孕妇手册PDF电子书下载

一、怀孕前应做的准备 1

1．未来的母亲应有哪些心理准备？ 1

前言 1

2．怀孕前应做好哪些物质准备？ 3

3．怀孕前应了解哪些生理知识？ 4

二、怀孕的最佳时机及自我诊断 7

1．新婚后立即怀孕好不好？ 7

2．怎样尽快怀上小宝宝？ 8

3．多大年龄生孩子最好？ 9

4．几月份怀孕比较理想？ 9

5．避孕过程中怀孕会不会发生胎儿畸形？ 10

7．怀孕后身体会发生哪些变化？ 12

6．怎样知道自己已经“有喜”了？ 12

8．如何推算预产期？ 14

三、怀孕早期可能遇到的特殊问题 15

1．早孕反应很重怎么办？ 15

2．早孕反应无法控制要不要做人工流产？ 16

3．怀孕早期发生哪几种病毒感染容易引起胎儿畸形？ 16

4．怀孕早期发生病毒感染怎么办？ 17

5．怀孕早期发生阴道出血怎么办？ 18

7．确诊怀孕后第一次检查应在什么时候？ 20

8．怀孕早期能不能做妇科检查？ 20

6．怀孕早期曾用过药怎么办？ 21

10．怀孕早期出现哪些情况应去医院检查？ 22

9．习惯性流产的孕妇应在怀孕早期做哪些检查？ 22

四、怀孕期间的饮食与营养 24

1．孕妇在饮食方面要着重注意些什么？ 24

2．怀孕的早、中、晚期应注意哪些营养问题？ 26

3．哪些食物中含有孕妇必需的钙和磷？ 27

4．哪些食物中含有孕妇大量需要的铁？ 27

5．哪些食物中含有孕妇需要的维生素？ 28

6．怀孕后为什么爱吃酸？ 29

7．孕妇能不能大量吃水果罐头？ 30

8．桂圆是保胎营养品吗？ 31

五、怀孕期间的日常生活与性生活 32

1．怀孕期间日常生活应注意些什么？ 32

2．怎样保持孕期卫生？ 33

3．怀孕后活动太少好不好？ 34

4．孕妇应禁止从事哪些工作？ 34

5．怀孕期间能不能骑自行车？ 36

6．怀孕后干活应注意些什么？ 36

7．怀孕期间如何休息好？ 37

8．孕妇为什么要注意睡眠姿势？ 38

9．孕妇在冬季能不能睡电热毯？ 39

10．怎样为孕妇创造一个良好的环境？ 39

11．孕妇的精神状态对胎儿有没有影响？ 41

12．孕妇如何正确洗澡？ 41

13．孕妇如何顺利度过冬季？ 42

14．孕妇如何顺利度过“伏天”？ 43

15．怎样保护好自己的乳房？ 44

16．孕妇常进舞厅好不好？ 45

18．为什么怀孕期间不要接触猫、狗等动物？ 46

17．怀孕后常看电视好不好？ 46

19．35岁以上初次怀孕的孕妇应注意些什么？ 47

20．怎样进行胎教？ 48

21．怀孕期间可不可以过性生活？ 49

六、怀孕期间的检查与护理 51

1．孕妇怎样知道自己腹中的胎儿是否正常？ 51

2．孕妇怎样自己测量胎动和胎心音？ 52

3．孕妇怎样知道自己腹部增大与怀孕月份是否相符？ 53

4．怎样知道胎儿每个月有多大？ 54

5．孕妇应记牢哪几个时间？ 56

7．产前检查包括哪些内容？ 57

6．为什么要定期进行产前检查？ 57

8．怀孕期间应做哪些化验和检查？ 58

9．怀孕期间为什么做“B”超？ 60

10．孕妇能否接受X线检查？ 61

12．胎儿患遗传性疾病能不能检查出来？ 62

13．哪些孕妇应做产前宫内检查？ 63

14．产前诊断畸形和遗传病的方法有哪些？ 65

15．何时是检查胎儿是否畸形的最佳时间？ 66

16．产前抽羊水检查遗传病和畸形对胎儿有影响吗？ 67

17．丈夫应怎样关心怀孕的妻子？ 68

七、怀孕期间可能出现的异常与疾病 70

1．怀孕期间发生感染对胎儿有什么影响？ 70

3．流产有哪几种？ 71

2．哪些原因可引起流产？ 71

4．各种流产分别有什么处理方法？ 72

5．为什么盲目保胎不可取？ 74

6．怎样避免生“怪胎”？ 75

7．父母的近视可以遗传给孩子吗？ 76

8．父母的身高与孩子的高矮有什么关系？ 77

9．父母一方或双方的“兔唇”会不会遗传给孩子？ 78

10．宫外孕是怎么回事？ 79

11．葡萄胎是“鬼胎”吗？ 80

12．得了葡萄胎怎么办？ 81

13．怀孕期间发生尿路感染怎么办？ 82

14．怀孕期间得了阑尾炎怎么办？ 83

15．怀孕后为什么容易发生贫血？ 84

16．孕妇为什么容易患痔疮？ 85

17．怀孕后下肢乳肿是怎么回事？ 85

18．怀孕后为什么容易患牙龈炎？ 86

19．孕妇为什么易患下肢静脉曲张？ 87

20．被医生诊断为“高危妊娠”的孕妇应注意什么？ 87

21．正常怀孕会不会使血压升高？ 88

22．患妊娠高血压综合征的孕妇产后血压可以恢复正常吗？ 89

23．患妊娠高血压综合征的孕妇怎么办？ 90

24．胎儿宫内发育迟缓怎么办？ 91

25．孕妇体重增加太快好不好？ 92

26．产前检查发现胎位不正怎么办？ 93

27．怀孕期间发生便秘怎么办？ 96

28．怎样知道自己会不会发生难产？ 97

29．怎样处理怀孕期间的各种疼痛？ 101

30．怀孕期间起风疹块会不会引起胎儿畸形？ 102

31．怀双胞胎的孕妇要注意哪些问题？ 103

32．习惯性流产的妇女再次怀孕后怎么办？ 105

33．患心脏病的女子怀孕后应注意些什么？ 106

34．患贫血的女子怀孕后应注意什么？ 107

35．患糖尿病的女子怀孕后应注意什么？ 108

36．患子宫肌瘤的女子怀孕后要注意什么？ 109

37．患肺结核的女子怀孕后应注意什么？ 110

38．患慢性肾炎的女子怀孕后应注意什么？ 112

39．患肝炎的女子怀孕后应注意什么？ 113

1．怀孕期间如何正确用药？ 114

八、怀孕期间的安全用药 114

2．哪些药物可使胎儿发生畸形？ 115

3．怀孕期间可以使用中药吗？ 117

4．避孕药对胎儿有没有影响？ 122

5．怀孕期间患感染性疾病后如何选用抗生素？ 123

6．孕妇可不可以吃补药？ 124

九、怀孕期间的运动与健美 126

1．怀孕期间能不能运动？ 126

2．孕妇怎样运动才合适？ 126

3．怀孕期间可不可以进行健美锻炼？ 128

4．孕妇怎样进行健美锻炼？ 128

十、怀孕期间的服装与美容 131

1．怀孕之后穿着方面应注意些什么？ 131

2．孕妇如何选择合适的服装？ 132

3．怀孕后“变丑”怎么办？ 134

4．怀孕期间如何美容化妆？ 136

十一、怀孕晚期可能遇到的特殊问题 138

1．怀孕晚期出现哪些情况应去医院检查？ 138

2．怀孕晚期怎样预防早产？ 140

3．怀孕时间越长胎儿发育越好吗？ 141

4．怀孕晚期怎样预防早期破水？ 142

5．怀孕晚期发生前置胎盘怎么办？ 143

6．怀孕晚期怎样预防胎盘早剥？ 145

7．怀孕晚期为什么不要旅行？ 146

2．分娩前应给即将出生的小宝宝准备些什么？ 149

1．孕妇在分娩前应做好哪些准备？ 149

十二、分娩前应做的准备 149

3．到医院分娩有什么好处？ 151

4．分娩时住在医院里要注意些什么 151

5．在自己家中分娩要做好哪些准备？ 152

6．分娩前应给分娩过程中准备点什么食品？ 154

7．正常孕妇何时入院待产？ 154

8．哪些孕妇应提前住院待产？ 155

9．能不能用拖拉机送产妇到医院？ 156

十三、安全分娩的注意事项 158

1．孕妇临产前有哪些预兆？ 158

2．怎样才算正式临产了？ 159

3．剖腹产好还是阴道自然分娩好？ 159

5．正常的分娩过程是怎样的？ 161

4．孕妇在什么情况下应做剖腹产？ 161

6．孕妇在分娩过程中应注意些什么？ 162

7．分娩过程中孕妇应如何与医生配合？ 164

8．怎样减轻分娩时的疼痛？ 165

9．在什么情况下要进行会阴切开？ 165

10．分娩时使用产钳和胎头吸引器对孩子发育有没有影响？ 166

11．万一在医院外发生急产怎么处理？ 167

十四、产后的自我护理与身体复原 169

1．分娩后产妇的身体会发生哪些变化？ 169

2．产后如何使身体尽快复原？ 170

3．分娩后如何护理会阴部？ 172

4．分娩后多长时间可开始下床活动？ 172

5．产后如何尽快恢复体型？ 173

6．产后小便困难怎么办？ 175

7．产后乳房胀痛怎么办？ 176

8．产后“坐月子”吃什么好？ 176

9．产妇常喝麦乳精好不好？ 179

10．怎样预防“月子病” 179

11．产后怎样进行自我保健？ 181

12．分娩时会阴切开的产妇应注意什么？ 183

13．产后如何保持清洁卫生？ 184

14．怎样防止产妇中暑？ 185

15．为什么要做产后检查？ 187

16．丈夫应怎样护理产后的妻子？ 188

17．产后多长时间可恢复性生活？ 189

18．产后如何避孕？ 190

19．产后阴道扩张会减少性兴奋吗？ 191

十五、婴儿的喂养与护理 192

1．产后多长时间应开始给新生儿喂奶？ 192

2．为什么让婴儿吃妈妈的奶最好？ 193

3．怎样给新生儿喂奶？ 194

4．产后奶少怎么办？ 195

5．怎样才能使自己的奶水充足？ 196

6．哪些食品可做为婴儿的代乳品？ 197

7．怎样给婴儿喂牛奶？ 198

8．怎样给婴儿喂奶粉？ 200

9．可不可以用麦乳精或甜炼乳作为主食喂养婴儿？ 200

10．怎样知道孩子吃饱了？ 201

11．什么情况下不宜用母乳喂养婴儿？ 202

12．怎样喂养早产儿？ 203

13．产后可不可以随便用药？ 204

14．哺乳期间禁止使用哪些药物？ 205

15．新生儿有哪些特点？应如何护理？ 206

16．要不要捆住新生儿的手脚？ 208

17．给婴儿剃头能使头发长得又粗又黑吗？ 209

18．怎样给婴儿换尿布？ 209

19．怎样给新生儿洗澡？ 210

20．怎样护理新生儿的脐部？ 211

21．怎样知道新生儿生病了？ 212

22．新生儿的大便怎样才算正常？ 213

23．怎样给孩子按时打预防针？ 214

24．妇女哺乳期穿什么样的衣服比较方便？ 215