家庭老年医学全书PDF电子书下载

一、现代人的健康观 1

健康的新观念 1

人体的第三状态 2

环境与健康 3

个人行为与健康 4

保健观念的改变 5

新型老年医学 5

二、老年人的体质变化 7

老年人的年龄划分 7

老化和衰老 8

何谓更年期 8

人可以活多长 9

健康期望寿命 11

人为什么会衰老 12

预测自己寿命 13

寿命的生物钟 15

促成衰老的因素 16

老年人的生理特征 17

老年人衰老的外观表现 18

老年人心血管系统变化特点 19

老年人内脏器官变化 20

老年人脑功能的微妙变化 21

老年人的记忆功能 22

老年人的免疫功能 23

衰老的早期表现 24

老年人的主要死因 25

生命衰老可以推迟 25

三、老年人的心理特征 27

心理健康的意义 27

心理年龄的测算 27

老年人特有的心理变化 30

心理变化与疾病 31

更年期心理变化 32

老年人心理活动类型 33

老年人性格特点 34

老年未必会糊涂 35

离退体综合征 38

四、老年人患病特点 39

“早衰”的种种表现 39

何谓“老年病” 40

老年人特有的疾病 40

老年人患病症状不典型 41

老年人常同时患多种疾病 42

老年人患病易有合并症 43

五、老年人各类常见疾病的防治 45

(一) 呼吸系统疾病 45

老年人呼吸道生理变化 45

不能小看老年人感冒 46

老年人常患的呼吸道疾病 46

老年性慢性支气管炎 48

老年人肺气肿的形成 49

不要忽视老年肺结核 50

老年肺心病的预防 51

老年人肺炎的特点 52

(二) 心血管系统疾病 54

老年人常见的心血管疾病 54

老年人高血压 55

动脉粥样硬化 57

老年人低血压 60

老年人心脏病的早期征象 61

老年人心绞痛 63

老年人心肌梗死症状不典型 64

老年人的心律失常 65

心脏起搏器的安装与康复 68

老年人心力衰竭 70

老年心血管病人的运动 71

老年人心血管疾病的预防 73

老年退行性瓣膜性心脏病 75

(三) 消化系统疾病 76

老年人常见的消化道疾病 76

老年人溃疡病 78

老年人上消化道出血 79

老年人慢性胃炎 80

警惕老年人胃息肉转化为癌症 81

老年人肠道憩室病 83

老年人便秘 84

老年人黄疸 85

老年人胆囊炎、胆石症 86

老年人肝脏疾病 87

老年人肝硬化 89

老年人急性胰腺炎 90

老年人呃逆 91

肠道易激综合征 93

老年人痔疮 94

老年肾 95

(四) 泌尿生殖系统疾病 95

老年人易患尿路感染 96

老年性膀胱炎 97

老年人夜尿多 98

老年人尿路结石 99

老年性前列腺肥大 101

老年人尿失禁 102

排尿性晕厥 103

老年人血尿原因 104

当心老年人肾功能衰竭 105

(五) 代谢、内分泌系统疾病 106

老年人糖尿病 106

老年人患痛风多 108

老年性甲状腺疾病 109

高脂血症 111

肥胖症 112

更年期综合征 114

外阴瘙痒 115

老年性阴道炎 116

子宫脱垂 117

(六) 血液病 119

老年人血象特征 119

老年人贫血 120

老年人白血病 121

老年人多发性骨髓癌 122

老年人脑血管疾病 123

(七) 神经系统疾病 123

脑动脉硬化 127

老年人“抖抖病”—震颤麻痹 128

老年人多见的三叉神经痛 129

(八) 精神障碍方面疾病 130

老年人精神障碍的原因 130

老年人睡眠障碍 131

老年人的幻觉妄想 132

老年期抑郁症 133

老年人疑病症 134

老年性痴呆 135

老年人常见的骨关节病 138

(九) 骨关节系统疾病 138

老年人骨刺 139

骨质疏松症 141

老年人骨关节炎 142

肩关节周围炎 143

颈椎病 145

老年人腰腿痛 146

痛风性关节炎 147

老年人骨折 148

类风湿性关节炎 150

(十) 恶性肿瘤 151

老年人容易生癌 151

老年人常见癌症 152

癌症的早期信号 153

肺癌 155

胃癌 156

肝癌 157

肠癌 159

乳腺癌 160

宫颈癌 161

鼻咽癌 162

喉癌 163

甲状腺癌 164

胰腺癌 165

食道癌 167

膀胱癌 168

前列腺癌 169

老年人癌症治疗问题 171

癌的预防 172

(十一) 眼科疾病 174

眼的老年变化 174

老花眼 174

老年性白内障 175

老年性青光眼 177

老年人视网膜病变 178

老年性黄斑变性 179

老年人耳鼻咽喉部的生理功能变化 180

(十二) 耳鼻咽喉疾病 180

老年性耳聋 181

老年人助听器的使用 182

鼻出血 183

“老人声” 184

(十三) 口腔疾病 185

老年人口臭 185

老年人牙齿脱落 186

老年人龋齿 187

牙周炎 188

使用和保养假牙 189

老年人要保持牙齿健康 190

老年人皮肤老化的特点 191

(十四) 皮肤科疾病 191

老年皮肤瘙痒症 192

老年性皮肤紫癜 193

老年疣 194

老年皮肤过敏 195

老年皮肤保健 196

(十五) 与现代家庭生活方式有关的老年人易患“病症” 197

所谓“现代生活方式病症” 197

“心理紧张病” 198

“高楼孤独症” 199

“新居综合征” 200

“厨房综合征” 201

“电视综合征” 202

“空调病” 203

六、老年人外科手术问题 205

老年人手术危险的判断 205

老年人手术的安全性 206

老年人术后并发证的预防 207

老年人常见急腹症 208

七、老年人家庭急救 211

老人在家突发意外时的急救与处理 211

怎样呼叫救护车 212

老年人晕厥的现场抢救 212

突然中风怎么办 213

老人跌跤的第一步处理 214

骨折与脱臼 215

噎食窒息的紧急处理 217

呕血、咯血抢救 218

外伤出血的现场急救 219

烫伤的立即处理 220

触电抢救 220

煤气中毒 221

高热中暑 222

老人服毒急救 223

化学品损伤 224

猝死的抢救 225

人工呼吸 226

心脏按摩 227

家庭急救箱 228

八、老年人家庭护理 229

老年家庭病房的建立 229

适宜在家庭进行护理的病种 230

长期卧床病人的特别护理 230

病人身旁必备的物品 232

家庭病室的环境布置 233

床单被褥的替换法 234

口腔护理 235

皮肤护理 236

洗脸、擦身、洗发方法 237

帮助老年病人进餐方法 238

如何测量体温、脉搏、呼吸、血压 239

家庭氧气吸入 240

蒸汽吸入方法 241

大小便失禁的处理 241

家庭可行的灌肠方法 242

各种标本的收集 243

冷热敷方法 244

家庭消毒方法 245

传染病的隔离 246

九、老年人的家庭康复 248

家庭康复目的 248

家庭康复方法 249

家庭适用的物理康复 250

家庭的运动康复法 251

中医传统康复 253

中风病人的家庭康复 254

心肌梗死病人的家庭康复 255

老慢支、肺心病病人的家庭康复 256

骨折病人的康复 257

老年性痴呆病人的康复 259

肿瘤病人的康复 260

家庭心理康复 261

手术后的家庭康复 263

家庭康复器具 264

老年人用药的特殊性 268

十、老年人家庭用药 268

老年人的药物不良反应 269

老年人用药要慎重 270

老年人用药剂量和品种 272

老年人用药注意事项 273

老年人慎用的药物 274

家庭药品的保存 275

老年人家庭常备药箱 276

十一、老年人家庭关系和健康 278

老年人家庭角色的变化 278

老年夫妻间的健康监护 279

老夫妻恩爱益长寿 280

老年人与子女相处关系要融洽 281

老年人的家庭养老 282

保护老年人的合法权益 283

老年人要学会保护自己的权益 284

老年夫妻感情的保持和升华 285

十二、老年人性生活和健康 287

消除陈旧的性愚昧 287

老年人的性生活 288

老年人的性保健 289

老人也需要爱情甘露 290

老年慢性病与性生活 291

根据病情挂号 294

十三、老年人看病指南 294

看病前的准备 295

学会向医生诉述病情 296

抽血化验须知 297

化验标本的收集 298

X线检杳 299

心电图测定 300

脑电图、脑血流图检查 301

CT检查 302

血糖检查 302

肝功能检查 303

血脂测定 304

内镜检查 306

动态心电图 307

超声波检查 308

配药须知 309

住院前准备 310

当好老年病人的陪客 311

出院时的几件事 312

十四、临终关怀 313

现代生死？ 313

临终医院 314

临终护理关怀 315

临终心理关怀 316

家庭临终关怀 317

测算生理年龄 319

十五、老年人的自测自疗 319

心理衰老自测法 322

家庭关系自测法 323

糖尿病病人的自我防治 325

乳房的自我检查 326

学会自查脉搏 327

晕车晕船的自我防治 328

鱼骨鲠喉的处理 329

自我疗理“飞行时差” 330

灰砂入眼的取出 330

醉酒的家庭处理 331

腿脚抽筋的防治 332

警惕身上出现的异常 333

十六、老年人的心理调适 335

学会控制自己的情绪 335

培养愉快的心情 336

要跳出孤独圈 338

自得其乐,知足常乐 339

从笑中获长寿 340

有依赖心理的人易衰老 341

心胸宽阔,延年益寿 342

十七、老年人的健美 343

老年人对健美的追求 343

中医养生健美之道 344

老年人健美锻炼 345

音乐美化老人情感 346

跳舞促进老年健美 347

老年人心灵美和风度美 348

老年人也要美容妆饰 349

老年人要讲究衣着美 350

营养与美容 351

十八、老年人的饮食营养 352

现代老人营养观念 352

老年人的营养需要 353

平衡膳食有益健康 354

“偏食”“过食”有碍健康 355

老年人的蛋白质需求 356

要限制甜食和脂肪 357

多食瓜果蔬菜的好处 358

有益老人健康的食品 359

不能缺少维生素和微量元索 359

限制盐份的摄入 361

牛奶的营养价值 362

老年人吃鱼的好处 362

培养良好饮食习惯 363

“八分饱”的科学道理 364

得益非浅的纤维素 364

老年人饮酒利弊 365

老年人的合适饮料 366

健身锻炼带来健康长寿 368

十九、老年人的健身锻炼 368

适合老年人的锻炼项目 369

70岁以上老人运动秘诀 370

老年人体育锻炼原则 370

老年人的运动量 371

老年人锻炼务必“量力而行” 372

老人要迈开双脚走路 373

适合老年人的传统拳？ 374

老年人跑步要谨慎 375

气功和太极拳 376

动则不衰,有劳有逸 377

健身球与手指运动 378

老年人游泳须知 379

老年人的腰部锻炼 380

二十、老年人的健脑之道 382

健康老人的大脑细胞 382

延缓大脑衰老的要素 382

大脑越用越灵 383

营养与健脑 384

长寿老人健脑心得 385

用脑要适度 386

合理饮食能健脑 387

预防脑萎缩 388

培养高尚的生活情趣 390

二十一、提高老年人生活情趣 390

保持规律的生活起居 391

防止积劳成疾 392

到绿地野外去“充电” 393

老年人保健旅游 394

养成良好的卫生习惯 395

要应付气候冷暖变化 396

积极参加社会活动 397

老年人看电视注意点 398

书画陶冶老人情 399

集邮乐、钓鱼乐 400

广交朋友乐无穷 401

忘年交 402

养花、园林与健康 403

美化居室环境 404

二十二、防衰延寿 405

老人要与衰老作斗争 405

保养自己的生物钟 406

要防止跌跤 407

闭目养神片刻 407

控制体重,防止肥胖 408

过分安闲易生病 409

健康的九十岁 410

中医养生法则 410

长寿人的养生经验 412