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吃的卫生 1

1 营养要素 1

蛋白质 1

脂肪 4

糖 7

无机盐与微量元素 8

维生素 12

水 17

热量 18

2 饮食调配 21

食品分类 21

调配原则 23

3 食物的选择与烹调 32

食物的选择 32

食物的烹调 34

4 生理饮食 37

婴幼儿的合理营养 38

青少年的合理营养 41

孕妇饮食 44

产后营养 46

老年饮食 47

5 病理饮食 48

慢性气管炎和肺气肿饮食 48

高血压冠心病饮食 51

心脏病饮食 54

肾脏病饮食 56

糖尿病饮食 58

胃肠病饮食 60

肝病饮食 64

热病饮食 67

6 食物中毒 69

细菌性食物中毒 69

毒蕈中毒 72

赤霉病麦中毒 73

霉变甘蔗中毒 73

黄曲霉中毒 74

麦角中毒 74

发芽土豆中毒 75

果仁中毒 76

木薯中毒 77

白果中毒 78

棉子中毒 78

灰菜中毒 79

蒸锅水和烂白菜中毒 80

荔枝病 81

河豚中毒 81

鱼胆中毒 82

动物肝脏中毒 83

动物甲状腺中毒 84

有毒蜂蜜中毒 84

酒精中毒 85

穿着 86

1 衣服的色彩 86

色彩的基本知识 86

色彩与服装 87

衣料色彩的选择 87

2 衣料的选择 91

纯棉织物 91

毛织物 91

麻织物 92

丝织品 92

粘胶纤维织品 93

涤纶织物 93

维纶织物 94

腈纶织品 94

锦纶织物 94

丙纶织物 95

氯纶织物 95

3 穿着与疾病 95

穿着与过敏 95

腈纶燃烧烟雾中毒 96

穿着与传染 97

口罩的利与弊 98

衣领过高过硬带来的灾难 98

牛仔裤妨碍健康 99

儿童穿鞋的知识 100

学龄女童不宜穿高跟鞋 101

环境与家庭卫生 102

1 环境与健康 102

大气污染 102

环境中的化学污染 104

物理因素对健康的影响 111

微量元素与健康 117

一氧化碳、吸烟与心血管疾病 121

环境与优生 122

2 居住条件 125

房址选择 125

住宅设计的卫生要求 125

阳光和窗 126

3 饮水卫生 128

饮用水标准 128

水源选择 129

水源防护 130

水质改良 131

饮水消毒 133

4 厨房卫生 134

厨房的室内外卫生 134

食具的洗涤和消毒 135

厨具的清洁和保管 135

炊事人员个人卫生 135

5 粪便管理 136

厕所的修建 136

猪圈的修建 137

牲畜棚圈的修建 138

鸡窝的修建 138

粪污的无害化处理 138

沼气发酵 139

6 旅行卫生 141

旅行前的准备工作 141

旅行中的一般要求 142

7 除害 143

灭蚊 143

灭蝇 145

灭鼠 147

灭钉螺 149

灭白蛉 149

灭臭虫 150

灭虱 150

灭蚤 151

灭蟑螂 152

灭疥螨 152

灭沙螨 153

灭蜱 153

8 劳动卫生 154

个人卫生 154

农药中毒的防治 154

高温中署 159

粉尘与尘肺 160

稻田皮炎 160

冻伤与皲裂 161

毒蛇咬伤 163

蜂螫伤 165

剌伤 165

美容与皮肤保护 166

1 头发的梳理 166

头发的护理 166

头痒与脱屑 174

脱发与白发 175

染发 178

2 面部的保护 180

头面部的美化 180

面部常见皮肤病 187

颜面部防皱 192

3 手与脚的保护 193

指甲的修饰 193

手脚常见疾病 194

4 狐臭 197

5 化妆品中毒 198

溴酸盐中毒 198

冷烫剂中毒 199

过硼酸钠中毒 199

持久性染发剂中毒 199

亮发剂中毒 200

头发喷雾漆中毒 200

皮肤变黑剂中毒 200

口腔卫生 201

1 刷牙与漱口 201

刷牙与漱口的比较 201

牙刷与牙膏的选择 202

正确的刷牙方法 204

2 口臭的防治 206

口臭的原因 206

口臭的防治 206

3 龋齿的防治 208

4 牙痛的防治 210

牙齿本身引起的牙痛 210

牙齿周围疾病引起的牙痛 211

其它原因引起的牙痛 211

牙痛的治疗 211

5 斑釉症和四环素牙 213

斑釉症 213

四环素牙 214

外科伤病 215

1 皮肤与皮下感染 215

疖 215

痈 216

急性蜂窝组织炎 217

丹毒 217

急性淋巴管炎及淋巴结炎 218

2 手部感染 219

甲沟炎 219

化脓性指头炎 219

化脓性腱鞘炎 220

3 破伤风与气性坏疽 220

破伤风 220

气性坏疽 222

4 烧伤 223

诊断要点 223

处理要点 223

5 常见外科疾病 225

急性乳腺炎 225

乳癌 225

肋骨骨折 226

气胸 226

急性阑尾炎 227

溃疡病穿孔 227

胆道蛔虫症 228

急性胆囊炎、胆石症 229

肠梗阻 229

肛裂 230

外痔 230

内痔 231

肛瘘 231

6 骨与关节疾病 231

骨折 231

关节脱位 233

急性化脓性骨髓炎 234

急性化脓性关节炎 234

骨与关节结核 235

肩关节周围炎 235

肱骨外上髁炎 236

桡骨茎突腱鞘炎 236

腱鞘囊肿 237

常见内科疾病 237

1 传染病和寄生虫病 237

感冒 237

流行性感冒 238

麻疹 239

风疹 240

水痘 240

脊髓灰质炎 241

病毒性肝炎 242

流行性乙型脑炎 245

流行性出血热 246

流行性脑脊髓膜炎 247

白喉 248

百日咳 250

伤寒及副伤寒 250

鼠伤寒 251

细菌性痢疾 253

阿米巴痢疾 254

贾第虫病 254

霍乱与副霍乱 255

疟疾 256

钩虫病 257

蛔虫病 260

蛲虫病 261

绦虫病 262

梅毒 263

淋病 265

艾滋病 266

2 呼吸系统疾病 268

慢性支气管炎 268

支气管哮喘 268

肺结核 270

肺脓肿 272

肺炎 273

胸膜炎 273

3 循环系统疾病 274

风湿热 274

风湿性心瓣膜病 275

高血压病 276

冠心病 279

肺心病 280

先天性心脏血管病 282

脑血管意外(中风) 283

4 消化系统疾病 285

急性胃炎 285

慢性胃炎 286

消化性溃疡 287

肝硬化 290

5 其它系统内科常见疾病 292

贫血 292

血小板减少性紫癜 294

过敏性紫癜 294

白细胞减少和粒细胞缺乏症 295

地方性甲状腺肿 296

甲状腺功能亢进 297

糖尿病 298

维生素缺乏症 300

肾炎 303

肾盂肾炎 306

尿道口综合征 307

急症救护 308

心肺复苏 308

休克 310

一氧化碳中毒 311

电击伤 312

溺水 313

心性猝死 314

急性肾功能衰竭 316

常见五官科疾病 318

麦粒肿 318

急性结合膜炎 319

沙眼 319

疱疹性角结膜炎 319

外耳道疖 320

化脓性中耳炎 320

鼻出血 320

急性扁桃体炎 321

复发性口疮 321

家庭药谱 322

1 创口及伤面用药 322

红汞 322

碘酒 322

龙胆紫 322

高锰酸钾 322

酒精 323

2 消毒药 323

洗必太 323

漂白粉 323

来苏儿 323

3 镇痛药 323

颅通定 323

4 退热止痛及抗风湿药 324

阿斯匹林 324

消炎痛 324

5 祛痰止咳药 324

氯化铵 324

必嗽平 325

6 止喘药 325

舒喘灵 325

氨茶碱 325

7 消化系统用药 325

多酶片 325

胃蛋白酶合剂 326

乳酶生 326

复方胃舒平 326

开塞露 326

液体石蜡 326

8 循环系统用药 327

心得安 327

复方降压片 327

硝酸甘油片 327

消心痛 328

潘生丁 328

烟酸肌醇酯 328

9 泌尿系统用药 328

双氢克尿塞 328

速尿 329

氨苯喋啶 329

10 血液系统用药 329

硫酸亚铁 329

叶酸 330

维生素B12 330

11 抗过敏与肾上腺皮质激素药物 330

扑尔敏 330

赛庚啶 330

强的松 331

地塞米松(氟美松) 331

肤轻松 331

12 抗糖尿病药物 332

胰岛素 332

甲磺丁脲 332

降糖灵 333

13 肝病用药 333

肝太乐 333

联苯双酯 333

云芝肝泰冲剂 334

14 避孕药 334

口服避孕片Ⅰ号 334

口服避孕片Ⅱ号 334

炔诺酮片 334

长效口服避孕药 335

15 抗菌药 335

复方新诺明片 335

痢特灵 336

青霉素 336

链霉素 336

四环素类药物 337

雷米封(异胭肼) 337

利福平 338

乙胺丁醇 338

16 抗寄生虫药 338

盐酸左旋咪唑 338

驱蛔灵 339

噻嘧啶 339

灭滴灵 339

17 中草药 340

感冒退热冲剂 340

银翘解毒丸 340

四季青片 340

六神丸 340

枇杷叶膏 341

香砂养胃丸 341

木香顺气丸 341

保和丸 341

牛黄解毒丸 341

风湿豨酮丸 342

小活络丹 342

冯了性药酒 342

虎骨木瓜酒 342

伤湿止痛膏 342

狗皮膏 343

跌打丸 343

七厘散 343

云南白药 343

安神补心丸 343

冠心苏合香丸 343

中国活心 344

人参养荣丸 344

复方胎盘片 344

调经活血片 344

乌鸡白凤丸 344

愈带丸 345

益母草膏 345

肥儿丸 345

性的卫生与计划生育 345

1 青春期 345

青春期的特点 345

青春期的卫生 349

性卫生 354

2 青春期的几个病理性问题 355

痛经与经前紧张症 355

白带 356

手淫与遗精 356

性交疼痛 357

阴茎异常勃起 358

逆行射精 358

阳萎 358

早泄 359

射精障碍 360

阴道痉挛 360

性欲高潮缺乏 361

性厌恶 361

性欲抑制 362

3 不育与避孕 363

性与不孕 363

避孕 364

避孕对性生活的影响 366

婚前咨询 367

1 配偶选择 367

志趣 367

健美条件 368

生活习性 370

疾病 371

2 遗传性疾病 372

染色体和基因 372

染色体与性染色体 373

由父母单方遗传的有害因素 374

从父母双亲继承来的有害基因 374

来自母亲的有害基因 375

近亲结婚的害处 375

基因突变 375

遗传咨询 376

3 婚前检查 377

婚后顾问 378

1 新婚避孕方法 378

2 生育常识 379

胎儿性别的测定与选择 379

生育的最佳时期 379

胎儿看不见的敌人 380

3 准备做妈妈 380

预产期 380

孕期卫生 380

临产表现 383

4 免疫学检查与婚姻 383

血型与疾病 383

血型的亲缘关系 384

非血型物质的医学鉴定 384

婴幼儿保健 385

1 新生儿的照料 385

新生儿护理 385

新生儿的保健观察 386

发育阶段与顺序 387

2 合理喂养 387

母乳的优点 387

喂奶注意事项 387

辅食的添加 389

断奶 390

食欲不佳的纠正 390

营养不良的预防 390

营养性贫血的预防 391

3 预防接种 392

预防接种的意义 392

计划免疫的程序与方法 392

预防接种注意事项 392

预防接种反应及处理 393

4 不应视为疾病的几种情况 393

生理性黄疸 393

生理性体重减轻和脱水热 393

马牙 394

粟粒疹 394

新生儿乳房肿大 394

夜啼 394

女婴阴道出血和白带 395

5 尿布皮炎(臀红)的防治 395

6 小儿保健常识 395

婴儿服装卫生 395

小儿的睡眠 396

保护眼睛 396

保护牙齿 396

防止意外伤害 397

7 常见小儿疾病 398

佝偻病 398

新生儿破伤风 399

硬肿症 399

呼吸道感染与肺炎 399

抽风 400

多动症 401

婴儿腹泻 402

小儿结核病的防治 403

小儿外科疾病手术适宜年龄 404

儿童保教 404

1 小儿的生长发育特点 404

年龄分期与阶段特点 404

体格发育 405

神经精神发育 405

2 幼儿饮食 406

幼儿饮食的调配原则 406

养成良好的饮食习惯 407

3 小儿教养 408

3岁以前小儿教养 408

学龄前儿童期教养 410

4 婴幼儿体格锻炼 415

目的和意义 415

注意事项 415

3岁前婴幼儿的锻炼 416

3～6岁幼儿的体育活动 424

5 低能儿的保健与教养 425

智力落后儿童的特点 425

智力落后的原因 427

早期诊断、预防与教育 427

防老与长寿 429

1 生命过程 429

老年的年龄界限 429

人的寿限 429

延长寿命的关键 430

衰老的原因与类型 430

衰老的表现 433

2 延长寿命的药物与方法 436

抗衰老药物 436

生活准则 438

养生体育 441

3 常见老年性疾病 446

老年性耳聋 446

眼花(老视眼) 446

白内障 447

青光眼 447

便秘 447

老年性阴道炎 448

前列腺肥大 448

眩晕 448

家庭护理 449

1 护理常识 449

病室环境 449

病室布置 449

皮肤护理 450

口腔护理 450

褥疮护理 450

头发的护理 450

饮食的护理 451

观察病情 451

体温检查 451

脉搏检查 451

呼吸检查 451

血压检查 452

标本收集 452

冷敷与热敷 453

传染病的隔离 453

传染病的消毒 454

2 常见病的护理 454

肺心病的护理 454

高血压性心脏病的护理 455

冠心病的护理 455

风湿性心脏病的护理 456

肾炎的护理 456

糖尿病的护理 457