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前言 1

第一讲 揭示人类成功的奥妙 1

获得财富和健康并不难 3

人类社会的伟大发现 7

你能拥有健康和财富吗？ 11

成功训练法询问内心智慧 15

第二讲 命运是怎样造就的 17

心态通过情商影响人生 19

心理自由度决定成败 23

做自己生命的自由人 29

成功训练法：冥想法 34

成功训练法：目标图法 39

第三讲 我们为自己的人生负责 45

每个人都可以获得成功 47

我们编织了自缚的茧 50

失去心灵自由的代价 58

成功训练法：发现局限 64

成功训练法：净化练习 65

成功训练法：宣誓法 79

第四讲 人的命运是可以改变的 85

种种命运的幕后玄机 87

意识与潜意识原理 89

中和法则的妙用 93

成功训练法：直面问题 96

成功训练法：用爱来愈合创伤 98

成功训练法：破除迷信、科学消灾 100

第五讲 你可以越活越健康 103

心理伴随生化物质变化 105

身心疾病不是空穴来风 106

打造一个幸福健康的人生 111

成功训练法：身心放松 113

成功训练法：身体治疗 114

第六讲 做一个巨大财富的拥有者 119

财富是想出来的 121

财富是无穷尽的 123

充分而合理利用社会的财富 125

成功训练法：融化缺失论 126

成功训练法：财富目标图 127

第七讲 重建和谐的人际关系 131

怎样对待你内心的娃娃？ 133

放弃法官的评判职能 135

人际关系重点在内而不在外 137

成功训练法：原谅练习 138

成功训练法：用爱融化隔阂 140

第八讲 拥有一个平静和愉悦的内心世界 145

心理问题表现形式多样 147

我们的问题源自认识 154

抑郁症的防范与治疗 162

认识抑郁症 162

抑郁症的治疗方法 166

成功训练法：查找心境 170

成功训练法：心境背后的原因 172

成功训练法提高内心定力 174

成功训练法：忘掉所有伤痛 178

第九讲 你可以拥有你梦想的一切 181

不同问题源自相同原因 183

做一个睿智融通的人 189

成功训练法：无条件地接纳自己 192

成功训练法：感恩练习 200

成功训练法：辩证地把握当下 201

第十讲 用爱照亮人生的旅途 207

让爱无处不在 209

爱可以融化坚冰 211

不要遗忘了自己 215

成功训练法：用爱照亮人生 216

第十一讲 我的故事 221

参考文献 239

后记 241