鸳鸯脚制敌绝技PDF电子书下载

第一章 鸳鸯脚渊源 1

第一节 布学宽先生小传 1

第二节 鸳鸯脚简介 5

第三节 布式鸳鸯脚动作名称 10

第四节 布式鸳鸯脚动作图解 13

第五节 鸳鸯脚与形意拳的关系 108

第二章 鸳鸯脚技击特点 112

第一节 防御为能，顾打结合 112

第二节 脚打七分，手打三分 114

第三节 腰为主宰，力达四梢 116

第四节 刚柔相济，内外相合 119

第五节 随机应变，灵活组合 121

第三章 鸳鸯脚实用举要 123

第一节 单一腿法 123

第二节 组合打法 145

第四章 鸳鸯脚练功辅导 286

第一节 手型、手法练习 287

第二节 步型、步法及腿功练习 306

第三节 腰功练习 323

第四节 内功练习 326

第五章 鸳鸯脚草谈琐议 329

第一节 夯实基础，重视套路 329

第二节 分清虚实，掌握平衡 332

第三节 小议绝招，求实为旨 334

第四节 武德为上，德艺双修 336

第六章 附录 339

第一节 鸳鸯脚行功法歌诀 339

第二节 布学宽演练鸳鸯脚行功法照 339

第三节 戳脚门《戳脚拳论》 351

第四节 形意拳打法歌诀 364

后记 366