推拿不生病PDF电子书下载

第一章：推拿不生病 1

走进“推拿艺术”的殿堂 3

第一节　你会操作头皮动吗？ 4

第二节　你会操作鼻子转吗？ 7

第三节　推拿功，坐如钟 10

第四节　推拿功，立似松 13

第五节　推拿功，步生风 15

第六节　梳头也有养颜功 17

第七节　咋不学学捏耳垂 19

第八节　咀嚼也是推拿术 23

第九节　学会两肩对称转 26

第十节　学会伸伸大懒腰 31

第十一节　怎样笑，十年少 35

第十二节　骑自行车的伸屈学问 37

第十三节　穿高跟鞋有助趾穴功 41

第十四节　累了喘口气，散步百病去 44

第十五节　拉胡琴弹钢琴也是在推拿 48

第十六节　书法中国画也是推拿 52

第十七节　学会太极拳式推拿功 55

第十八节　没事吼一吼，活到九十九 59

第二章：调治生活中常遇到的病态 63

都来熟悉“推拿元素” 65

第一节　吃个猪不够一觉呼 67

第二节　“贪凉”会“着凉” 70

第三节　推拿好醒酒 71

第四节　人生“五十肩” 72

第五节　乏虚的调理 73

第六节　虚胖的减肥 74

第七节　“调味”开食欲 75

第八节　“提肛”消痔疮 76

第九节　消解小腿痉挛 79

第十节　纠正夜间梦魇 81

第三章：推拿疗理面口部位的常见多发病症 83

“虎口”余生，见识“合谷” 85

第一节　眨眼“眨”出精神 86

第二节　老眼拒“翳”法 89

第三节　打鼓的耳朵 90

第四节　鼻耸迎香穴 93

第五节　牙疼也是病 94

第六节　没牙还刷龈 96

第七节　“上火”与“清火” 97

第八节　咽喉子下垂 98

第九节　颔囫子预兆 100

第十节　面若桃花玉 103

第四章：胃脘急腹症的特效推拿 105

一个能让身体富足起来的穴位 107

第一节　开方的逸致闲情 108

第二节　暖中的方程式 111

第三节　寒从脚跟起 113

第四节　眼不见为净 114

第五节　耳不听不烦 116

第六节　暖丹田 118

第七节　纠腆肚 120

第八节　“有钱难买六月泻” 122

第九节　“肚子疼要上厕所” 125

第十节　人生之气 126

第五章：推拿给男女带来性福 129

垄断术语“气、血、津、精” 131

第一节　为悦己者容 132

第二节　问经一片心 134

第三节　夫道附之道 135

第四节　妇道敷之道 137

第五节　性趣兴趣 138

第六节　没尿挤一挤，养成好身体 139

第七节　经常提提阴，活络生机新 141

第八节　忍尿成病，憋尿伤肾 145

第九节　仙丹不补，肝肾吃苦 146

第十节　肾炎转慢性，全怪失信心 148

第六章：推拿“小儿安” 151

回顾人类第一次见识“推拿术” 153

第一节　抱回瓷娃娃 154

第二节　捂与露的辩证 157

第三节　爱吃的零食 158

第四节　习惯成自然 160

第五节　饥与饱的辩证 161

第六节　好动与多动症 164

第七节　注意鼻翼扇动 168

第八节　一觉睡在水里 169

第九节　每天晒被子 171

第十节　软沓沓的腿 174

第七章：胸背腰胁的推拿护理 177

推拿尽享祛病养生的天然功效 179

第一节　疑神疑鬼 180

第二节　似猫抓心 182

第三节　常像做了贼一样 184

第四节　年轻轻的小老头 185

第五节　听到骨骼在响 187

第六节　软肋就是软肋 188

第七节　能直了还要你说？ 190

第八节　这个不争气的腰 192

第九节　费解的“突出” 194

第十节　让你念念有词 196

第八章：推拿治疗身体各部位的骨骼扭伤和肌肉挫伤 199

动起来的学问——趣谈阿是穴的首次发现 201

第一节　脖子怎么歪了 202

第二节　下巴怎么拉长了 203

第三节　到底是憨孩子，哭也不出声 204

第四节　哎哟我的妈呀 204

第五节　眼泪打肚里落 205

第六节　炸了腰，快扭扭 206

第七节　从来没有过的事，发生了 207

第八节　不花一元与花上万元 208

第九节　一个硬撑硬挺的“英雄” 209

第十节　奋不顾身把球踢进球门 210

第九章：急救的特效处理 213

推拿效应“牵一发而动全身” 215

第一节　全都不用慌！ 216

第二节　百会“百会”，多智多慧 217

第三节　不服输怎奈气不足 218

第四节　无巧不成书 218

第五节　“联通”传来抱怨声 219

第六节　野花野草别乱惹 221

第七节　水火无情人有情 222

第八节　十万火急撞开门 223

第九节　好吓人的烟火 224

第十节　雨地里手机响起彩铃曲 225

第十章：推拿消解痼疾顽症 227

从指南针导航悟到“内络图” 229

第一节　小河的水静静地流 230

第二节　不是天在旋地在转 232

第三节　像掉进了黑洞 233

第四节　说话不关风了 235

第五节　起泡沫的尿液 236

第六节　粗脖子变细记 238

第七节　天“黄”有雨，人“黄”有病 240

第八节　别小看牙龈老出血 243

第九节　别小看小溲滴不完 245

第十节　“穿靴”与“戴帽” 247

后记：中医是母，常回“家”看看 250