乒乓球PDF电子书下载

第一章 乒乓球运动面面观 1

第一节 何谓乒乓球 1

第二节 打乒乓球的好处 4

第三节 乒乓球打法综述 5

第四节 乒乓球运动发展规律 11

第一节 选择称心如意的武器 15

第二章 入门指南 15

第二节 握拍须知 27

第三节 步法 40

第四节 手法 51

第三章 提高之路 143

第一节 不同阶段的练习方法 143

第二节 击球质量的获得 175

第三节 战术运用 183