大学生职业指导教程 全程化就业指导与职业发展 上PDF电子书下载

第一章 导论——步入大学 1

第一节 从中学到大学的变化 4

第二节 大学学习生活的常见问题 19

第三节 大学生涯需要职业生涯规划 24

第四节 大学生职业生涯规划的现实可行性 39

第二章 高校毕业生就业形势 50

第一节 全国高校毕业生就业形势 52

第二节 北京地区高校毕业生就业形势 63

第三章 职业生涯规划概论 87

第一节 职业生涯规划理论概述 88

第二节 国外职业规划理论 92

第三节 中国特色的职业发展理念 103

第四节 大学生职业生涯规划 111

第四章 大学学习生活与职业生涯发展 132

第一节 自我探索与职业生涯发展 133

第二节 专业学习与职业生涯发展 139

第三节 专业技能与职业生涯发展 145

第四节 课外活动与职业生涯发展 149

第五节 人际关系与职业生涯发展 160

第六节 承受挫折与职业生涯发展 163

第七节 从小事做起与职业生涯发展 168

第八节 责任意识与职业生涯发展 172

第九节 创新能力与职业生涯发展 177

第五章 职业概述 180

第一节 职业 181

第二节 职业分类与职位分类 191

第三节 职业制度 197

第四节 职业评价 229

第六章 职业信息探索策略与方法 238

第一节 职业信息 240

第二节 职业信息的获取 244

第三节 职业信息的处理 257

第四节 评估职业信息的方法与标准 261

第七章 职业素质拓展 268

第一节 适应能力拓展 269

第二节 沟通能力拓展 278

第三节 语言表达能力拓展 289

第四节 团队合作能力拓展 293

第五节 决策能力拓展 297

第六节 自我管理能力拓展 306

第七节 创新能力拓展 317

第八章 开始你的职业生涯规划 322

第一节 大学生如何进行职业生涯规划 323

第二节 自我认知与探索 327

第三节 寻找适合自己的职业信息 339

第四节 体验式职业见习 346

第五节 选择适合自己的职业生涯目标 355

第六节 制订与执行行动计划 363

第七节 职业生涯规划的评估与修正 372

参考文献 379