病后百事不求人 实用中医自我康复及判断PDF电子书下载

总论 1

一、中医康复疗法的基本概念 1

1．什么叫中医康复学 1

2．中医康复疗法的起源及其发展 2

3．中医康复学的基本观点 5

整体观 5

辨证观 6

扶正观 7

4．中医康复疗法的种类 7

自然康复疗法 7

运动康复疗法 8

情志康复疗法 9

物理康复疗法 9

中药康复疗法 10

食物康复疗法 10

5．中医康复疗法的三大特色 10

康复与养生并具 10

众法杂合 10

有益无损 11

二、中医自我康复的实际应用 11

1．起居作息的安排 11

2．家庭护理的基本内容 12

3．那些情况适合中药调理 18

4．食疗康复 21

5．忌口常识 23

6．体育锻炼 25

三、怎样判定治疗效果 25

1．必要性 25

2．严肃性 26

3．科学性 26

各论 27

厥脱证 27

一、厥脱证的基本概念 27

二、厥脱证的中医治疗 28

三、康复和调理 29

1．加强护理 29

2．扶正康复 29

3．饮食治疗 30

四、诊断及疗效评定 32

中风（急性脑血管疾病） 35

一、中风及其危害 35

二、中风后的康复及其调理 36

1．家庭护理 37

2．心理护理 38

3．中药运用 39

4．饮食调治 40

5．忌口 41

6．体育锻炼 42

三、怎样防止复发 43

1．保持血压的正常 44

2．把高血脂降下来 45

3．养成良好的生活习惯 46

四、诊断及疗效评定 47

心痛（冠心病心绞痛） 51

一、心痛——临床上的急症 51

二、心痛的康复 52

1．家庭护理 52

2．按摩保健 53

3．中药应用 54

4．保健盒的合理使用 55

三、降脂妙招 56

四、食疗防复发 58

五、诊断及疗效评定 60

感冒和流行性感冒 62

一、感冒——一个不容忽视的“小病” 62

二、感冒病后的家庭调理 64

1．起居饮食 64

2．中药调治 65

3．食醋熏蒸防传染 66

三、巧用食疗 66

1．辛温法 66

2．辛凉法 68

四、诊断及疗效评定 70

病毒性肝炎 72

一、病毒性肝炎的基本概念 72

二、迁延性和慢性肝炎的家庭调理 74

1．隔离多久最为合适 74

2．动静结合有利康复 74

3．饮食宜忌 75

4．中药调治 75

三、饮食治疗 78

四、病毒性肝炎的疗效评定 82

细菌性痢疾 83

一、“菌病”的由来 83

二、菌痢危症的救治 84

三、康复调治 86

1．生活调理 86

2．忌口 86

3．中药调治与食疗 86

四、怎样做好预防 90

五、诊断及疗效评定 90

肺热高热症（细菌性肺炎） 92

一、肺热高热四大症 92

二、退热药为什么无效 93

三、老年人肺热高热症的发病特点 94

四、退热后的康复 94

1．生活调理 94

2．中药调治 95

3．饮食疗法 96

五、诊断及疗效评定 99

腑热淤结腹痛高热症（胰腺炎） 101

一、腑热淤结腹痛高热症是怎么一回事 101

二、胰腺炎与酒 101

三、康复调治 102

四、诊断及疗效评定标准 103

热淋高热症（肾盂肾炎） 104

一、热淋高热症在什么情况下易转慢性 104

二、慢性肾盂肾炎的康复调理 106

1．家庭调理 106

2．中药治疗 106

3．食治 107

三、诊断及疗效评定 108

湿热淤胆高热症（胆囊炎） 109

一、湿热淤胆高热症的中医概念 110

二、急性胆囊炎怎样避免变成慢性 110

三、湿热淤胆高热症的康复 110

四、诊断及疗效评定 111

胆道感染与胆石病 112

一、胆道感染与胆石病的形成 112

二、慢性胆囊炎和胆石病的康复 113

1．家庭调理 113

2．饮食宜忌 113

3．中药治疗 114

4．食疗的应用 114

三、手术和非手术治疗的选择 115

四、胆道感染和胆石病的诊断及疗效评定 116

胆道蛔虫病 119

一、胆道蛔虫病的由来 119

二、康复与调理 120

三、诊断及疗效评定 121

慢性支气管炎 123

一、慢性支气管炎引起的不良后果 123

二、生活调理 125

三、学会呼吸 126

1．加强腹式呼吸 126

2．呼吸操锻炼法 127

四、迁延期和缓解期的康复治疗 128

1．自我按摩法 128

2．中药建中固本法 128

3．补肾益肺法 128

五、食治与忌口 129

六、房事宜慎 133

七、诊断及疗效评定 134

哮喘 137

一、什么叫哮喘 137

二、学会排痰 138

1．自行排痰法 138

2．震动排痰法 139

三、冬病夏治防复发 139

1．补肾纳气法 140

2．平补脾肾法 140

3．外敷法 141

四、食疗康复和忌口 141

五、房事与起居安排 145

六、诊断及疗效评定标准 145

消渴（糖尿病） 148

一、病人的尿为什么是甜的 148

二、久患消渴会产生什么样的后果 149

三、消渴的康复调治 150

1．注意家庭料理 151

2．怎样自注胰岛素 151

3．消渴病人的食谱 153

4．忌口 153

5．体育疗法 154

6．导引疗消渴 155

7．中药及食疗的运用 155

83．房事不宜过度 158

四、诊断及疗效评定 159

急性胃痛 160

一、胃痛是个常见病 160

二、胃痛康复的关键 161

1．节制饮食 161

2．合理安排起居作息 162

3．中药的应用 162

三、按摩点穴健脾胃 163

1．摩腹法 163

2．点穴法 163

四、食疗及康复 164

1．益气运中法 164

2．养阴益胃法 166

3．温中健脾法 166

五、诊断及疗效评定 168

慢性胃炎 173

一、胃炎——半数成年人罹患的疾病 173

二、慢性胃炎的家庭调理 174

三、辨证施治 174

四、诊断及疗效评定 178

胃痞（萎缩性胃炎） 181

一、胃痞——胃癌的前奏吗 181

1．什么叫胃痞 181

2．胃癌的主要信号 182

二、胃痞的康复 183

1．家庭调理 183

2．中药的应用 183

3．食疗补酸 184

三、诊断及疗效评定 186

慢性肾炎 189

一、慢性肾小球肾炎的基本概念 189

二、慢性肾炎康复的家庭护理 190

三、食治及忌口 190

1．水肿期的食疗 190

2．非水肿期的食疗 193

3．饮食宜忌 193

四、房事安排 194

五、怎样消除蛋白尿 195

六、诊断及疗效评定 199

肾病综合征 201

一、肾病综合征的基本概念 201

二、康复调治 202

三、肾病综合征应用泼尼松时的中药辅助治疗 202

四、疗效评定 204

尿路结石 204

一、“尿石”从何而来 204

二、急性肾绞痛的抢救治疗 205

三、家庭调理及康复 206

1．饮水“冲洗”的重要性 206

2．禁食那些食品 207

3．辨证分型及调治 207

4．运动 210

四、诊断及疗效评定 210

尿血 211

一、尿血有没有疼痛 211

二、康复及调理 212

1．查清病因，消除“祸根” 212

2．戒劳累，节房事 212

3．饮食宜避辛燥 213

4．中药治理 213

5．食疗的运用 214

三、诊断及疗效评定 215

咯血 217

一、咯血与吐血的区别 217

二、咯血病人的紧急处置 217

三、康复及调理 218

1．生活起居 218

2．治病求本 219

3．食疗 220

4．咯血与房事 222

四、诊断及疗效评定 222

吐血、黑便 224

一、为什么吐血常与黑便共存 224

二、吐血病人的紧急处理 225

三、康复及调理 225

1．一般调理 225

2．忌口必识 225

3．中药应用 226

4．饮食疗法 227

四、诊断及疗效评定 228

肌衄 231

一、肌衄仅仅是皮下出血吗 231

二、肌衄反复发作的康复及调理 231

1．急性发作宜卧床休息 231

2．防止感染“不正之气” 231

3．中药调理 232

4．食治 233

5．忌口 234

三、诊断及疗效评定 235

慢性再生障碍性贫血 237

一、“再障”的基本概念 237

二、慢性“再障”的家庭康复 238

1．做好防护，定期检查 238

2．中药调理 238

3．食疗 239

三、诊断及疗效评定 241

风湿性关节炎 242

一、风湿性关节炎与“风湿病” 242

二、风湿性关节炎的治理及康复 243

1．急性期的处置 243

2．家庭护理 244

3．中药治疗 244

4．饮食康复 245

5．外治法 246

三、诊断及疗效评定 247

风湿寒性关节痛 249

一、“风关痛”——风湿病中的轻症 249

二、调治切莫留下“尾巴” 249

三、诊断及疗效评定 250

类风湿性关节炎 251

一、类风湿性关节炎的危害 251

二、怎样和风湿性关节炎区别 252

三、家庭护理要点 253

1．适当活动 253

2．端正姿势 253

3．热疗晨僵 253

四、体育锻炼法 253

五、中药治疗 254

六、食疗康复 255

七、诊断及疗效评定 256

痛经 257

一、什么叫痛经 257

二、“撞红”是怎么一回事 258

三、痛经的家庭护理 258

四、中医辨证分型及调治 258

五、按摩推拿治痛经 265

六、诊断及疗效评定 265

小儿脾虚证 266

一、小儿脾虚证的特点 266

二、调理及康复 267

1．家庭护理 267

2．饮食宜忌 268

3．进膳必识 268

4．中药治疗 269

5．食治康复 270

三、诊断及疗效评定 271

变态反应性鼻炎 273

一、变态反应性鼻炎的主要见症 273

二、调理及康复 273

1．加强锻炼，增强身体素质 273

2．改善环境，消除过敏因素 273

3．中药治本 274

4．食疗 275

5．按摩康复 276

三、诊断及疗效评定 277

大肠癌 279

一、大肠癌的自我发现及诊断 279

二、大肠癌的中医治疗 281

三、入工肛门的护理 283

四、疗效评定 284

宫颈癌 285

一、房事的频率与宫颈癌的发生 285

二、宫颈癌的家庭护理 286

三、中药及食疗调治 287

四、诊断及疗效评定 289

附篇（常见急性中毒的家庭救治） 291

狂犬咬伤 291

野蜂螫伤 293

有机磷中毒 295

有机氯中毒 297

砒霜中毒 300

一氧化碳中毒 302

阿片中毒 304

氰化物中毒 306

夹竹桃中毒 309

曼陀罗中毒 310

野蘑菇中毒 312

河豚鱼中毒 315

腐肉中毒 317

酒精中毒 319

白果中毒 321

发霉甘蔗中毒 322

四季豆中毒 324

发芽马铃薯中毒 325

生番茄中毒 327