心理养生之道 健康心理学漫谈PDF电子书下载

第一章 什么是健康心理学 1

第壹节 心身关系问题的历史回顾 1

第贰节 健康心理学的定义 3

第叁节 健康心理学迅速发展的原因 7

第肆节 健康心理学的生物—心理—社会模式 8

第二章 人体系统 13

第壹节 神经系统 13

第贰节 内分泌系统 19

第叁节 心血管系统 21

第肆节 呼吸系统 27

第伍节 消化系统及食物的新陈代谢 31

第陆节 泌尿系统 34

第柒节 生殖系统及遗传学简介 35

第捌节 免疫系统 39

第三章 预防疾病与健康行为 46

第壹节 健康行为概述 46

第贰节 早期预防为何被忽略 50

第叁节 影响实施预防的因素 54

第四章 有损健康行为的矫正 62

第壹节 态度和健康行为 62

第贰节 改变有害于健康的行为的认知——行为模式 69

第叁节 健康习惯矫正的场所 95

第壹节 超量饮酒 99

第五章 某些有害健康行为的矫正 99

第贰节 吸烟 104

第叁节 肥胖 118

第六章 应激与疾病 126

第壹节 什么是应激 126

第贰节 应激情境 133

第叁节 应激理论、应激是如何产生的 137

第肆节 应激与疾病 141

第七章 应激与特异性疾病 155

第壹节 早期心—身疾病的研究 155

第贰节 应激与高血压 162

第叁节 应激与冠心病 166

第肆节 应激与肿瘤 171

第八章 应激逃避和应用管理 178

第壹节 什么是应激逃避 178

第贰节 应激体验的修饰者 181

第叁节 逃避任务 189

第肆节 逃避后果 191

第伍节 应激管理 192

第九章 健康服务的对象 200

第壹节 症状的认知和理解 201

第贰节 健康服务的使用 205

第叁节 就医中的社会心理决定因素 208

第肆节 健康服务的误用 210

第十章 病人——医生之间的相互作用 218

第壹节 医患沟通的性质 219

第贰节 医患沟通不妥的原因 222

第叁节 医患间沟通不妥的结果 229

第肆节 促进医患沟通和减少不遵从 238

第十一章 医院环境中的病人 247

第壹节 医院发展简史 247

第贰节 现代医院 249

第叁节 医院中的病人 254

第肆节 住院治疗的儿童 259

第壹节 疼痛的意义 263

第壹拾肆章 什么是疼痛 263

第贰节 疼痛的难以捉摸性 267

第叁节 痛觉心理学 272

第壹拾伍章 痛觉控制 278

第壹节 痛觉的临床特征 278

第贰节 传统止痛技术 282

第叁节 心理止痛技术 286

第肆节 心理止痛分析 299

第壹拾柒章 不适的心理学控制及调理 305

第壹节 基础控制调理 306

第贰节 对病人进行基础控制调理 312

第叁节 控制作用的不良后果 317

第肆节 控制作用的个体差异 319

第壹拾捌章 慢性病的调理——概观 322

第壹节 慢性病的危机阶段 323

第贰节 慢性病导致的各种问题 325

第叁节 慢性病带来的心理问题 333

第壹拾玖章 几种特殊慢性病的调理 351

第贰节 心肌梗塞的康复 351

第叁节 对癌症的调适 358

第肆节 中风病人的康复 364

第伍节 糖尿病的调理 368

第陆节 癫痫症的调理 374

第柒节 脊髓损伤的调理 378

第捌节 老年慢性病的调理 381

第贰拾章 晚末期疾病的心理学问题 387

第壹节 生命期中的死亡 388

第贰节 疾病晚期的心理学问题 394

第叁节 是否存在对死亡的调适阶段 401

第伍节 末期疾病是否应住院治疗 421

第陆节 遗属 424

第贰拾壹章 健康心理学的过去和现在与未来 429

第壹节 未来的挑战——健康心理学的研究议题 430

第贰节 未来的挑战——医学和医疗实践的变化 445

第叁节 未来的挑战——保健心理学实践的变化 451

第肆节 未来的挑战——健康心理学的普及问题 454