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第一章 足球运动发展概况 1

第一节 足球运动发展简况 1

第二节 足球运动的特点 4

第三节 开展足球运动的意义 5

第二章 足球基本技术 7

第一节 基本技术教学与训练 7

一 踢球 7

二 停球 19

三 运球 27

四 顶球 31

五 抢截球 36

六 假动作 41

七 掷界外球 43

八 守门员技术 45

第二节 各个位置的技术特点及其训练 53

一 前锋技术特点和训练 53

二 前卫技术特点和训练 61

三 后卫技术特点和训练 69

第三章 足球战术与身体训练 75

第一节 比赛阵形 75

第二节 基本战术配合 79

一 二、三人的进攻配合 79

二 二人防守配合 83

第三节 集体战术配合 84

一 集体进攻战术 84

二 全队防守战术 87

第四节 定位球战术 90

第五节 战术训练的要求与方法 95

第六节 身体训练 99

第四章 球队的建立、训练与比赛指导 106

第一节 球队的建立 106

第二节 训练计划的制定 107

第三节 比赛指导 110

一 比赛前的准备工作 111

二 临场比赛指导 112

三 比赛后的总结 113

第五章 足球规则分析及裁判法 115

第一节 足球规则分析 115

一 足球场地 115

二 队员 119

三 比赛时间 119

四 比赛进行和死球 120

五 越位 121

六 犯规与不正当行为 128

七 罚点球 135

八 掷界外球 135

九 球门球 136

十 角球 136

十一 小足球比赛规则 136

第二节 足球裁判法 137

一 裁判员与巡边员 137

二 对角线裁制法中，裁判员和巡边员的跑动路线及他们之间的配合 138

三 裁判员的手势和巡边员的旗示 144

四 裁判员鸣笛 145

五 裁判员如何执行“警告”或取消比赛资格 146

六 裁判的裁前准备工作及裁后的小结工作 147

第六章 足球场地、设备器材 149

第一节 足球场地 149

第二节 设备和器材 150

一 球墙 150

二 活动球门 151

三 标竿 151

四 吊球架 152

五 标志带和号码衣 153