警用擒拿格斗术与实战训练PDF电子书下载

第一章　擒拿格斗术概述 1

第一节　擒拿格斗术简介 1

第二节　擒拿格斗术特点 1

第三节　公安民警训练擒拿格斗术的目的与意义 3

第四节　公安民警制止械斗 6

第五节　人体关节与要害部位 7

第六节　擒拿格斗术的使用价值 10

第七节　训练擒拿的注意事项 10

第八节　公安民警运用擒拿格斗术的范围和程度 11

第九节　擒拿格斗中的战术应用 12

第二章　基本格斗技术训练 19

第一节　基本手型应用 19

第二节　基本格斗实战姿势训练 23

第三节　基本拳法训练 29

第四节　基本腿法训练 40

第五节　基本掌法训练 52

第六节　基本肘法训练 57

第七节　基本膝法训练 63

第八节　基本倒功训练 66

第三章　基本格斗防守反击技术 75

第一节　基本防守技术 75

第二节　防守反击技术 82

第三节　防守反击摔法技术 87

第四节　掌、指被动应用技术 92

第五节　肘、膝的格斗应用技术 95

第四章　徒手突袭抓捕（擒拿）技术 106

第一节　擒拿基本手型与手法 106

第二节　对人体主要关节的拿法 115

第三节　一对一徒手突袭抓捕（擒拿）技术 120

第四节　二对一配合徒手突袭抓捕（擒拿）技术 139

第五节　三对一徒手突袭抓捕（擒拿）技术 147

第五章　解脱与擒拿技术 151

第一节　基本解脱技术 151

第二节　头发被抓解脱擒拿技术 154

第三节　腕、臂部被抓解脱擒拿技术 156

第四节　肩部被抓解脱擒拿技术 159

第五节　胸部被抓解脱擒拿技术 161

第六节　颈部被抓解脱擒拿技术 163

第七节　腰部被抱解脱擒拿技术 168

第八节　腿部被抱解脱擒拿技术 173

第九节　被歹徒摔倒后解脱擒拿技术 174

第六章　综合擒拿格斗技术 179

第一节　防拳擒拿格斗技术 179

第二节　防腿擒拿格斗技术 188

第七章　徒手夺凶器擒拿格斗技术 192

第一节　夺凶器的原则 192

第二节 匕首的握法与技法 193

第三节　夺凶器的基本防守技术练习 195

第四节　徒手防匕首擒拿格斗技术 198

第五节　徒手夺菜刀擒拿格斗技术 212

第六节　徒手夺棍擒拿格斗技术 215

第七节　徒手夺手枪擒拿格斗技术 221

第八章　利用日常生活用具擒拿格斗技术 226

第一节　用皮带由后突袭擒拿格斗技术 226

第二节　用皮带防匕首直刺 228

第三节　用衣服控制歹徒的擒拿格斗技术 229

第四节　用包防匕首与歹徒擒拿格斗技术 230

第五节　用方凳防棍与歹徒格斗 232

第九章　利用地形地物擒拿格斗技术 234

第一节　利用山坡的擒拿格斗技术 236

第二节　利用树林的擒拿格斗技术 237

第三节　在车船上的擒拿格斗技术 239

第四节　利用其他物体的擒拿格斗技术 242

第十章　一人对多人的格斗技术 248

第一节　一人对两人的格斗技术 249

第二节　一人对三人徒手格斗技术 252

第十一章　制止冲突防卫技术 259

第一节　制止轻度冲突防卫技术 259

第二节　制止中度冲突防卫技术 261

第三节　制止极度冲突防卫技术 262

第四节　制止殴斗防卫技术 264

第十二章　警械与武器的使用 266

第一节　捆绑方法 266

第二节　手铐的使用方法 269

第三节　枪支的使用方法 278

第十三章　搜身与押解技术 286

第一节　凶器的隐藏部位 287

第二节　搜身技术 292

第三节　搜身方法 293

第四节　徒手押解技术 298

第十四章　警察对车辆上犯罪嫌疑人的防卫控制技术 302

第一节　截住汽车后的防卫控制技术动作 302

第二节　对车辆上犯罪嫌疑人的控制动作 303

第十五章　体能与功力训练 306

第一节　体能训练 306

第二节　功力训练 317

第三节　抵抗力训练 320