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第一辑　每一个生命自有其尊严与神奇 1

种瓜得瓜，种豆得豆 2

认识你自己 2

学会喜欢自己 4

改变日常生活才是最高超的艺术 4

世界是一面镜子 5

更新你自　己 6

自制 7

先要征服自己 8

走自己的道路 9

各人有各人的福，不要妄求 9

习惯成就性格 10

忠于自己 11

每一个生命自有其尊严与神奇 12

约书亚的寓言 13

自我怀疑多半弄假成真 15

说一千个借口，也找不出个好理由 16

什么也不会自动送上门来的 17

诚实才是上策 18

忠于自我，胜于一切 19

有自知之明的人最接近完美 20

与其讨好他人，不如做好自己 21

无知来自于知道得太多 22

第二辑　天无绝人之路 25

枫树的启示 26

没有任何东西是不劳而获的 27

船到桥头自然直 28

正视烦恼，不要空自忧愁 29

成熟的看法和合理的期望 30

天无绝人之路 31

生命将有丰富的赐予 32

忧愁于事无补 33

天才只是长时间的忍耐 33

忍耐的价值 34

从难处着手 35

不经一事，不长一智 36

充分利用弱点 37

生命中的刺 38

没有人生来是安全的 39

从悲苦中成长 40

天上没有厚得让阳光穿不透的云 41

没有一条捷径通向值得去的地方 42

第三辑　功夫没有白费的 45

每一天的责任 46

尽量去想自己的长处 47

做事时抱着好像会成功的态度 48

功夫没有白费的 48

根本没有“失败”这个单词 50

置成败于度外 51

大胆尝试 52

冒险带来意外的回报 53

魔幻的火花 54

一半靠赌博，一半靠信念 54

我相信 55

凭着信心行事 56

心无旁骛、身体力行者才能圆梦 57

偶尔当当傻瓜 58

循序渐进才能抵达目的地 59

不守时间的人干什么也不会成功 61

使生活变得美好的恰恰是些小事情 61

一切皆有可能 62

拥有阳光就够了 63

第四辑　生活在完全独立的今天 65

快乐是一种德性 66

善有善报 67

生命不容停留 68

做好手边的事 69

把握迎面而来的时机 69

生命在继续 70

天助来自自助 71

每一分钟都是一个新的时机 72

幸福就在身边 73

遗忘的功效 73

一颗宁静的心发出的微笑 74

快乐地活在当下 76

生活在完全独立的今天 77

熟悉的地方没有风景 78

冒险使我们怀有活下去的希望 79

从今天起 80

一夕成功如同天方夜谭 81

行动含有一种魔力 82

混乱的生活来自混乱的大脑 83

心存侥幸犹如守株待兔 84

野心太多，成就有限 85

第五辑　人生比你想象中的好过 87

要来的总会来的 88

放慢脚步 89

与自己沟通 90

随遇而安 91

本来面目 92

最使人安慰的真理 93

习惯是生活的骨干 94

信心是灵魂的防腐剂 95

承认现实才能摆脱绝望 96

见人所见，想人所未想 97

人生太过短暂，何来无聊之暇 98

人生比你想象中的好过 99

认为自己悲惨，就会过得凄风苦雨 100

人喜欢自讨苦吃 101

用心、用心、再用心 103

96％的担忧是在浪费时间 104

光知道忙碌是不够的 105

合理的欲望 106

人常常是无谓地担心 108

第六辑　心灵的食粮 109

做些无聊的事可以健全身心 110

施恩不图报 111

彼此需要 111

切勿漠视他人 112

失去一个朋友等于丧失一部分生命 113

把愤怒诉说出来 114

受辱的收获 115

别把精力虚耗在憎恨上 116

是非皆因强出头 116

人性本善 117

与自然同在 118

心灵的食粮 117

脚下的乐趣 120

不朽的证明 121

三人行必有吾师 122

说出自己所想 123

爱不可估量 124

倾听真理 125

接纳他人的本性 126

隔绝实验 127

悦耳的话 128

接受他人的本来面貌 129

做别人的朋友 130

智者不需要忠告，愚者不接受忠告 131

近朱者赤，近墨者黑 132

江山易改，本性难移 133

很少人会知恩图报 134

第七辑　这世界什么也不欠你 137

塞翁失马，焉知非福 138

不为他人烦恼 138

令人惊奇的愿望 139

幸福就是觉得并不需要幸福 140

义务是通往幸福之路 141

现实与理想之间夹着天大的谎言 143

比智力更重要的是智慧 144

这世界什么也不欠你 145

人生的平衡来自节制 146

欲壑难填 147

追求快乐是痛苦的根源 148

人生苦难，自求多福 149

安贫才能乐道 150

金钱的游戏 151

简化生活 153

问题的主要来源是解答 154

时间的陷阱 156

第八辑　人间即道场 159

只求身边道 160

弘忍与白隐 161

所罗门的传说 162

宗教的意义所在 165

顺其自然 167

朴素之心 168

人间即道场 169

把握现前一念 171

自伞自渡 172

此时此刻 174

俄底修斯的绳子 176

第九辑　人生中不用解答的问题 179

放弃成见 180

心斋的功夫 181

专注的力量 182

茶道与禅境 184

放茶具的手 185

专注力的获得 186

生命中的定与慧 187

苦难的价值 188

乌龟的寓言 190

能想的这个心也要放下 191

实是没有一法可商量 193

该来总会来的 195

人生中不用解答的问题 196

凡事耐烦为人生第一课 197

日日是好日 197