水果营养食疗方剂PDF电子书下载

第一章 水果类的产地、种类(别名)、主要营养成份及药物作用 1

第二章 干水果类的产地、种类(别名)、主要营养成份及药物作用 27

第三章 各种营养素的功用及其主要缺乏症状 39

第四章 各种水果药物作用 45

第五章 富含矿物质和维生素的水果 54

第六章 水果与人体健康 61

一、正常老年人对水果的需求 61

二、正常中、青年男子对水果的需求 62

三、正常中、青年女子对水果的需求 62

四、孕妇、乳母对水果的需求 63

五、少年对水果的需求 64

六、儿童对水果的需求 64

第七章 水果与其它 66

一、可促进儿童生长发育的水果 66

二、可促进美容的水果 66

三、可以减肥的水果 67

四、可以防治神经疾病的水果 67

五、可以解醉酒的水果 68

第八章 疾病与水果方剂 69

一、传染病方 69

感冒 69

传染性肝炎 70

细菌性痢疾 71

蛔虫病 72

麻疹 72

流行性脑脊髓膜炎 73

流行性乙型脑炎 74

二、内科病方 74

支气管炎 74

高血压 75

胃炎 76

肠炎 78

肝硬化 78

肾炎 79

贫血 80

风湿性关节炎 81

神经衰弱 82

中暑 83

糖尿病 83

甲状腺机能亢进 84

冠心病 84

肝癌 85

胃癌 85

白血病 86

三、外科病方 87

冻疮 87

烧伤、烫伤 88

痔疮 88

脱肛 89

胆结石 89

阑尾炎 90

肠梗阻 90

胰腺炎 91

四、妇科病方 91

痛经 91

白带过多 92

习惯性流产 92

闭经 93

五、儿科病方 93

腹泻 93

小儿湿疹 94

肺炎 95

佝偻病 95

六、皮肤科病方 96

荨麻疹 96

痱子 96

带状疱疹 97

寻常疣 97

腋臭 98

过敏性皮炎 98

银屑病 99

脓疮疮 99

七、生殖系统病方 99

阳萎 99

早泄 100

女子不孕症 101

第九章 食补与食疗 102

慢性咽炎的食疗 102

感冒咳嗽的食疗 102

气管炎的食疗 103

慢性支气管炎的食疗 103

夏秋泄泻食疗法 104

慢性胃炎的食疗 104

眩晕症的食疗 105

高脂血症和动脉硬化的食疗 105

冠心病的食疗 105

中风的食疗 106

胃病的食疗 107

胆结石患者的食疗 107

痢疾患者的食疗 108

慢性泄泻食疗 108

肝炎患者的食疗 109

水肿患者的食疗 109

泌尿系感染的食疗 109

贫血患者的食疗 110

消瘦者的食疗 111

肥胖者的食疗 111

神经官能症的食疗 112

骨质疏松症的食疗 112

声音嘶哑的食疗 113

性机能减退的的食疗 114

病后体虚的食疗 114

女性更年期综合症的食疗 115

糖尿患者的食疗 116

失眠的的食疗 116

高血压的食疗 117

低血压的食疗 117

产后便秘的的食疗 118

水果蔬菜食疗法 118

醋泡黄豆可减肥 119

有益老人健康的食疗粥 119

牛奶疗法 120

醋蛋的食疗作用 121

食疗可改变不佳情绪 121

白果蛋的疗效 122

药膳七则治早泄 122

食物可以改善人的精神状态 123

缓解神经性皮炎症状的食疗验方 124

阴虚、阳虚的区别和滋补 125

冬令时节的进补 126

五谷五菜五果五肉皆补养之物 129

吃补药要对症 129

牛奶的药用价值和食法 130

羊肉御寒科学析 131

各种肉的食疗效用 132

维生素C不宜与猪肝同服 133

天然美容良药--蜂蜜 133

水果、蔬菜、鸡蛋美容法 134

茶、咖啡对药物的影响 134

茶对胃酸分泌的影响 134

胃溃疡与红绿茶 135

饮茶有益于健康 135

饮姜茶治疗急性肠胃炎 136

解酒妙方 136

食物催眠 136

红糖的治疗效用 137

药粥种种 137

健康益友--粥 138

牛奶可催眠 138

大蒜可治病 139

大蒜与防癌 140

防癌蔬菜--葱头 140

防癌，请多吃新鲜蔬菜 140

美佳佳蔬可入药--黄瓜的药用 141

蚕豆的药用功能 142

漫谈黄花菜的功效 143

豆芽菜与疲劳 144

韭菜及其医疗功效 144

萝卜的妙用 144

漫话香椿 145

马铃薯的神奇功能 146

香菇治慢性结肠炎 147

白瓜子治前列腺肥大症 147

苦瓜治热疖、烫伤 147

解暑佳蔬--冬瓜 148

吃生姜的好处 148

食用南瓜有治病奇功 149

糖尿病人不宜吃西瓜 149

韭菜可治脚癣 150

洋葱泥可去头屑 150

青豆和洋葱能降血糖 150

果汁护发 150

淡菜可治风湿病 151

紫菜的药用价值 151

辣椒吃多了易得胃病吗 152

食盐与高血压 152

肝炎病人不宜吃罐头 153

高血压病人吃哪些水果好 153

山楂治高血压和消化不良 154

喝牛奶可降低人体胆固醇 154

苹果的营养与食疗 155

吃梨治咳嗽要因症而宜 156

吃柿子要防柿胃石 157

常吃大枣有益健康 157

杨梅与保健防病 158

说梅 158

樱桃的丰富营养与医疗保健功能 159

热带珍果--波罗蜜 159

甘蔗既能补血又能治病 160

荸荠的药用 160

葵花子的中医验方 160

荷叶的妙用 161

桂皮的新功能 162

干海带中的砷 162

二种药用食物 163

刺五加有增强耐力的奇效 163

麻雀肉粥治阳萎 164

皮肤病与饮食 164

“少白头”的食物疗法 164

胃酸过多的饮食疗法 165

尿路结石的饮食疗法 165

催乳饮食方 166

食疗失眠 167

熟猪油外涂治口角溃烂 168

酱油也能当药用 168

黄绿色蔬菜与缺铁性贫血 168

猪肝与防贫血 169

蔬菜·镁·防病治病 169

蜂皇浆的功效及鉴别 170

第十章 偏方、验方养生 172

鸡蛋黄油可治冻疮 172

治疗冻疮验方 172

大蒜治冻疮 173

冻疮夏治三法 173

偏方治冻疮 173

向日葵的药用 174

鸡蛋膜治脚癣 174

鸡蛋壳治溃疡病 174

鸡蛋壳治胃病 174

鸡蛋蒸胡椒可治腰扭伤 175

母鸡汤可治气管炎 175

治胃下垂验方 175

治“鸡眼”一法 175

治脸上“瘊子”偏方 176

面粉治癣 176

治表皮血肿小验方 176

治声音嘶哑一方 176

盐水治喉痛 177

陈皮炖冰糖防咳又除痰 177

治老年性气管炎验方 177

绿豆治痱子 177

“神仙粥”治感冒 178

酒烧红糖治腹泻 178

嚼五味子治呃逆 178

艾叶治疗体癣 178

治鼻出血一法 179

治轻度烫伤法 179

花生仁药用 179

猪油蜂蜜治习惯性便秘 180

关节痛验方 180

蜂螫后消肿法 180

黄豆煮猪肝可治疗贫血 180

鸽肉可治神经衰弱 181

用伤湿止痛膏治疗痛经 181

饮食常见病的治疗偏方 181

治疗疱疹的妙法 182

明矾回奶 182

山药能治小儿腹泻 182

奶汁的妙用 182

治黄水疮妙法 183

黄鳝血可治面瘫 183

止痛消炎小验方 183

白萝卜药用 183

红萝卜汁可防治近视眼 184

葱的特殊疗效 184

生姜汁的药用 185

大蒜的药用 185

黄瓜的药用 186

南瓜子治大便秘结 186

南瓜子可防胆结石 187

鲜南瓜能治糖尿病 187

茄子药用 187

芹菜药用 187

西红柿保健功能 188

柿子药用 188

烧苹果可治小儿腹泻 189

苹果汁治病 189

用葡萄滋补治病 189

香瓜药用 189

西瓜药用 190

桃叶两用 190

桔子药用 190

红枣药用 191

桂圆可治疗孕期小腿痉挛 191

野韭菜治针眼 192

胡椒能止牙痛 192

十滴水治痱子 192

鲤鱼头煮冬瓜治疗妊娠水肿 192

治小儿夜啼方 193

醋泡药椒可治手气 193

治黄水疮水验方 193

蜂蜜茶可治咽炎 194

治尿频验方 194

第十一章 家庭医疗 195

家庭急救常识 195

家庭里如何判断生命处在危险中 196

西医也讲忌口 196

服药期间的饮食 198

病人面前十忌 198

病人吃水果的禁忌 199

家庭存药物能否使用的外观鉴别 199

警惕五官变化 200

最佳服药时间 200

吞药的方法 201

糖衣片的颜色 201

食糖对药物疗效的影响 202

中药用用有规矩 202

用药八忌 203

服用中成药都用开水吗？ 203

止痛药的正确服用 203

哪些药物不宜用开水冲服 204

可能使粪便变色的药物 204

哪些原因可以引起粪便黑色 205

这些中药是什么 205

中药与过敏 207

人参滥用综合症 207

吸烟与药效 208

“新诺明”的新用途 209

当心药物引起嘶哑 209

沙参可治噪音嘶哑 210

治失音验方 210

能成瘾的药物 211

服苦味健胃药不宜用糖 212

发热疼痛不能随便用解热镇痛药 213

怎样判断是否发生了骨折 213

易患感冒怎么办 214

感冒的自我理疗 214

某些病床旁忌插鲜花 215

鼻出血的家庭急救 215

十分有效的鼻衄验方 216

向耳道吹气可止鼻出血 216

一种沾鸡眼及胼胝的方法 217

十滴水外用能治冻疮 217

治脚气小验方 217

雀斑与色斑的防治 218

治“粉刺”良方三种 218

粉刺的新疗法 219

如何避免化妆品斑疹 220

治疗瘊子的验方 220

丝绸能治皮肤病 221

预防脱发 点滴 221

治疗斑秃的良方 222

治疗头皮糠疹的良方 223

治疗手足癣验方 224

如何治疗手脱皮 224

治高血压六戒 225

后退走路治腰痛 225

落枕的治疗方法 225

消除脚骨刺有新法 226

捏人中穴治脚腿抽筋 226

电热毯能治病 227

治肝区疼痛方 227

当您患了痔怎么办 227

鱼肝油丸治疗口角炎 228

用凤仙花治疗狐臭 229

可除腋臭的外用药 229

治老年性皮肤瘙痒症 229

桔皮治疗老年习惯性便秘 230

对脑血管病恢复期患者的生活护理 230

乙型肝炎病人应注意什么 231

缺钙的几种特殊表现 231

草席尘螨的防治 232

怎样知道已怀孕了 233

孕期的危险信号 234

孕妇不宜服用阿司匹林和风油精 235

孕妇还是左卧好 235

产妇应防乳下垂 236

维生素E能治产后缺乳 236

怀孕初期少看电视 237

五颜六色的白带 237

婴幼儿慎用氯霉素眼药水 237

怎样早期发现癌症 239

有十九种物质对人类有致癌性 240

中药可温化胃癌细胞 240

柴胡桂元汤可预防消化性溃疡复发 241

厨房内油烟可致癌 241

哪些胃病要警惕癌变 242

防癌十二条 243