女性卫生保健300问PDF电子书下载

1 女性生殖器官包括哪些部分？它们的生理作用是什么？ 3

一、女性生理 3

2 女性生殖器官构造上有哪些特点？易发生什么问题？ 6

3 女性第二性征指哪些？ 7

4 女性在不同年龄段发生哪些生理变化？ 8

5 女性乳房是怎样发育起来的？ 9

6 女性为什么会来月经？ 12

7 卵巢有何功能？ 13

9 女性的皮肤有哪些生理特点？ 15

8 子宫有什么作用？ 15

10 女性的毛发有何生理特点？ 17

二、青春期 23

11 少女发育成熟与否的判断标准是什么？ 23

12 女性青春期的变化与哪些激素有关？ 24

13 有的少女乳房为何迟迟不发育？ 25

14 乳房发育不良有办法治疗吗？ 26

15 乳房过大过小怎么办？ 27

17 束胸有什么害处？ 28

16 乳房过小会影响日后哺乳吗？ 28

18 女性应选择怎样的合身适体的胸罩？ 29

19 为什么有些少女会泌乳？ 31

20 乳头凹陷有什么矫正方法？ 32

21 如何进行少女乳房的保健？ 34

22 青春女性怎样使乳房更健美？ 35

23 什么是初潮，初潮有哪些特征？ 36

24 经期卫生应注意哪些事？ 37

25 如何知道自己的月经过多或过少？ 39

26 月经过多对身体有什么影响？应如何治疗？ 40

27 月经过少时应如何治疗？ 41

28 3个月或半年来1次月经是否是正常现象，将来能生育吗？ 42

29 为什么有的人经期会流鼻血？ 42

30 怎么知道自己有没有排卵？ 43

31 为什么月经期乳房会有胀痛？ 44

32 情绪波动或环境改变为什么常常引起月经紊乱？ 45

33 为什么女孩子在考试期间会出现月经紊乱？ 46

34 为什么太胖的女性会影响月经？ 47

36 痛经是怎么回事？如何防治？ 48

35 哪些药物可能影响月经？ 48

37 何为闭经？为什么出现闭经？ 51

38 闭经的女孩有性欲吗？长大后可以结婚吗？结婚后能生育吗？ 52

39 月经期进食哪些食品对身体有益？ 52

40 月经期需要忌口吗？ 53

41 月经期间能游泳和盆浴吗？ 53

42 经期如何参加体育活动？ 54

43 为什么经期要注意保护声带？ 55

44 经前紧张综合征是怎么回事，应该怎样预防？ 56

45 如何区分生理性白带与病理性白带？ 57

46 没腋毛、阴毛的女性是否没有性欲或不会生育？ 59

47 女性有过手淫会影响婚后性生活吗？ 59

48 少女早恋有哪些危害？ 60

49 青春期女孩如有性生活，其害处是什么？ 61

50 青春期女性怎样克服性冲动？ 62

51 青春少女怎样防治痤疮？ 63

52 女青年面部雀斑能消除吗？ 64

53 为什么身上的痣不能随意取下？ 65

54 青春期少女腋臭能消除吗？ 66

55 少女的营养有什么要求 67

56 少女应吃哪些健脑、健美食品？ 71

57 少女为什么不宜过多摄入食物纤维素？ 74

58 少女为什么不要喝浓茶？ 74

59 少妇为何要改掉不正确的吃零食习惯？ 75

60 少女为什么要改掉挑食、偏食的不良习惯？ 76

61 什么是青春期厌食症？厌食症为什么会引起闭经？ 77

62 少女节食脂好吗？ 79

63 少女用不吃早餐的方法减肥好吗？ 80

64 少女为什么容易发胖？肥胖少女在饮食上应注意什么？ 81

65 少女过分消瘦怎样胖起来？ 83

66 青年女性怎样的体态才算苗条？ 83

67 女性的标准身高应该是多少？怎样使自己身高长得标准？ 84

68 女性穿高跟鞋有何利与害？ 85

69 少女穿牛仔裤有何弊端？ 87

70 少女为什么不要烫头发？ 88

71 青春期长白发怎么办？ 89

72 为什么一些女青年会长喉结？ 90

73 怎样预防青春期女性出现粗脖子？ 91

74 少女为何多贫血？ 92

75 什么是青春期功能性子宫出血？有何危害？应如何防治？ 94

76 青春少女的心理特征是什么样的？ 96

77 少女怎样克服害羞心理？ 99

78 为什么说少女嫉妒与说谎有碍健康？ 101

79 女性怎样保持皮肤青春美丽？ 105

三、成熟期 106

80 为什么说水分是皮肤润泽的重要因素？怎样保持皮肤的含水量？ 106

81 女性皮肤粗糙怎么办？如何用按摩方法使皮肤光滑？ 107

82 女性如何防止面部皱纹过早出现？ 108

83 青年女性怎样洗脸有益容貌健美？ 109

84 女性如何利用洗澡进行美容？ 111

85 女性如何正确使用化妆品？ 112

86 增白化妆品真能使脸变白吗？ 114

87 面膜有几种？怎样做面膜才有利保健？ 114

88 女性怎样根据自己的皮肤选用清洁品？ 117

89 防止化妆品污染有何办法？ 118

90 滥用化妆品有哪些危害？ 119

91 怎样保管化妆用品才有利保健？ 121

92 为什么要慎用激光美容？ 122

93 女性应如何保护秀发？ 123

94 女性盲目减肥有哪些害处？ 125

95 女性过多饮用咖啡为什么会导致不孕？ 126

96 如何防止佩戴首饰引起皮炎？ 127

97 妇女应如何进行冷水浴？哪些妇女忌冷水浴？ 128

98 女性为何不宜骑男式自行车？ 129

99 女性应如何保持外阴清洁？ 130

100 性生活应注意哪些保健措施？ 131

101 女性为什么月经期不能过性生活？ 132

102 为何不能以新婚之夜女方是否流血来鉴别女方贞操？ 133

103 新婚期性生活中女性生殖器损伤怎么办？ 134

104 女性发生性交晕厥是怎么回事》？如何处理？ 135

105 什么是精液过敏症？如何防治？ 136

106 不和谐的性交对女性身心有何影响？如何做到性生活和谐与适度？ 137

107 常见的新婚期女性“性功能障碍”有哪些？原因何在？应如何防治？ 139

108 新婚女性应服用哪种避孕药？ 141

109 女性常用的避孕方法有哪些？各有什么特点 142

110 何为女性结婚、生育的最佳年龄？ 144

111 妇女在哪些情况下暂时不宜受孕？ 145

112 患什么病的妇女不宜怀孕？ 147

113 患子宫阴道畸形者能否结婚？能否怀孕？ 149

114 处女膜闭锁者能否性交？能否生育？ 150

115 女性新婚期为什么易发生泌尿系统感染？如何防治？ 151

116 女性外阴瘙痒可能是哪些原因？如何防治？ 152

117 女阴湿疹如何治疗？ 154

118 女性如何防治滴虫性阴道炎？ 155

119 霉菌性阴道炎如何防治？ 156

120 为什么女性青年“甲亢”患者多？ 157

121 女性的情绪与健康有什么关系？ 158

122 女性情绪的自我调控有哪些方法？ 159

四、怀孕期 165

123 女性为什么会怀孕？ 165

124 怎样知道自己怀孕了？ 165

125 什么时节受孕对母子健康有利？ 167

126 孕期妇女在卫生保健上应注意哪些方面？ 168

127 胎儿在子宫内是怎样发育的？ 170

128 哪些孕妇需要进行产前诊断？ 171

129 为什么要进行产前检查？检查的内容有哪些？ 172

130 孕妇居室应具备哪些保健条件？ 174

131 噪音对孕妇有何不良影响？ 175

132 孕妇睡席梦思床好吗？ 176

133 为什么提倡孕妇左侧卧？ 177

134 孕妇为何不宜尽食精米精面？ 178

135 孕妇为什么不宜多吃方便食品？ 179

136 为什么说孕期过食生冷害处多？ 179

137 孕妇为何不宜饮用可乐型饮料？ 180

138 孕妇多喝茶、喝浓茶有何危害？ 181

139 孕妇吸烟有什么危害？ 182

140 孕妇饮酒对胎儿有何影响？ 183

141 孕妇应增加哪些维生素？ 184

142 孕妇为什么要补钙？ 185

143 孕妇为什么要注意补铜？ 186

144 孕妇为什么需要补铁？ 187

145 孕妇为什么要补锌？ 188

146 孕期增重多少为合适？ 189

147 孕妇为何不要穿高跟鞋和瘦、紧、小的衣服？ 190

148 孕妇洗衣服时应注意些什么？ 191

149 哪些孕妇不能游泳？ 192

150 孕妇为何不要常看电视？ 193

151 孕妇在购物时应注意哪些事？ 194

152 为什么怀孕晚期不可以外出旅行？ 195

153 孕妇为何不应玩猫？ 196

154 怎样的站、走、坐、卧的姿势有利于孕妇的保健？ 197

155 孕妇不宜从事的工作有哪些？ 199

156 第一胎可以做人工流产吗？ 200

157 什么是妊娠反应，应如何处理？ 201

160 孕妇的小便次数增多是怎么回事？需要治疗吗？ 204

159妊娠剧吐的危害是什么？应如何防治？ 204

161 孕妇为什么发生皮肤瘙痒？有哪几种情况？ 205

162 孕妇为什么容易发生鼻出血？怎样处置？ 206

164 孕妇为什么容易发生小腿抽筋？应采取哪些保健措施？ 207

165 孕妇为什么容易发生腹胀、便秘及痔？应如何防治？ 208

166 孕妇小腿浮肿是什么原因？应如何保健？ 210

167 孕妇为何要预防感冒？ 210

168 孕后期出血原因是什么，怎样预防？ 211

170 怀双胎的妇女应如何保健？ 213

169 什么叫高危妊娠，应采取哪些保健措施？ 213

171 患心脏病、肾炎的妇女怀了孕怎么进行保健？ 214

172 什么是妊娠高血压综合征，应如何保健？ 216

173 什么叫流产，怎样防治？ 216

174 出现了“坐胎”、“横胎”怎么办？ 219

175 过期妊娠好不好，应如何处置？ 220

176 孕期用药应注意哪些问题 222

177 孕妇服用滋补性药品好吗？ 223

178 孕妇可以打预防针吗？ 225

179 孕妇可以照射X线吗？ 227

五、产褥期 231

180 怎样推算预产期？ 231

181 到医院分娩有何好处？ 232

182 生孩子何时住院好？ 232

183 哪些孕妇应提前住院？ 233

184 在家中分娩要做好哪些准备？ 234

185 胎膜早破是怎么回事？ 235

186 什么是脐带脱垂，应如何预防？ 236

187 预防早产的措施有哪些？ 237

189 产程分哪三个阶段，哪些因素会影响产程？ 238

188 临产前有哪些预兆？ 238

190 怎样保养产力？ 240

191 产前为什么要做好外阴清洁卫生？ 242

192 临产前为什么要排空“二便”？ 242

193 分娩时产妇如何与医生配合？ 243

194 剖宫产妇还是阴道自然分娩好？ 244

195 为什么不能随便注射“催产针”？ 246

196 如何减轻分娩时的阵痛？ 247

197 如何预防产后出血？ 248

198 有的产妇为什么要做会阴切开？ 249

199 导致胎盘滞留有哪些原因？ 250

200 应给分娩过程中的产妇准备些什么食品？ 251

201 产褥期内母体有何变化？ 252

202 月子里产妇应该有什么样的休养条件？ 253

203 产褥期的休息要注意什么？ 254

204 怎样安排月子中的饮食？ 255

205 为什么要特别注意产妇的前三天饮食？ 256

206 产后是不是要长时间喝红糖水？ 257

207 产妇服用人参好吗？ 258

208 产妇的衣着有何讲究？ 259

209 产妇睡席梦思床好吗？ 260

210 坐月子期间能不能洗头、洗澡？ 261

211 月子里怎样洗澡？ 261

212 月子里怎样选用药水洗头？ 263

213 坐月子是否可以梳头？ 264

214 月子里怎样刷牙漱口？ 264

215 产后怎样健美？ 265

216 怎样做产后体操锻炼？ 267

217 如何探望产妇？ 269

218 母婴同室有什么好处？ 270

219 为什么要提倡母乳喂养？ 271

220 初乳为什么不能弃掉？ 272

221 为什么要强调早哺乳和勤哺乳？ 273

222 喂奶时要注意些什么？ 274

223 哺乳期要不要戴乳罩？ 275

224 产后为什么容易多汗？ 276

225 产后发生尿潴留怎么办？ 276

226 何谓恶露，怎样观察异常恶露？ 277

227 产后恶露过期不止应采取哪些治疗措施？ 278

228 产后为什么会发生腹痛？ 280

229 为什么产后容易发生便秘？ 281

230 为什么夏天产妇“坐月子”易中暑？ 282

231 产后为什么要注意外阴卫生？怎样做？ 282

232 产后怎样防治子宫脱垂？ 283

233 如何预防“产褥热”？ 284

234 产后乳汗自出怎么办？ 285

235 奶胀怎么办？ 286

236 如何预防乳头破裂？ 287

237 怎样防治乳腺炎？ 288

238 怎样防治产妇足跟痛？ 289

239 产后脱发怎么办？ 290

240 产后束腹好吗，怎样做才是正确的？ 291

241 剖宫产（剖腹产）手术后需注意些什么？ 291

242 为什么要做产后检查？ 292

243 产后何时能过性生活？ 293

244 产后应如何避孕？ 294

246 更年期 妇女心理上会出现哪些变化？ 299

245 什么是更年期？更年期的主要生理特点是哪些？ 299

六、更年期 299

247 什么是更年期综合征？其主要表现在哪些方面？ 301

248 更年期妇女可以有“第二个春天”吗？ 302

249 妇女进入更年期就是衰老了吗？ 304

250 50多岁还未绝经是否正常？ 304

251 更年期月经紊乱是病吗？ 306

252 更年期妇女为什么容易发胖？ 306

253 绝经后妇女为什么易发生骨折？ 308

254 更年期妇女为什么易患妇科肿瘤？ 309

255 更年期妇女为什么易患乳腺癌，如何治疗？ 310

256 如何自我检查乳房肿瘤？ 311

257 子宫长了肌瘤怎么办？ 312

258 如何防治子宫颈癌？ 313

259 为什么要重视早期发现卵巢肿瘤？ 315

260 子宫内膜癌是怎样发生的？ 316

261 更年期妇女为何易发冠心病？ 317

262 更年期妇女应如何防治肩关节周围炎？ 318

263 更年期妇女应如何防治更年期综合征？ 319

265 为什么绝经不是妇女性欲的中止？ 321

264 怎样防治家庭主妇综合征？ 321

266 子宫切除的妇女还能过性生活吗？ 322

267 更年期妇女如何保持性器官卫生？ 323

268 什么是更年期妇女“性紧迫感”？ 324

269 影响更年期妇女性生活的因素有哪些？ 325

270 为什么更年期夫妻的和谐性生活有益健康？ 326

271 绝经期妇女为什么要避孕？ 327

272 如何以积极的态度渡过更年期？ 328

273 女职工应怎样安排好退休后的生活？ 330

274 怎样才是更年期妇女的良好生活习惯？ 331

275 更年期妇女吃哪些食物较适宜？ 333

276 中老年妇女怎样防止皮肤的老化，推迟皱纹的出现？ 335

277 如何避免更年期夫妇间的感情不和？ 336

278 更年期妇女应如何正确使用雌激素？ 337

279 中年妇女做怎样的保健操更有益？ 338

280 中老年妇女为什么要定期作妇科普查？ 345

七、老年期 349

281 老年妇女有什么生理特点？ 349

282 老年女性的饮食应有什么特点？ 350

284 老年妇女长期吃素对健康为什么不利？ 351

283 老年女性为什么不宜多吃甜食？ 351

285 老年妇女为什么不要多饮咖啡？ 352

286 老年妇女为什么不要染发？ 353

287 老年妇女应该怎样做好老年期卫生？ 353

288 老年妇女还有性的要求吗？ 354

289 老年妇女为什么易发生皮肤瘙痒？ 355

290 为什么有些老年妇女绝经后会有阴道流血？ 355

291 老年性阴道炎是怎么回事，如何防治？ 356

292 老年妇女如何防治尿失禁？ 357

293 老年妇女为什么会发生子宫脱垂？ 358

294 老年妇女外阴变白是怎么回事？ 359

295 老年妇女为什么不要忽视外阴部长肿块？ 360

296 老年妇女过性生活时发生出血怎么办？ 360

297 造成老年妇女性功能障碍的常见原因有哪些？ 361

298 老年妇女再婚后发生性高潮障碍怎么办？ 362

299 老年女性胆固醇过低的原因是什么？ 363

300 老年妇女用药应注意哪些事项？ 364

301 老年妇女为什么忌盲目使用洗必泰阴道栓？ 365