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内劲一指禅与脚部按摩秘诀PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:陈平章,蔡泽霖编著
- 出 版 社:上海:上海科学技术文献出版社
- 出版年份:1994
- ISBN:7543904713
- 页数:125 页
第一部分 内劲一指禅功法 1
一、预备功 1
(一) 禅腿放松 1
(二) 跑步按摩 2
(三) 大鹏俯视Ⅰ 3
(四) 大鹏俯视Ⅱ 4
(五) 大鹏观天 5
(六) 大鹏嬉水Ⅰ 6
(七) 大鹏嬉水Ⅱ 6
(八) 大鹏飞翔 7
二、按摩操 8
(一) 按摩心窝 8
(二) 按摩脐腹 9
(三) 按摩三焦 9
(四) 按摩命门 10
三、筑基功 11
(一) 马步站桩功 12
(二) 马步振荡功 14
(三) 对症站桩 15
四、扳指(趾)法 18
(一) 基本扳指(趾法) 18
(二) 对症扳指法 20
五、快速得气法 26
(一) 左右开合拉气 27
(二) 上下开合拉气 28
(三) 狮子左侧身滚球 28
(四) 狮子右侧身滚球 28
(五) 三维画圆 29
六、提高功 30
(一) 童子桩 30
(二) 龙型桩 31
(三) 罗汉桩 32
七、采气 养气 练气 聚气 放气 32
(一) 采气 32
(二) 养气 35
(三) 练气 35
(四) 聚气 36
(五) 放气 37
八、内劲一指禅功法部分问答 39
(一) 练习马步站桩功,身体放不松怎么办? 39
(二) 内劲一指禅功法为什么不用意念不用意守? 39
(三) 练习马步站桩,为什么会出汗?出汗多好不好? 40
(四) 筑基功应包括哪两个方面? 41
(五) 为什么把马步站桩功作为本功法的筑基功? 42
(六) 为什么说练习内功一指禅气功一要渐进二要恒心三要节欲? 43
(七) 气功师为什么能够发功导引控制他人? 44
(八) 马步站桩功为什么对高血压、低血压、心动过速、心动过缓有双向调节作用? 46
(九) 马步站桩功得气快,其奥妙何在? 48
(十) 练习内劲一指禅功法要注意哪些问题? 49
第二部分 脚部按摩秘术 52
一、脚部按摩诊疗原理及方法 52
(一) 脚部反射区综合图 52
(二) 脚部按摩诊疗原理 52
(三) 身体与脚部反射区对应法 57
(四) “基、症、关”按摩方法 58
(五) 脚部治疗按摩时间 59
(六) 按摩方法 59
(七) 脚部实用诊查疾病法(按压触痛法) 61
(八) 脚部按摩的补与泻 61
(九) 脏象学说简要介绍 61
二、脚部按摩须知 63
(一) 脚部按摩的治疗特点 63
(二) “病位”检查时可能出现的问题 64
(三) 按摩时可能发生的反应 64
(四) 脚部按摩治疗禁忌症 65
三、脚部反射区的位置及功用 66
(一) 泌尿系统 66
(二) 神经系统 68
(三) 内分泌系统 71
(四) 消化系统 73
(五) 呼吸系统 77
(六) 生殖系统 78
(七) 感觉器官 83
(八) 循环系统 86
(九) 关节(运动) 88
(十) 上下反射区对应关系 94
四、脚部按摩“基、症、关”处方 95
(一) 泌尿系统 95
(二) 消化系统 97
(三) 循环系统 101
(四) 神经和骨骼系统 103
(五) 免疫系统 105
(六) 内分泌系统 106
(七) 生殖系统 107
(八) 呼吸系统 109
(九) 感觉器官 111
(十) 关节疾病 112
(十一) 皮肤 113
(十二) 其它 114
附录 116
一、典型病例 116
二、人体经络穴位图 123
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《高效记忆法 51个记忆秘诀速查速用大全集》许大鹏著 2020
- 《从零开始学水墨画 水墨画家的调墨、运笔秘诀》殷雨涵译;(日)日本株式会社日贸出版社 2018
- 《扫码学按摩》臧俊岐主编 2018
- 《常津京自我保健按摩法》常津京 2018
- 《人体经络按摩去病养生一本就够》成向东 2018
- 《中医点穴按摩九大绝技 典藏版》杨树文 2018
- 《脏腑机能调整按摩法 下》王英华著 2017
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019