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20堂神奇的专注力训练课  3分钟专注塑造一生的成功
20堂神奇的专注力训练课  3分钟专注塑造一生的成功

20堂神奇的专注力训练课 3分钟专注塑造一生的成功PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)希伦·杜蒙著
  • 出 版 社:北京:新世界出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787510403866
  • 页数:190 页
图书介绍:本书为励志类读物。在快节奏高强度的信息时代,专注力已经成了现代人普遍缺乏的珍稀资源。人们越来越易于烦躁,焦虑,心神不宁……一个缺乏专注力的人,在工作中无法镇定地面对现在所面临的问题;在生活中则无法轻松地享受当下的乐趣。就这一点而言,能否专注已经严重地影响到我们能否获得事业上的成功和生活中的满足感,严重影响到我们的价值认同和生活品质。
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《20堂神奇的专注力训练课 3分钟专注塑造一生的成功》目录

第一课 成功源于专注 1

第二课 专注的自我调节 11

第三课 专注让我们心想事成 27

第四课 专注是创造事业奇迹的沉默力量 33

第五课 专注如何让人类紧密相连 39

第六课 意志力训练 47

第七课 能否专注决定你的命运 57

第八课 专注能使内心平静 65

第九课 专注能克服不良习惯 73

第十课 专注是事业成功的秘诀 81

第十一课 专注带来勇敢 91

第十二课 专注带来财富 99

第十三课 你能专注吗? 107

第十四课 通过实用的训练,培养专注的习惯 113

第十五课 通过专注提高记忆力 139

第十六课 专注助你美梦成真 145

第十七课 专注力助你飞黄腾达 153

第十八课 通过发明创造,控制自己的心灵 159

第十九课 专注促进意志力的发展 169

第二十课 专注力使自己更加幸福快乐 183

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