眼镜 16

正确选用眼镜架 16

肥皂 18

皮肤与肥皂 18

肥皂的药用 19

怎样正确使用肥皂 19

硫磺皂与头皮病 20

香皂与皮肤类型 21

牙膏 22

牙膏的药用 22

药物牙膏的用法 22

含氟牙膏勿滥用 23

洗衣粉不能代替香皂 25

洗衣粉 25

洗衣粉有毒吗 26

化妆品 27

雪花膏种种 27

如何选购护肤霜膏 28

痱子粉与痱子水 29

香水与花露水 29

浓妆害处多 30

染发膏、水与健康 30

香水与健康 32

洗发剂的使用 33

烫发的利与弊 34

塑料制品 35

塑料制品有毒吗 35

安全使用塑料制品 36

塑料制品为什么有味 37

怎样区分食品用塑料袋 37

哪种牙刷好 38

怎样正确刷牙 38

什么时候刷牙好 39

儿童牙刷与儿童刷牙 40

奶瓶与婴儿喂养 40

儿童玩具 42

怎样选购玩具 42

注意玩具卫生 43

玩具与治病 44

服装鞋帽 46

服装的一般知识 46

鞋的一般知识 46

怎样选择夏季服装 48

帽子的一般知识 48

孩子穿开裆裤不好 49

怎样选择冬季服装 50

怎样选用春秋服装 51

衣服要勤洗 52

拖鞋、凉鞋、胶鞋与脚癣 53

脚癣是可以预防的 53

尼龙内裤应慎穿 54

怎样选用乳罩 55

少女莫束胸 56

如何选用婴幼儿服装 56

买鞋的学问 57

童鞋选购要恰当 58

少女不宜穿高跟鞋 59

不要光脚穿凉鞋 60

帽子与健康 61

五金交电 62

收音机和录音机 62

听收、录音机时音量不宜过大 63

对人有害的音乐 63

电视机 64

看电视的卫生 66

电视机荧光屏前装塑料片不好 67

电风扇 68

使用电风扇要注意些什么 69

电冰箱使用须知 70

自行车 71

经常骑自行车有益于健康 72

冠心病患者与自行车 73

学习场所怎样正确照明 74

灯具 74

灯光与健康 75

合理规划室内照明 76

陶瓷、搪瓷及玻璃制品 77

使用陶瓷和搪瓷制品要注意卫生 78

保温杯、瓶使用须知 79

脸盆与洗脸 80

杯瓶能当拔火罐 81

砂锅与煎中药 81

砂锅烹菜好 82

痰盂与吐痰 83

泡菜坛与泡菜 84

针棉织品 85

怎样用手帕擤鼻涕 85

毛巾与沙眼 86

注意婴儿尿布的卫生 86

盖被·睡眠·睡姿 87

浴巾与洗浴 88

枕头的学问 90

挂窗帘有益 91

书包与疾病 92

怎样戴口罩好 92

蚊帐与健康 93

被褥要常晒 94

土产杂品及其它商品 96

锡制酒壶危害大 96

砧板的使用卫生 97

使用铁锅两戒 97

煤炉与煤气 98

烟筒的保养 99

热水袋与烫伤 100

热水袋与冷热敷 100

苍蝇拍的卫生 101

蚊香与健康 102

液化石油气使用须知 103

筷子与大脑功能 104

刮脸刀与刮胡子 105

卫生球的卫生及其它 106

水缸与缸水消毒 107

拖布·扫帚·卫生 108

牙签与剔牙 109

束腰带勿太紧 110

指甲刀与剪指甲 111

理发工具与头癣 112

细菌·钞票·海绵盒 113

沙发与沙发床的使用卫生 114

铅笔与卫生 115

文化用品 115

铅笔的握笔方法 116

毛笔·书法·长寿 117

温度表与防病 118

安全使用照相化学药品 118

食品、副食商品类 120

食糖 120

单晶冰糖可入药 121

产妇吃红糖好吗 122

糖精食用须知 122

肝炎与吃糖 123

饴糖与药物 124

木糖醇糖果与糖尿病 124

巧克力糖与婴幼儿健康 125

糖果和“虫子牙” 126

“起霜”的巧克力能吃吗 127

不吃有哈喇味的糖 128

戒烟糖与戒烟 128

饮料酒 130

白酒的香型与香气 131

酒中之王——啤酒 132

葡萄酒与健康 134

发生变色、浑浊、沉淀的葡萄酒能喝吗 135

食医皆优的黄酒 136

酒与酒精中毒 136

酒能消毒吗 138

饮酒不能御寒 138

酗酒与心脏病 139

哪些人不宜饮酒 140

醉酒怎么办 140

雄黄酒有害 141

卷烟 143

过滤嘴烟的利与弊 143

吸烟的害处 143

吸烟与冠心病 144

吸烟与肺癌 145

吸烟·孕妇·婴儿 146

吸烟与口腔疾病 147

吸烟与支气管炎 147

吸烟·饮酒·喉癌 148

戒烟方法种种 149

茶叶 150

喝茶的好处 151

饮茶五戒 152

茶的药用 153

怎样为病人采购罐头食品 155

“胖听”罐头不能吃 157

发生沉淀、变色的罐头能吃吗 158

调味品 160

食用味精的卫生 160

食用酱油要加热 161

食医皆优的调料——醋 162

炒盐有害 164

罐头 165

食盐与疾病 165

食盐的药用 165

酱的卫生 166

怎样防止油脂酸败 166

炒菜油温不宜过高 167

棉籽油与烧热病 167

蜂蜜与医药 168

蜂蜜与中毒 169

鱼肉禽蛋 171

河豚鱼不能吃 171

吃鲐巴鱼与组胺中毒 172

冻肉·营养·卫生 173

不要吃米猪肉 174

适当吃点肥肉不要紧 175

鸡蛋不可生吃 176

鸡蛋与卫生 176

猪的三腺不能吃 177

干鲜果品 178

不要空腹吃柿子 178

杏和李子会不会“伤人” 178

霉变甘蔗不能吃 179

菠萝与菠萝过敏症 179

天然白虎汤——西瓜 180

百果之宗——梨 181

老幼皆宜的果品——苹果 182

“维生素丸”——红枣 183

吃水果为什么要削皮 183

蔬菜、粮食、糕点及其它食品 185

常吃蔬菜好处多 185

蔬菜的营养与合理烹调 186

凉拌菜与肠道病 186

蔬菜与亚硝酸盐中毒 187

发芽土豆和龙葵素中毒 189

变苦的西葫芦不能吃 189

菜豆与菜豆中毒 190

吃野生蘑菇要注意安全 191

霉变红薯有毒 192

粮食搭配食用好处多 193

粗粮与健康 193

淘米与卫生 194

糕点·营养·健康 195

糕点不宜长期贮存 196

糕点的颜色与人体健康 197

饮用汽水要适量 197

冷饮勿多食 198

代乳品与婴儿健康 199

牛奶中不宜加奶糕粉 200

麦乳精不是代乳品 201

膨化食品的卫生 201

附: 203

我国人民每日膳食中营养素供给量新旧鞋号换算表 203

鞋号与锦纶袜、弹力锦纶丝袜换算表 209

男式衬衫领口和针织内衣规格对照表 210

女式衬衫胸围和针织内衣规格对照表 210