万钫育儿课堂PDF电子书下载

第一部分 新生儿期·当好新父母 3

1.宝宝是带着“天性”出世的，这么说有道理吗？ 3

2.不同的气质类型有哪些“典型”表现？ 3

3.育儿艺术如何与不同的气质类型相匹配？ 4

4.宝宝的视觉灵敏吗？ 5

5.宝宝的听觉灵敏吗？ 6

6.如何“读懂”宝宝的表情和哭声？ 6

7.能通过哭声辨病吗？ 7

8.怎么让“小瞌睡虫”学“本事”？ 7

9.“抚触”确有好处吗？ 9

10.怎么操作“抚触”才能有效？ 9

11.宝宝“黑白颠倒”睡反觉，怎么办？用不用硬扳？ 10

12.新生儿居室白天也暗暗的，是否合适？ 12

13.什么是“皮下坏疽”？ 12

14.什么是“生理性黄疸”和“病理性黄疸”？ 13

15.宝宝头沉、腰软，怎么抱才能使宝宝有安全感？ 14

16.宝宝小腿有些弯，用不用打“蜡烛包”？ 15

17.如何早发现“发育性髋关节脱位”？ 16

18.给宝宝做清洁护理，要关注哪些细节？ 17

19.如何除掉“脑门泥”？ 18

20.如何护理脐部？ 19

21.如何预防“病从脐入”？ 20

22.如何帮助新生儿适应新环境，渡过“温度关”？ 20

23.宝宝头发稀疏，用不用剃剃头，顺便把眉毛剃剃、眼睫毛剪剪？ 21

24.为什么要观察胎便排出、排净的时间？ 22

25.生后三四天，怎么体重没增反降了？ 22

26.怎么区分嘴里的白色斑块是奶瓣还是“鹅口疮”？ 23

27.什么是“先天性喉喘鸣”？有这种病是不是特别怕风，应该少出屋？ 23

28.如何预防“新生儿肺炎”？ 24

29.新生宝宝有些“怪现象”，该如何处理？ 25

30.刚出生就有牙，怎么办？ 26

31.宝宝常常打喷嚏，是不是就可以认定是过敏体质？ 26

32.早产儿有什么特点？ 27

33.护理早产儿，要注意哪些细节？ 28

34.如何评价早产儿的发育状况？ 29

35.为什么在新生儿期，最容易发生的意外伤害是窒息？ 29

★小贴士：新生宝宝的笑和哭 30

第二部分 婴儿喂养·关系身心 35

36.从早期教育、开发智力的角度，为什么母乳喂养是最佳选择？ 35

37.为什么说母乳的成分与脑发育所需的营养最为“匹配”？ 36

38.为什么说初乳最宝贵？ 36

39.为什么提倡“早开奶”和“按需喂哺”？ 37

40.为什么宝宝一嘬奶，哺乳的母亲就感到钻心的疼，奶头被嘬出血泡？ 37

41.奶头有了裂口怎么办? 38

42.下奶慢，量也少，有什么法子下奶？可不可以少喂几次，“攒奶”？ 39

43.怎么知道母乳够不够吃？ 40

44.如果是“灰奶”，还能不能喂宝宝？ 41

45.吃母乳，大便不成形，用不用换奶？ 41

46.如何预防母乳被污染？ 41

47.哺乳会不会使乳母的身材走样？ 42

48.上班后，怎么坚持母乳喂养？ 43

49.“月经回潮，哺乳徒劳”的说法有道理吗？ 44

50.为什么混合喂养要母乳优先？ 44

51.与鲜牛奶或全脂奶粉比较，配方奶粉有哪些改进？ 45

52.除了配方奶粉，其他乳品有什么特点？ 47

53.如何让宝宝顺利断母乳？ 47

54.为什么说科学地加辅食，才能保证宝宝的身心健康？ 49

55.如何“适时”给宝宝添加辅食？ 50

56.初加辅食，为什么要达到3个“认同”？ 51

57.为什么泥状食物最适口？ 52

58.添加辅食，如何规划？ 53

59.如何选择做辅食的食材？ 54

60.加辅食后，刚吃完就要大便，是不是“直肠子”？为什么“吃什么，拉什么”？ 54

61.为什么加辅食要关注宝宝的大便？ 55

62.宝宝从满4个月开始加辅食，现已6个月大，如何安排奶与辅食？ 56

63.如何给4～6个月的宝宝安排一天的辅食量？ 58

64.如何给7个月的宝宝安排一天的辅食量？ 58

65.宝宝是过敏体质，加辅食要注意什么？ 59

66.为什么婴儿出生在冬季，要预防春天发生“抽风”？ 60

67.为什么说咀嚼是需要训练的“本事”？ 61

68.怎么训练宝宝自己吃？ 62

★案例分析：小宝为什么“嗓子眼小”？ 64

第三部分 幼儿膳食·收获最佳“营养结局” 69

69.为什么说营养与运动是一对好搭档？ 69

70.怎么让宝宝吃出聪明来？ 70

71.什么是酸性食物和碱性食物？ 71

72.如何通过饮食调理，提升免疫力？ 72

73.如何“哺育”宝宝的身高？ 73

74.为什么不良的饮食习惯，可以使身高“丢失”？ 74

75.让胖宝宝重塑健美体形，要纠正哪些误区？ 75

76.如何做好胖宝宝的生活管理？ 76

77.饮食上如何做到“家园配合”？ 78

78.为什么吃好早餐是幼小衔接中的重要一环？ 79

79.您的宝宝偏食吗？ 80

80.治疗偏食的“处方”是什么？ 81

81.怎么能让宝宝爱吃蔬菜？ 82

82.为什么要科学、合理地吃零食？ 83

83.为什么说餐桌氛围会影响营养结局？ 84

84.使餐桌氛围紧张的主要原因是什么？ 85

85.宝宝每天需要多少优质蛋白质？ 86

86.为什么说高蛋白≠营养好？ 87

87.为什么说要健康，就得会吃“糖”？ 88

88.为什么不该出现在餐桌上的“糖”，是葡萄糖？ 88

89.为什么应从小控制的“糖”是蔗糖？ 89

90.为什么不可缺少的“糖”，是淀粉和膳食纤维？ 89

91.哪些食物含有较多的膳食纤维？ 90

92.为什么缺乏维生素B1，会影响脑健康？ 91

93.如何搭配膳食，让宝宝不缺少维生素B1？ 91

94.为什么在宝宝的膳食中不能没有脂肪? 92

95.什么是“反式脂肪酸”，它都躲在哪些食物里？ 93

96.什么是“脑黄金”？ 95

97.如何让小餐桌上不缺“脑黄金”？ 95

98.为什么患缺铁性贫血，会影响智商和情商？ 96

99.牛奶含铁丰富吗？ 97

100.“以血补血”的说法有道理吗？ 97

101.锌在体内起什么作用？ 98

102.缺锌会有什么症状？如何食补？ 99

103.为什么说碘是智慧元素？如何食补？ 99

104.为什么幼儿膳食也需要控制盐？ 101

105.为什么补钙要以食补为主？ 102

106.为什么说夏季补钙能手是芝麻酱？ 103

107.为什么说小虾皮是储存钙的仓库？ 104

108.在哪些情况下，维生素C是良药？ 105

109.哪些食物中含有丰富的维生素C？ 106

110.“萝卜青菜保平安”这句老话，有科学道理吗？ 107

111.为什么说“十字花科蔬菜”是病毒的克星？ 108

112.为什么要让宝宝吃些耐嚼的食物？ 108

113.为什么宝宝的主打饮料应该是白开水？ 110

114.不同年龄，需要摄入多少水分？ 110

115.为什么运动饮料不能当水喝？ 111

116.为什么说安排好“饮”，是宝宝平安度夏的大事儿？ 112

117.为什么夏天要让宝宝吃点“苦”？ 113

118.夏天，怎么调整饮食结构？ 114

119.夏天，在烹调方法上应该有哪些变化？ 115

120.为什么暑天要多吃“富水蔬菜”？ 116

121.如何防治暑热症？ 117

122.如何扶持肠道里的“有益菌”？ 118

123.为什么别让宝宝跟着大人“贴秋膘”？ 119

124.过大年，如何预防宝宝吃“伤”了？ 120

125.如何让家庭自助餐为年节添情趣？ 121

126.为什么要让宝宝远离酒？ 123

127.如何准备踏青套餐？ 123

128.为什么鸡蛋虽好，但不能过量？ 125

129.为什么说喝鸡汤鲜。吃鸡肉值？ 126

130.为什么说兔肉是肉中之王？ 127

131.为什么说海带可以一食多补？ 128

132.为什么说黑木耳是“素中之荤”？ 128

133.为什么说吃山里红适量有益，贪食有弊？ 129

134.梨有哪些食疗作用？ 130

135.香蕉有什么特殊的食疗作用？ 131

136.为什么说苹果是“平安果”？ 132

137.为什么说番茄是防病的“良药”？ 133

138.胡萝卜素有哪些生理功能？ 134

139.维生素A缺乏症的主要表现是什么？ 134

140.哪些食物富含胡萝卜素？ 135

141.怎么烹调胡萝卜，更合宝宝的口味，也更具营养价值？ 136

142.为什么说红薯是“保健品”？ 136

143.为什么要常让南瓜上餐桌？ 138

144.金针菇有什么营养？ 139

145.为什么说鲜蚕豆是健脑时令菜？ 139

146.为什么在冬季要常吃豆芽菜？ 140

147.为什么说鱼和豆腐是一对好搭档？ 141

148.土豆究竟是“宝疙瘩”，还是“垃圾食品”？ 142

149.小胖墩儿可不可以吃土豆？ 143

150.为什么称鲜玉米为“黄金食品”？ 144

151.鲜玉米怎么吃才好消化？ 145

152.为什么说“腊八粥”是健脑一品粥？ 145

153.菠菜有哪些营养？ 146

154.为什么说黄花菜是出色的“配角”？ 147

155.为什么不要丢弃芹菜叶？ 148

156.为什么说春韭是迎春第一菜？ 149

157.宝宝便秘，怎么安排食谱？ 150

158.如何正确对待保健食品的消费？ 151

★宝宝自述：我是怎么变“肥”的 153

第四部分 婴幼儿保健，细节维系健康 159

159.如何判断宝宝是否处于“亚健康”状态？ 159

160.出现“亚健康”状态，该如何调理？ 160

161.为什么说御寒不是“捂”？ 161

162.为什么说耐寒不是“冻”？ 162

163.怎么在家里对宝宝的生长发育进行“盘点”？ 162

164.怎么量头围？ 162

165.怎么量胸围？ 163

166.乳牙有哪些重要的生理功能？ 163

167.怎么才能有健康的乳牙？ 164

168.乳牙萌出有什么规律？ 165

169.如何合理配膳才能固齿、护齿？ 166

170.怎么让宝宝养成刷牙的习惯？ 167

171.为什么乳牙晚出要查原因？ 168

172.如何预防“奶瓶龋”？ 169

173.什么是斜视？ 169

174.什么是“间歇性斜视”？ 170

175.什么是弱视？ 170

176.为什么成了“懒汉眼”要抓紧治疗？ 171

177.关爱宝宝的眼睛，有哪些大事需要关注？ 172

178.宝宝为什么总眨眼睛？ 173

179.什么是“霰粒肿”？ 173

180.反复出现“霰粒肿”怎么办？ 174

181.什么是“麦粒肿”？ 174

182.如何呵护薄如蝉翼的“鼓膜”？ 175

183.如何呵护“鼓室”里的3个“小兄弟”？ 176

184.如何呵护内耳的“听感受器”？ 176

185.为什么说生下来不聋≠可以放松听力监测？ 177

186.为什么说耳朵没流过脓≠没得过中耳炎？ 178

187.为什么说药物没过量≠不能致聋？ 179

188.为什么说大人没觉得“闹”≠宝宝的耳朵受得了？ 179

189.为什么“口齿不清”与“听觉迟钝”有关？ 180

190.为什么宝宝过了6个月常流口水，6个月以前却没有？ 180

191.什么是疱疹性口疮，如何预防？ 180

192.什么是燕口疮，如何预防？ 181

193.什么是传染病引起的口疮？ 182

194.为什么口臭多源于口腔内的疾病？ 182

195.为什么口臭可以源于大便秘结？ 183

196.为什么口臭可以源于鼻腔的问题？ 183

197.为什么口臭可以源于张口呼吸? 184

198.为什么口臭可以源于代谢疾病或中毒？ 184

199.如何保护宝宝的金嗓子？ 185

200.为什么“宝宝打鼾，要查查鼻咽”？ 186

201.什么是急性喉炎？ 187

202.脖子两边的“小豆豆”是什么？ 187

203.如何区别“正常增大”与“异常增大”的淋巴结？ 188

204.为什么说感冒是“百病之源”？ 188

205.在宝宝患感冒期间，应该做哪些观察？ 189

206.什么是“复感儿”？ 189

207.如何护理“复感儿”，改变其孱弱的体质？ 190

208.如何在暑天预防“热伤风”？ 190

209.为什么说咳嗽找出病因最重要？ 192

210.先用止咳药，还是先化痰？ 193

211.什么是佝偻病？ 193

212.为什么宝宝身体“软”，切莫盲目补钙？ 194

213.怎么防治佝偻病？ 194

214.什么是佝偻病后遗症？ 195

215.为什么不要相信“拉稀可以泻火”？ 195

216.为什么不要相信“拉稀，饿几顿就能好”？ 196

217.什么是“秋季腹泻”？ 197

218.为什么一般饮料不能代替“口服补液盐”？ 198

219.患“秋季腹泻”，在饮食上如何调理？ 198

220.为什么甲床的颜色会不正常？ 199

221.为什么甲形会不正常？ 199

222.夏天，为什么会出现“汗闭”？ 200

223.宝宝也能出冷汗吗？ 200

224.为什么宝宝刚入睡时出汗多？ 201

225.痱子有哪几种类型？ 201

226.什么是“黄水疮”，如何预防？ 202

227.冬季，如何保护宝宝的皮肤？ 202

228.宝宝“护头”，不让理发，怎么办？ 203

229.如何早发现“先天性心脏病”？ 204

230.什么是“川畸病”？这种病有什么症状？ 205

231.如何早发现“病毒性心肌炎”？ 205

232.什么是“胃动力失常”？ 206

233.胃病也能传染吗？ 207

234.如何护理有“气肚脐”的宝宝？ 207

235.出现哪些症状，提示有患“白血病”的可能？ 208

236.容易诱发白血病的“高危因素”有哪些？ 209

237.宝宝为什么“滴答尿”？ 210

238.如果宝宝的“尿袋子”小，怎么办？ 211

239.怎么训练宝宝“尿大泡”？ 211

240.小女孩为什么会得外阴阴道炎？ 212

241.睾丸没按时到“家”，怎么办？ 213

242.小男孩排尿时包皮“起泡”，尿流还歪着，是怎么回事？ 213

243.学走路时夹着大腿、脚尖着地，是怎么回事？ 214

244.为什么感冒以后，走路突然“拐”了？ 215

245.小婴儿的脚底板是平平的，算不算扁平足？ 215

246.如何保护宝宝免受铅害？ 215

247.儿童铅中毒的诊断标准是什么？ 217

248.如何通过调理营养驱除体内 217

的铅？ 217

249.蛔虫有什么习性，如何预防蛔虫病？ 218

250.蛲虫有什么习性，如何根治蛲虫病？ 219

251.钩虫有什么习性，如何预防钩虫病？ 220

252.如何让宝宝远离结核病？ 221

253.如何做到早发现小儿结核病？ 221

254.水痘和“缠腰龙”，这两种病有关系吗？ 222

255.水痘有哪些症状？ 223

256.如何护理出水痘的宝宝？水痘会落疤吗？ 223

257.水痘和手足口病有什么区别？ 223

258.如何护理患手足口病的宝宝？ 224

259.如何早发现“流脑”？ 225

260.如何预防“流脑”？ 226

261.如何撑起“安全”这片天？ 226

262.当发生以下意外情况时，该怎么处理？ 228

263.为什么说宝宝的心理。是对车祸“不设防”的心理？ 229

264.为什么育儿需要“安全操作法”？ 230

265.宝宝1岁半，能耐大了，《家庭安全公约》该包括什么？ 231

266.怎么订个《家庭安全公约》？ 231

★温馨提示：读懂孩子的表情 233

第五部分 关注心理健康·宝宝愉快成长 237

267.为什么要关注宝宝的心理健康？ 237

268.宝宝睡多长时间算“够”？ 238

269.夜间磨牙是有蛔虫吗？ 239

270.宝宝“撒癔症”“做噩梦”，要不要叫醒他？ 239

271.为什么婴儿少坐多爬好处多？ 239

272.为什么别用吃食给宝宝解闷儿？ 240

273.为什么保护要适度？ 241

274.为什么要让宝宝多活动手？ 241

275.为什么要让宝宝早开口？ 242

276.如何保护宝宝的好奇心？ 242

277.什么是人生“第一反抗期”？ 244

278.什么是“3岁语言现象”？ 245

279.宝宝上了幼儿园常尿湿裤子，是不是得了“遗尿症”？ 246

280.为什么说把宝宝总“圈”在家里，会“圈”出“社交退缩症”？ 247

281.为什么“病一场，脾气长”？ 247

282.为什么一发脾气就尿裤子？ 249

283.宝宝“顺手牵羊”，怎么办？ 249

284.为什么要注意对宝宝说话的口气？ 250

285.为什么说宝宝胆小，是被“吓”出来的？ 251

286.怎么训练宝宝的胆量？ 253

287.为什么宝宝迷恋毛茸茸的东西？ 253

288.宝宝吸吮手指是“毛病”吗？ 254

289.为什么性教育要从零岁开始？ 255

290.怎么矫正“习惯性擦腿动作”？ 256

291.宝宝缘何“败下阵来”？ 257

292.为什么宝宝怕见客人？ 258

293.什么是“儿童多动症”？与活泼好动有什么区别？ 259

294.什么是“挤眉弄眼综合征”？ 261

295.什么是“缄默症”？ 261

296.得了“恐惧症”，该如何矫治？ 262

297.什么是“孤独症”？ 263

298.“左撇子”，要不要扳？ 264

299.为什么贪看电视要不得？ 265

300.如何预防“电脑综合征”？ 266

★温馨提示：不可缺少的一笔健康投资 268

★恰逢牛年到，借个“牛”字谈家教 271