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作者：(美)杰克·康菲尔德著
出版社：深圳报业集团出版社
出版年份：2009
ISBN：9787807091707
页数：349 页

图书介绍：本书作者曾经跟阿姜查学过五年内观禅，认为自己已经能够止息烦恼了。但当他脱离清净的共修环境回到美国后，却发现自己对人际关系存有莫大的恐惧，他开始探讨这个问题，提出将禅修和心理治疗结合起来的主张，将修行重点从心智（mind）的专注力和观照力转到心灵（heart）的情感疗愈能量。他开始身兼禅修老师和心理治疗师两职。此书是作者二十年来的教学心得和治疗经验的总结。书中作者指出我们的精神生活不是只往神圣界爬的直线性进展，而是神圣和世俗上下相贯通的螺旋性循环；精神成熟的特质不在于崇高的意识境界，而在于回归日常生活的心理智慧。

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《踏上心灵幽径》目录

标签：幽径踏上心灵

导读心理治疗有如灵性修行的道路 1

PART ONE踏上心灵幽径：基本法则 3

序曲灵性修行与心理治疗的结合——我的亲身经历 3

第1章我是否好好爱过 11

第2章停止战争 23

第3章坐定 33

第4章必要的疗愈 43

第5章训练小狗：观呼吸 59

PART TWO灵性生活的前景与危险 73

第6章稻草变黄金 73

第7章为魔鬼命名 85

第8章困难的问题与固执的访客 105

第9章灵性的云霄飞车：拙火与其他副作用 122

第10章自我的扩展与消融：暗夜与再生 139

第11章寻找佛陀：一盏照亮自己的灯 162

PART THREE扩大修行的范围 177

第12章灵性生活的周期 177

第13章神圣之地，没有疆界 190

第14章我是谁：无我或真我 205

第15章慷慨与慈悲 224

第16章你无法独自完成：寻找老师的带领 237

第17章心理治疗与禅修 254

第18章皇帝的新衣：老师的问题 264

第19章业：心是我们的园地 282

第20章扩大修行的范围：不分彼此的心 298

PART FOUR灵性的成熟 319

第21章灵性的成熟 319

第22章伟大的乐章 333

第23章开悟就是与万物亲密 343

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