篮球教学与训练法PDF电子书下载

第一章 篮球教学与训练法理论问题 1

第一节 篮球技术、战术教学与训练程序、方法 1

第二节 篮球技术、战术教学与训练中应注意的问题 4

第二章 技术教学与训练法 10

第一节 进攻技术 10

第二节 防守技术 26

第三节 抢篮板球技术 38

第三章 战术教学与训练法 41

第一节 战术基础配合 41

一、进攻战术基础配合 41

二、防守战术基础配合 72

一、快攻 90

第二节 快攻与防守快攻 90

二、防守快攻 100

第三节 人盯人防守与进攻人盯人 106

一、人盯人防守 106

二、进攻人盯人 107

三、全队战术教学与训练法举例 109

四、教学训练建议 114

第四节 区域联防与进攻区域联防 114

一、区域联防 114

二、进攻区域联防 120

第五节 区域紧逼与进攻区域紧逼 120

一、区域紧逼 124

二、进攻区域紧逼 128

三、教学训练建议 132