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人体生理编 1

人的身体分几部分 1

人体结构和功能的基本单位——细胞 2

人体的组织、器官和系统 3

实现劳动和运动的“机构”——运动系统 4

人体的“命脉网”——循环系统 6

人体和外界进行气体交换的“窗口”——呼吸系统 8

人体营养物质的“加工厂”——消化系统 10

人体的“下水道”——泌尿系统 11

人体的“司令部”——神经系统 13

人体生理活动的重要调节者——内分泌系统 15

男女不同的生殖系统 16

人体的视觉器官——眼 20

人体的听觉器官——耳 22

人体的感觉器官——皮肤 23

人体内阻止细菌入侵的“防线” 24

胎儿的生长发育 25

儿童少年的生理特点 27

青春期的生理特点 28

中年人的生理特点 30

老年人的生理特点 31

女性与男性更年期 33

家庭卫生编 35

新买来的内衣为什么要洗后再穿 35

为什么下班回家后应该换装 36

穿鞋的卫生 37

床铺卧具要讲卫生 38

湿式扫除好处多 40

开窗通风有什么好处 41

蒙头睡觉不卫生 42

要有自己的专用脸盆、毛巾和水杯 43

洗澡的卫生常识 44

手的污染与保洁 45

刷牙的卫生常识 46

用手蘸口水点钞票不好 48

不要随地吐痰 49

咳嗽、打喷嚏要注意卫生 49

掏耳朵、擤鼻涕、挖鼻孔要得法 50

看书要注意用眼卫生 51

看电视要注意卫生 53

选择和使用化妆品应该注意什么 54

排泄尿便的卫生常识 55

骑自行车要注意卫生 56

使用电风扇的卫生 57

使用电冰箱要注意卫生 58

不要用报纸包食品 60

不可用洗衣粉洗餐具和食品 60

家庭怎样预防农药中毒 61

怎样防止煤气中毒 62

为什么不要在公路上晒粮食 63

怎样注意饮水卫生 64

吃与卫生 65

做凉拌菜要注意卫生 66

暴饮暴食有什么危害 66

自备午餐要注意营养卫生 67

分餐与健康 69

家庭养鸟要注意卫生 70

家庭饲养动物须防人畜共患传染病 72

掌握生活中的点滴卫生常识 73

心理卫生编 75

什么是心理卫生 75

心理健康的标准是什么 76

怎样讲究心理卫生 77

气质与健康 78

性格与健康 80

情绪与健康 81

控制、调节情绪的方法 82

制怒方法 84

怎样解除抑郁心理 85

怎样克服自卑感 86

怎样克服羞怯心理 87

怎样摆脱孤独感 88

怎样克服妒嫉心理 88

怎样克服多疑心理 89

怎样对付挫折 90

怎样消除恐惧 91

如何防止心理疲劳 92

如何减轻心理压力 93

神经衰弱的防治对策 94

失眠怎么办 95

睡眠与做梦 96

怎样增强记忆力 97

癔病是怎么回事 98

什么是性变态心理 99

神经病与精神病 100

几种常见的心理疗法 101

病人的心理护理 103

儿童的心理卫生 104

怎样促进儿童的智力发展 105

怎样防治儿童智力落后 107

青少年的心理卫生 108

青春期怎样讲究性心理卫生 109

中年人的心理卫生 110

更年期的心理卫生 111

老年人的心理卫生 112

营养与保健 114

饮食营养编 114

生命的基础——蛋白质 115

人体的主要能源——糖 116

人体的燃料库——脂肪 117

维持生命的必需营养素——维生素 118

无机盐的保健作用 120

注意科学饮水 121

不可忽视纤维素 122

各类食物的营养特点 122

饮食营养要合理 125

讲究烹调技艺 126

谈饮茶 127

少饮酒 128

勿吸烟 129

把好“癌从口入”关 131

警惕食物中毒 132

食疗 133

食补 134

强化食品 135

助眠食品 136

健脑食品 137

抗疲劳食品 138

护肤美发食品 139

防早衰食品 140

抗癌食品 141

孕妇、乳母营养须知 142

婴、幼儿和儿童营养须知 143

青少年营养须知 144

中年人营养须知 145

老年人营养须知 146

家庭保健编 148

青少年怎样使身体长得高些 148

青少年的身高与睡眠 150

青少年如何预防“豆芽菜”体型 151

防止肥胖要从小做起 153

变声期怎样保护嗓子 154

怎样保护牙齿 155

怎样保护头发 156

怎样使面部皮肤保持健美 157

女性的乳房怎样保健 159

胃的保健 160

肝的保健 161

肺的保健 162

肾的保健 164

心脏的保健 165

大脑的保健 167

露宿应该注意什么 168

浑身大汗不要马上洗冷水澡 169

献血后怎样营养 170

晕车、晕船、晕机怎么办 171

怎样解除便秘之苦 172

春捂秋冻对健康有益 173

怎样才能睡得好 174

音乐与人体健康 175

人到中年要定期进行身体检查 176

怎样顺利度过更年期 177

开朗乐观与老年保健 178

良好的兴趣爱好与健康 180

长寿的秘诀 181

运动强身编 184

生命在于运动 184

运动强身的几个原则 185

选择好运动场所 186

健身的益友——跑步 187

坚持散步，健康长寿 188

游泳好处多 189

空气浴、日光浴、冷水浴 190

运动能使人长高 192

有利于减肥的运动 193

运动使人更健美 194

按摩也是运动 195

介绍一种美容按摩术 196

介绍一种减肥按摩术 197

久坐健身操 197

久站健身操 198

气功与健身 199

太极拳与健身 200

体力劳动不能代替锻炼 200

寓运动于日常生活之中 201

如何避免运动中常见的身体不适现象 202

如何预防运动损伤 204

四季锻炼注意事项 205

孕产妇运动须知 206

小儿运动须知 207

青少年运动须知 208

中年人运动须知 209

老年人运动须知 210

什么是医疗体育 211

知症辨病编 213

发热 213

头痛 214

惊厥 215

失眠 216

咳嗽 216

咯血 217

心慌 219

胸痛 219

高血压 221

低血压 221

吞咽困难 222

食欲不振 223

恶心与呕吐 224

呕血 225

腹胀 226

腹痛 227

腹泻 229

便血 230

腰痛 231

血尿 231

水肿 233

遗尿 233

疲乏 234

消瘦 235

贫血 236

皮疹 237

阴道出血 238

血带过多 239

支气管炎 240

疾病防治编 240

内科疾病 240

支气管哮喘 241

肺炎 242

高血压病 242

心律失常 243

冠心病 244

风湿病 246

类风湿性关节炎 247

溃疡病 247

肝硬化 248

肾小球肾炎 249

贫血 250

糖尿病 251

甲状腺机能亢进症 253

脑出血 254

脑血栓形成 255

癫痫 256

神经衰弱 257

癔症 258

三叉神经痛 259

强迫症 260

精神分裂症 261

老年性痴呆 262

传染病及寄生虫病 263

麻疹 263

水痘 264

流行性腮腺炎 265

风疹 266

幼儿急疹 267

猩红热 267

流行性脑脊髓膜炎 268

百日咳 269

白喉 270

感冒与流行性感冒 271

肺结核 272

军团病 274

细菌性痢疾 274

伤寒、副伤寒 275

霍乱、副霍乱 276

病毒性肝炎 277

脊髓灰质炎 279

流行性乙型脑炎 280

轮状病毒肠炎 280

狂犬病 281

流行性出血热 282

Q热 283

鹦鹉热 284

斑疹伤寒 285

布氏杆菌病 285

炭疽病 286

钩端螺旋体病 287

丝虫病 288

疟疾 289

蛔虫病 291

蛲虫病 291

钩虫病 292

绦虫病与囊虫病 293

肝吸虫病 294

肺吸虫病 294

血吸虫病 296

姜片虫病 296

麻风病 296

淋病 297

梅毒 298

艾滋病 299

外科疾病 299

疖和痈 299

丹毒 300

甲沟炎 301

破伤风 302

下肢静脉曲张 302

脱肛 303

气胸 303

痔疮 304

肛裂 305

直肠息肉 307

脑震荡 307

急性阑尾炎 308

疝 309

肠梗阻 309

急性胆囊炎 310

胆结石 310

胃肠穿孔 311

急性胰腺炎 312

泌尿系统结石 312

前列腺炎 313

泌尿系统感染 313

附睾炎 314

睾丸炎 314

阴茎头包皮炎 315

肋软骨炎 315

腱鞘囊肿 315

脂肪瘤 316

腰椎间盘突出症 316

颈椎病 317

食道癌 318

颅内肿瘤 318

胃癌 319

原发性肝癌 319

结肠癌和直肠癌 320

肺癌 321

白血病 322

妇产科疾病 322

怎样知道怀孕了 322

产前检查不可少 323

围产期保健 324

产前诊断 325

自然流产 326

妊娠中毒症 327

宫外孕 327

临产前的征兆 328

难产 328

剖腹产并非是捷径 330

胎膜早破 331

产前出血 331

产后出血 333

产褥期保健 333

葡萄胎及绒毛膜上皮癌 334

月经不调 336

痛经 337

功能性子宫出血症 338

子宫内膜异位症 339

更年期综合症 339

子宫脱垂 340

几种常见的阴道炎 341

慢性子宫颈炎 342

盆腔炎 343

子宫肌瘤 343

卵巢肿瘤 344

子宫颈癌 345

怎样看宫颈刮片病理报告单 346

急性乳腺炎 347

乳腺癌 348

不孕症 349

两性畸形 350

儿科疾病 350

新生儿黄疸 350

新生儿乳房肿胀、白带、月经 351

新生儿体重减轻及脱水热 352

新生儿红斑、色素斑 352

小儿惊厥 353

小儿贫血 355

小儿多动症 356

小儿暑热症 358

小儿腿痛 358

小儿白血病 360

小儿遗尿症 361

先天性心脏病 362

异食癖 363

侏儒症 364

性早熟 365

婴儿地图舌 366

婴儿舌系带过短 366

隐睾 367

鞘膜积液 368

小儿佝偻病 368

痤疮 370

皮肤科疾病 370

酒渣鼻 371

湿疹 372

脂溢性皮炎 373

头癣 373

手足癣 374

甲癣 375

花斑癣 376

荨麻疹 376

体癣 376

单纯疱疹 377

带状疱疹 378

银屑病 378

斑秃 379

白癜风 380

鸡眼 380

手足皲裂 381

胼胝 381

疥疮 382

眼科疾病 383

麦粒肿 383

霰粒肿 383

睑缘炎 384

红眼病 384

沙眼 385

角膜炎 385

白内障 386

虹膜睫状体炎 386

青光眼 387

中心性浆液性视网膜病变 389

屈光不正 389

弱视 390

斜视 391

电光性眼炎 392

角膜、结膜异物 392

眼外伤 392

外耳道异物 393

耳鼻喉科疾病 393

外耳道炎 394

中耳炎 395

耳聋 396

晕车船 397

耵聍栓塞 397

鼻出血 398

鼻疖 399

鼻窦炎 399

声音嘶哑 400

喉炎 401

咽炎 402

扁桃体炎 402

口腔科疾病 403

牙齿的保护 403

龋齿 404

牙本质过敏 405

牙髓炎与根尖周炎 405

牙周炎与牙周脓肿 407

牙龈病 407

智齿冠周炎 408

牙垢、牙石及洗牙 409

黄牙可以变白 409

口腔粘膜病 410

牙齿外伤与颌骨骨折 411

颞下颌关节功能紊乱综合症 412

家庭病床编 413

测体温 413

错？畸形 413

替牙、拔牙与镶牙 414

数脉搏 417

观察呼吸 417

测量血压 418

给不能自理的病人洗澡 419

鼻饲 419

喂饭 420

注射 420

冷敷 422

热敷 423

蒸汽吸入 423

氧气袋的使用 423

简易通便法 424

导尿 425

病人的隔离 425

病人的饮食 426

伤寒、痢疾病人的饮食 428

胃和十二指肠溃疡病人的饮食 428

肝胆病人的饮食 429

发烧病人的饮食 430

肺结核病人的饮食 430

肾炎及尿毒症病人的饮食 431

贫血病人的饮食 431

甲状腺疾病病人的饮食 432

糖尿病病人的饮食 432

骨折病人的饮食 433

高血压病人的饮食 433

手术后病人的饮食 434

怎样留大便、尿、痰的标本 434

换药 435

预防褥疮 436

发烧病人的护理 437

昏迷病人的护理 438

瘫痪病人的护理 438

消化系统疾病病人的护理 439

心血管疾病病人的护理 440

呼吸系统疾病病人的护理 440

泌尿生殖系统疾病病人的护理 441

精神病病人的护理 441

妇产科疾病病人的护理 442

皮肤病病人的护理 443

手术前后病人的护理 444

打防疫针应有计划 445

打防疫针可出现的反应 446

打防疫针可能发生意外 447

打防疫针不是越多越好 448

打防疫针后不是红肿越重越有效 449

哪些儿童不宜打防疫针 449

一针防三病的“百白破”三联制剂 450

甜似糖豆的“脊髓灰质炎”疫苗 451

注射麻疹疫苗注意事项 451

卡介苗与OT试验 452

注射大脑炎疫苗 453

注射肝炎疫苗 454

注射狂犬病疫苗 454

人工呼吸 456

心脏按摩（心脏骤停抢救） 457

止血 457

外伤包扎 459

骨折固定 460

病人的搬运、转送 461

触电 462

溺水 463

自缢 463

烧烫伤 464

食物中毒 465

药物中毒 466

煤气中毒 466

毒蛇咬伤 467

急性扭伤 468

冻伤 468

气管异物 469

高烧 470

昏迷与晕厥 470

抽风 471

腹痛 472

呼吸困难 472

中暑 473

鱼刺卡喉 474

药物常识编 475

药物和疾病的关系 475

家庭用药原则 475

用药时间和次数如何确定 476

什么是好药 477

乱服补药有害无益 477

打针与吃药 478

婴幼儿用药应注意哪些问题 478

老年人切忌滥用药 479

药品的有效期和批号 480

怎样煎中药 480

皮肤外用药如何选用 481

选购中成药不要只看药名 482

合理服用中药减少副作用 483

怎样合理使用抗生素 483

应用磺胺药应注意些什么 484

正确使用感冒药 484

怎样正确使用止咳祛痰药 485

如何使用抗心绞痛药 485

怎样用滴耳药 486

怎样使用滴鼻药 486

如何选用安眠药 486

中药和西药可以同时服用吗 487

常用药物表 488

胎盘球蛋白是补针吗 489

传统医学编 500

传统医学与家庭保健 500

感冒诊治不困难 503

“大夫见了嗽，便把眉头皱” 505

喘无善证要细心 507

传尸“肺痨”有治法 508

麻疹凶险要注意 510

水痘晶亮传染来 511

风疹团块痒难忍 512

头重脚轻话眩晕 512

头痛观外感内伤 514

警惕发生脑中风 516

心胸疼痛非小病 517

胃脘痛有饥饱之分 519

肋痛须当心结石 520

腹痛病有缓有急 521

身眼发黄缘湿邪 522

患了泄泻怎么办 523

痢下赤白抓紧医 525

便秘求食治药疗 526

热淋尿痛须早治 527

浮肿辨阴水阳水 528

调经须理气理血 530

白带应防治兼行 531

妊娠呕吐莫慌张 533

阳萎当清心寡欲 534

“六总穴”疗效超群 535

保健灸益寿延年 537

年迈如何求康复 538

食品中的抗衰老药物 540

市场上容易买到的延缓衰老中成药 542

简易疗法编 547

刮痧 547

艾灸疗法 548

熏洗疗法 549

火罐疗法 550

放血疗法 552

指压与指拨 553

按摩疗法 554

捏脊疗法 556

坐浴法 556

挑治疗法 557

梅花针 558

耳针疗法 558

醋酸、山姜治疗汗斑 560

寻骨风治疗急性乳腺炎 560

复方葱白汤治疗胆道蛔虫 560

辣蓼治疗足癣 560

偏方验方编 560

手足多汗方 561

地骨皮粉治小儿口腔炎 561

治脚癣熏洗方 561

治外阴瘙痒熏洗方 561

杏仁油治口角炎 561

氧化锌丁香油糊剂治疗疱疹性口炎 561

莱菔子散治顽固便秘 561

猫眼草治疗寻常疣 562

治夜尿方 562

黛蛤贝草散治疗百日咳 562

天冬桑皮合剂治疗百日咳 562

鱼腥草治阴囊湿疹 562

野桎液治外阴炎 562

治疗流行性腮腺炎方三则 563

复方麻黄膏治疗支气管哮喘 563

辛荷樟脑霜治疗牙痛（虫牙、火牙） 563

治疗偏头痛方 563

毛冬青治疗脉管炎 564

泥鳅鱼治小儿盗汗 564

桑螵蛸治带状疱疹 564

普济消毒饮治带状疱疹 564

冰片香油糊剂治蛲虫 564

治鼻出血方两则 564

独头蒜预防冻疮 565

酒渣鼻软膏治酒渣鼻 565

生乳十方 565

磷酸氯喹啉治疗脂溢性皮炎 565

呋喃西林溶液治脂溢性皮炎 565

食物使人入睡 566

降血压方 566

蜂胶治疗鸡眼 567

除害消毒编 568

必须消灭家庭卫生害虫 568

家庭灭鼠 569

防治蚊子 571

消灭苍蝇 572

蟑螂的危害及防治 575

消灭臭虫的方法 576

跳蚤的防治 577

消灭虱子 578

尘螨的危害及灭除方法 579

疥螨的防治 580

消灭蠓子 580

灭蚋 581

消灭白蛉 582

家庭消毒的意义 583

消毒与灭菌的区别 584

传染病与消毒的关系 585

家庭常用的消毒方法 586

进行消毒时要注意的事项 588

家庭食具的消毒 589

家庭食品的消毒 591

饮用水的卫生要求和消毒 592

钱票、粮票、书的消毒方法 595

家庭常用的消毒药物 596

病家的消毒方法 598

环境保护编 600

漫话环境保护 600

绿化庭院保护环境 601

搞好庭院环境卫生 603

室内养花春常在 605

家庭饲养动物对室内环境的影响 607

空气污染的危害及防治 608

尘埃的危害和室内防尘 610

吸烟对室内空气的污染 611

厨房空气污染的防治 613

搞好厨房卫生 614

家庭生活污水的处理 616

噪声对人体健康的危害及防治办法 617

注意室内光线 619

冬天取暖要注意一氧化碳污染 621

防止室内放射性污染 623

生活用品化学化和化学污染 623

日光灯破碎时的汞蒸气预防 625

搬进新房要注意防潮湿 625

防止室内结露 627

附录 628

人体的化学组成表 628

我国正常男子的身长与体重表 629

中国城市男子16～25岁身体形态、机能、素质平均数表 630

中国城市女子16～25岁身体形态、机能、素质平均数表 631

不同体力活动时每小时所需热值表 632

老年人营养的需要量表 633

每日膳食中微量元素供给量表 633

妊娠期及哺乳期妇女每日膳食中营养素供给量表 633

每日膳食中营养素供给量表 633

婴儿辅助食物应用时期表 637

常用食物营养成分表 639

营养素过多的危害性表 647

营养素的功用及缺乏营养素的症状表 649

常用病人饮食种类表 654

食用动物胆固醇的含量表 658

致畸形药物表 659

孕妇用药对胎儿的其他影响表 661

人体各种检验的正常值表 662

处方及化验单上缩写符号选 666

我国人正常血压的数值表 666

老幼服用药物剂量折算表 667

安全急救编 4560