爽身保健 中医灵效按摩术PDF电子书下载

第一章 足反射区按摩疗法 1

第一节 足反射区按摩疗法基理 1

一、足反射区按摩基本手法 2

二、足部按摩的各反射区 5

第二节 常见病按摩治疗选区 34

一、神经系统病症 34

二、五官科病症 36

三、呼吸系统病症 38

四、心血管和血液病症 39

五、消化系统病症 41

六、泌尿系统病症 45

七、生殖系统病症 46

八、内分泌系统病症 49

九、免疫系统病症 50

十、运动系统病症 51

十一、皮肤病症 54

十二、肿瘤病症 56

十三、其它病症 57

第一节 手部按摩疗法基理 59

第二章 手部按摩疗法 59

一、手部按摩基本手法 61

二、手部按摩疗法的常用部位 64

第二节 常见病的手部按摩疗法 82

第三章 耳廓按摩疗法 88

第一节 耳廓按摩疗法基理 88

一、耳廓按摩基本手法 89

二、耳廓表面解剖和耳穴定位 90

一、内科疾病 93

第二节 常见病的耳廓按摩选穴 93

二、妇科疾病 105

三、皮肤科疾病 108

第四章 头部健脑美容按摩法 112

第一节 头部健脑美容按摩术基理 112

一、头部健脑美容按摩的基本手法 112

二、头部健脑美容按摩的部位 120

第二节 头部健脑美容按摩术的常用操作方法 121

一、头部按摩术 121

二、面部按摩术 127

第一节 自我保健按摩疗法基理 134

第五章 自我保健按摩疗法 134

一、自我保健按摩的基本手法 135

二、自我保健按摩的穴位 142

第二节 自我保健按摩的常用操作方法 143

一、头面部自我按摩常用手法 143

二、耳部自我按摩常用手法 154

三、颈部自我按摩常用手法 155

四、手臂部自我按摩常用手法 160

五、胸腹部自我按摩常用手法 166

六、背、腰、臀部自我按摩常用手法 171

七、下肢部自我按摩常用手法 175

第三节 常见病的自我按摩疗法 183

一、眩晕 183

二、失眠 183

三、内伤发热 184

四、高血压病 184

五、面神经麻痹 185

六、面肌痉挛 185

八、支气管炎 186

九、慢性胃炎 186

七、三叉神经痛 186

十、慢性腹泻 187

十一、便秘 187

十二、膈肌痉挛 188

十三、冠心病 188

十四、颈椎病 189

十五、落枕 189

十六、肩关节周围炎 190

十七、疼痛肘(网球肘) 190

十八、腕关节劳损 191

二十、坐骨神经痛 192

十九、慢性腰痛 192

二十一、肋间神经痛 193

二十二、膝部软组织损伤 193

二十三、踝部软组织损伤 194

二十四、足底痛 195

二十五、血栓闭塞性脉管炎 195

二十六、脱肛 196

二十七、腹部手术后肠粘连 196

二十八、慢性前列腺炎和前列腺肥大 197

三十、遗尿及尿失禁 198

二十九、尿潴留 198

三十二、阳痿 199

三十一、遗精 199

三十三、痛经 200

三十四、闭经 200

三十五、更年期综合症 201

三十六、慢性盆腔炎 201

三十七、白带增多症 202

三十八、子宫脱垂 202

四十、慢性鼻炎 203

三十九、耳鸣及耳聋 203

四十一、过敏性鼻炎 204

四十二、咽部异感症 204

四十三、牙痛 205

第六章 经穴保健按摩 206

第一节 经穴保健按摩的常用手法 206

一、头颈部 206

二、上肢部 220

三、腰背部 234

四、胸腹部 248

五、下肢部 259

第二节 常见病的经穴保健按摩疗法 272

一、感冒 272

二、头痛 274

三、支气管哮喘 275

四、高血压病 279

五、心绞痛 282

六、胃下垂 284

七、糖尿病 287

八、呃逆 290

九、胃肠神经官能症 292

十、便秘 294

十一、偏瘫 295

十二、白细胞减少症 298

十三、神经衰弱 301

十四、失眠 302

十五、癔病 304

十六、胆绞痛 306

十七、面神经麻痹 308

十八、雷诺氏病 310

十九、前列腺炎 313

二十、尿潴留 315

二十一、阳萎 317

二十二、遗精 319

二十三、早泄 320

二十四、慢性盆腔炎 321

二十五、月经不调 323

二十六、痛经 324

二十七、更年期综合症 326

二十八、闭经 327

二十九、白带过多 329

三十、落枕 331

三十一、颈椎病 333

三十二、肩关节周围炎 337

三十三、肱骨外上髁炎 340

三十四、腕关节背侧腱鞘囊肿 342

三十五、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 343

三十六、急性腰扭伤 345

三十七、腰椎间盘突出症 348

三十八、腰肌劳损 351

三十九、腓肠肌痉挛 352

四十、踝关节扭伤 353

四十一、足跟痛 355

第七章 洗浴保健按摩 357

第一节 洗浴保健按摩基理 357

一、洗浴保健按摩的基本手法 357

二、洗浴保健按摩的常用穴位 364

第二节 洗浴保健按摩的常用操作方法 372

一、头面部 372

二、上肢部 378

三、胸腹部 381

四、下肢前部 384

五、头后部 386

六、颈肩部 388

七、腰背部 389

八、下肢后部 394

第三节 踩背法及推油法的应用 397

一、踩背法 397

二、推油法 402