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绪言 1

第一章 书法生理的基础 5

第一节 神经系统的联络 5

第二节 书写时各种动作 10

A 眼动 10

B 指动 12

C 腕动 16

D 肘动 18

E 腰动 19

第二章 书体的分析 21

第一节 古文 22

第二节 大篆 25

第三节 小篆 28

第四节 隶书 29

第五节 八分书 30

第六节 真书 31

第七节 草书 31

第八节 行书 32

第九节 杂体书 33

第三章 执笔的方法 35

第四章 用笔的方法 40

第一节 李斯用笔法 40

第二节 卫夫人笔阵图 41

第三节 王右军笔势论 42

第四节 欧阳询八法 45

第五节 李世民笔法诀 46

第六节 智永永字八法 47

第七节 张怀瓘用笔十法 48

第八节 蔡邕的九势为八 50

A 藏头 52

B 护尾 53

C 啄笔 54

D 磔笔 55

E 趯笔 56

F 掠笔 56

G 勒笔 57

H 战笔 58

第五章 学习书法几个基本的问题 60

第一节 姿势的正确 65

第二节 临碑帖的方法 65

第三节 时间的长短 67

A 桑戴克之研究 68

B 弗里门之研究 69

第四节 纸墨笔砚的选择 71

A 选纸 71

B 选墨 72

C 选笔 72

D 安砚 73

第五节 书法的测量问题 73

A 书法测量的用处 74

1 辨别智愚 74

2 甄别班次 75

3 入学考试 75

4 预测将来 76

5 估量成绩 76

6 改进教法 77

7 鼓励书写 77

8 诊断难易 78

B 各种书法量表的评判 79

1 桑戴克量表 79

2 爱礼斯量表 80

3 司塔齐量表 80

4 弗里门五个分析量表 81

第六节 学习书写的次第 82

A 普通的书写次第 82

1 初级小学时期 82

2 高级小学时期 83

3 中学时期 84

B 特殊的书写次第 85

附录 碑帖举要 88

本书重要参考资料 95