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老年医学大系 老年养生保健学PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:高家信,简永平,姚共和,寇喜镇,刘艳芳
- 出 版 社:北京:中国科学技术出版社
- 出版年份:1984
- ISBN:7504624810
- 页数:281 页
第一章 绪论 1
第壹节 生命的基本表现 1
第贰节 人类的寿命 2
第叁节 衰老及衰老的机制 3
第肆节 祖国医学对老年机体变化的认识 8
第伍节 与衰老作斗争 10
第二章 中国传统老年养生保健源流 14
第壹节 中国传统老年养生保健学发展简史 14
第贰节 中国历史上的养生学家及其养生实践录 29
第叁节 中国历史上的养生学派 47
第三章 传统医学延缓衰老的原则 54
第壹节 治未病 54
第贰节 病后防复 57
第叁节 摄生养老 59
第肆节 调补脾胃 61
第伍节 调整阴阳 67
第四章 顺应自然与养生 70
第壹节 顺应自然的基本方法 70
第贰节 时间节律与养生 72
第肆节 地理环境与养生 81
第五章 精神情志与保健 89
第壹节 情志与健康概论 89
第贰节 老年人心理特点分析 102
第叁节 老年人的调神养生 105
第肆节 老年病的心理调摄 112
第六章 饮食调理与健康 120
第壹节 饮食调理原则 120
第贰节 合理饮食与进食保健 124
第叁节 老年药粥 128
第肆节 养生保健药膳 145
第伍节 药膳饮料与药膳酒 158
第陆节 养生药茶 168
第柒节 老年人常见病症食疗 181
第七章 运动与保健 189
第壹节 运动对老年机体的作用 189
第贰节 运动保健的原则 191
第叁节 老年运动的项目 192
第八章 生活起居与保健 205
第壹节 生活起居原则的确立 205
第贰节 生活起居保健的意义 206
第叁节 生活起居保健的方法 208
第壹节 药物保健的意义及应用原则 216
第九章 药物保健 216
第贰节 常用养生抗衰老的中药 217
第叁节 常用养生延年方 234
第十章 老年病的康复保健 245
第贰节 老年康复保健的重要性、特点及内容 245
第叁节 医疗体育 248
第肆节 物理疗法 253
第十一章 国外老年养生与保健简介 262
第壹节 国外抗衰老研究概况及对老年保健的认识 262
第贰节 国外百岁老人健康长寿掠影 264
第叁节 国外自然疗法和保健(日光浴、空气浴、冷水浴、森林浴) 267
第肆节 国外几种新的健身运动 270
第伍节 国外(日本)保健按摩特点 273
第陆节 国外中老年心理疗法举隅 274
第柒节 人类健康长寿的探索和展望 278
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《医学物理学》洪洋 2020
- 《小牛顿科学故事馆 医学的故事》小牛顿科学教育公司编辑团队 2018
- 《高等医药院校教材 医学物理学实验指导》(中国)杨晓岚 2019
- 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《中华医学百科全书 中医内科学》(中国)刘德培 2019
- 《急诊医学法语缩写速查手册》夏婧 2018
- 《DK医学史》李虎译;(英国)史蒂夫·帕克 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018