阳光美人 10分钟效能瑜伽PDF电子书下载

图书介绍：本书介绍了使身体与心灵融为一体的效能瑜伽，针对现代人日常生活中经常出现的不良状况，介绍了可以改善身体亚健康状态的瑜伽动作。