健美·祛病·食物疗法PDF电子书下载
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- 作 者:林孟良,王发友编著
- 出 版 社:北京:经济管理出版社
- 出版年份:1990
- ISBN:7800253534
- 页数:347 页
上篇 美容健美 3
第一章 美容食品 3
第一节 美颜食品 3
大豆黄卷 3
冬瓜子 3
乌梅 4
苹果 4
桃花 5
鸡蛋白 5
熊油 6
雁油 6
蜂蜜 6
白僵蚕 7
第二节 润肤食品 8
人乳 8
牛乳 8
羊油 9
羊髓 10
羊脑 10
西红柿 10
樱桃 11
菠萝蜜 11
柠檬 12
带鱼 12
牡蛎 13
第三节 乌发食品 13
大麦 13
覆盆子 14
何首乌 14
芝麻 15
第四节 明目食品 16
荠菜 16
芥菜 16
苦瓜 17
胡萝卜 17
香榧 18
无花果 18
枸杞子 18
苋实 19
菊花 19
鸡肝 20
猪肝 20
牛肝 20
羊肝 21
羊胆 21
兔肝 22
白鱼 22
鳆鱼 22
鲍鱼 23
青鱼 23
蚌肉 24
螺蛳 24
珍珠 24
第五节 固齿食品 25
甜石榴 25
莴苣 25
食盐 26
花椒 26
水芹菜 27
第六节 聪耳食品 27
蒲菜 27
桑椹 28
羊肾 28
第七节 健脑食品 29
杏仁 29
龙眼肉 29
荔枝 30
木耳 30
动物性食品 31
鱼虾类食品 31
豆类食品 31
第八节 壮骨食品 32
牛肉 32
鱼翅 32
香菇 33
木瓜 33
粳米 34
第九节 减肥食品 34
青高梁 34
红小豆 35
苡米 35
番薯 36
葵菜 36
鲤鱼 36
茶叶 37
酸枣 37
菱角 37
柏子仁 38
松子仁 38
山楂 38
黄瓜 39
冬瓜 39
莲子 40
第十节 增重食品 40
大豆 40
粟米 41
山药 41
花生 42
核桃 42
橡实 43
大枣 43
葡萄 44
鳜鱼 44
竹鱼 45
鳇鱼 45
鲳鱼 45
鲻鱼 46
羊肉 46
第十一节 亮音食品 47
萝卜 47
甘蔗 47
干冬菜 48
梨 48
罗汉果 48
橄榄 49
荸荠 49
第十二节 祛臭食品 50
薄荷 50
柚子 50
金桔 50
香橼 51
白糖 51
生姜 52
第十三节 可能有碍健美的食品 52
桃子 52
甜瓜 53
杨梅 53
菠菜 54
茄子 54
南瓜 55
莼菜 56
鱼类 56
第二章 美容的食疗法 58
第一节 美发的食疗法 58
乌发的食疗法 58
生发(含斑秃)的食疗法 62
保养头发和防脱发的食疗法 64
第二节 明目的食疗法 67
第三节 皓齿的食疗法 76
固齿的食疗法 76
洁齿的食疗法 77
龋齿的食疗法 78
第四节 红颜的食疗法 81
美面色(含去皱)的食疗法 81
黄褐斑(含黑斑)的食疗法 91
黑痣的食疗法 95
雀斑的食疗法 97
粉刺的食疗法 98
白癜风的食疗法 102
酒渣鼻的食疗法 105
瘢痕的食疗法 107
疣的食疗法 109
第三章 润肤的食疗法 113
第四章 健美的食疗法 119
第一节 健脑的食疗法 119
第二节 壮骨的食疗法 121
第三节 减肥的食疗法 123
第四节 增重的食疗法 128
第五节 聪耳的食疗法 134
第六节 亮音的食疗法 138
第七节 丰乳的食疗法 145
第五章 祛臭的食疗法 147
第一节 祛口臭的食疗法 147
第二节 祛腋臭的食疗法 150
第三节 祛体臭的食疗法 152
下篇 皮肤疾病 157
第一章 与食物、光毒有关的皮肤病 157
第一节 湿疹 159
第二节 婴儿湿疹 165
第三节 乳房湿疹 169
第四节 阴囊湿疹 170
第五节 接触性皮炎 172
第六节 脂溢性皮炎 175
第七节 神经性皮炎 178
第八节 荨麻疹 183
第九节 多形红斑 188
第十节 过敏性紫癜 192
第十一节 血小板减少性紫癜 194
第十二节 瘙痒病 198
第十三节 女阴瘙痒病 203
第十四节 鱼鳞病 205
第十五节 银屑病 209
第十六节 黄色瘤 215
第十七节 脂溢性角化病 219
第十八节 坏血病 221
第十九节 维生素A缺乏病 224
第二十节 核黄素缺乏病 227
第二十一节 维生素B1缺乏病 229
第二十二节 维生素K缺乏病 231
第二十三节 泥螺日光性皮炎 233
第二十四节 蔬菜日光性皮炎 235
第二章 物理性皮肤病 237
第一节 鸡眼 237
第二节 胼胝 240
第三节 烫火伤 241
第四节 冻疮 246
第五节 痱子 250
第六节 蜂螫伤 253
第七节 蜈蚣咬伤 255
第八节 疥疮 257
第九节 手足皲裂 261
第十节 稻田皮炎 264
第三章 病毒性皮肤病 267
第一节 带状疱疹 267
第二节 水痘 271
第三节 麻疹 274
第四章 细茵性皮肤病 279
第一节 脓疱疮 279
第二节 深部脓疱疮(臁疮) 283
第三节 毛囊炎 288
第四节 丹毒 291
第五节 痈 295
第六节 疖 300
第五章 真茵性皮肤病 307
第一节 黄癣 307
第二节 手足癣 310
第三节 体癣 316
第四节 花斑癣 319
第五节 甲癣 322
附录1 平衡膳食的形成 325
“平衡膳食”提法的由来 325
什么是平衡膳食 328
附录2 各类人群的平衡膳食原则和食谱 333
附录3 中国营养学会新推荐的每日膳食中营养素供给量 340
- 《健美操课程教学分析及效果优化研究》屠丽琴著 2019
- 《吃 食物如何改变我们人类和全球历史》菲利普费尔南多阿梅斯托 2020
- 《中国食物成分表》杨月欣 2019
- 《不可不知的365个食物功效常识》于菁编著 2012
- 《一本书读懂抗癌防癌食物》黄朝阳主编 2019
- 《食物探险者》(美)丹尼尔·斯通著;张建国译 2019
- 《一本书读懂排毒解毒食物》王凤霞,樊蔚虹,马琳主编 2019
- 《“坏”食物真的坏吗》(美国)阿伦·卡罗尔(AARON CAROLL)著 2019
- 《《本草纲目》中的食物养生方》谢惠民主编 2014
- 《高校健美操教学可持续发展研究》徐吉,邱玉华,闫锦源主编 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《家》高铁林,王力军文;胡博综图 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《管理信息系统习题集》郭晓军 2016
- 《MBA大师.2020年MBAMPAMPAcc管理类联考专用辅导教材 数学考点精讲》(中国)董璞 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《卓有成效的管理者 中英文双语版》(美)彼得·德鲁克许是祥译;那国毅审校 2019
- 《危险化学品经营单位主要负责人和安全生产管理人员安全培训教材》李隆庭,徐一星主编 2012
- 《管理运筹学》韩伯棠主编 2019
- 《ESG指标管理与信息披露指南》管竹笋,林波,代奕波主编 2019
- 《战略情报 情报人员、管理者和用户手册》(澳)唐·麦克道尔(Don McDowell)著 2019