足球 本科教材PDF电子书下载

第一章 足球运动概述 1

第一节 足球运动的地位 1

第二节 足球运动的起源 1

第三节 现代足球运动简介 2

第四节 足球运动的特点 3

第五节 中国足球运动简介 3

第二章 足球技术 5

第一节 足球技术的分类 5

第二节 足球技术分析 7

第三节 足球技术实践 26

第三章 足球战术 53

第一节 足球战术的分类 53

第二节 比赛阵形 55

第三节 进攻战术 59

第四节 防守战术 70

第五节 定位球战术 73

第六节 足球战术实践 75

第四章 足球运动员的专项身体训练 98

第一节 身体训练的意义 98

第二节 足球运动员身体训练的内容和任务 99

第三节 各项身体素质及练习方法介绍 105

第五章 学校足球队的教学与训练 120

第一节 学校足球队的组建 120

第二节 训练计划的制定 122

第三节 足球技术、战术教学学习与训练 129

第四节 学校足球比赛常用的竞赛制度 132

第六章 足球竞赛规则与裁判法 142

第一节 规则重点分析 142

第二节 裁判法 160

附：小足球竞赛规则 171

附：足球竞赛规则 173

第一章 比赛场地 173

第二章 球 176

第三章 队员人数 177

第四章 队员装备 178

第五章 裁判员 180

第六章 巡边员 183

第七章 比赛时间 183

第八章 比赛开始 184

第九章 比赛进行及死球 185

第十章 计胜方法 186

第十一章 越位 186

第十二章 犯规与不正当行为 187

第十三章 任意球 191

第十四章 罚球点球 192