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Part 1 新婚 3

第一章 新婚生理课堂 3

第一节 新婚女性生理 3

女性外生殖器的特点 3

女性内生殖器的特点 4

处女膜的生理功能 6

阴道的生理功能 6

白带的生理功能 7

子宫的生理功能 8

输卵管的生理功能 8

卵巢的生理功能 8

女性的月经期 9

女性最敏感的性敏感部位 10

女性性感区 10

女性性冲动 11

女性不长阴毛的原因 12

乳房发育的五个阶段 12

女性乳房的结构 13

刺激乳房可以隆胸 13

准确掌握排卵日 14

第二节 新婚男性生理 15

男性外生殖器的特点 15

男性生殖器官的发育 16

阴茎大小差异与性功能 17

睾丸的作用 18

了解精液 19

精液的特殊作用 20

精子“六怕” 21

精子决定生男育女 22

射精的过程 23

男性要注意清洁下身 24

要重视男性包茎和包皮过长 25

阴囊皮又皱又黑的原因 26

男性性欲冲动阴茎会勃起 27

男性要护住下身 27

男性性成熟的特征 28

男性性敏感区 29

男性阴毛少的原因 30

第二章 新婚性爱课堂 31

第一节 新婚两性知识 31

男女性欲的差别 31

性生活的分期 31

和谐性生活的条件 33

性生活的益处 35

新婚之夜新娘应准备什么 36

新婚之夜新郎应做的 36

新婚初次性交“未见红”的原因 38

初次性交失败的原因 38

克服性生活中大汗淋漓的方法 40

爱液的构成及作用 40

防治新婚期性交后阴道出血的方法 41

白天过性生活要谨慎 41

新娘发生房事晕厥症的原因 42

女性在性生活中呻吟的原因 42

性生活中阴道收缩的原因 43

婚期应避开月经期 44

“G”点高潮可射精 45

正确看待手淫 46

第二节 新婚性爱艺术 47

男女的性欲和性爱表现 47

体味的作用 48

新婚之夜的调情 49

女性喜欢抚摸和拥抱的原因 50

甜言蜜语的重要性 51

常见的性交姿势 52

初次性爱防止疼痛的方法 53

性爱高潮的共享 54

“性后戏”很重要 55

女人性爱四大原则 56

正常性生活的频率 57

正常的性交时间 58

性红晕的出现 58

性交时间长短与快感 59

性爱常新“十法” 59

性交“十忌” 61

性生活美满的秘诀 63

防止性生活过度 63

第三章 新婚保健课堂 65

第一节 新婚女性保健 65

婚前体检 65

女性生殖器官先天性疾病 66

女性生殖器官常见肿瘤 66

防治阴道炎 68

防治蜜月性膀胱炎 68

新婚女性性欲高潮障碍 69

在公共场所预防性病的方法 69

月经期的保健 69

巧选卫生巾的方法 70

新婚女性选用内裤禁忌 71

新婚女性不宜长时间穿瘦身衣 72

新婚期间新娘要注意饮食调理 72

提高女子性功能的饮食方法 73

第二节 新婚男性保健 74

新婚男性生殖器官先天性疾病 74

新婚男性生殖器官常见肿瘤 75

新婚男性性功能障碍 76

新婚男性生殖器官损伤性疾病 78

新婚男性疾病与其它疾病的关系 78

治疗新婚男性性欲亢进的药方 80

治疗新婚男性性欲低下的药方 81

新婚男性蜜月保健三要素 82

能提高性欲的食物 83

新婚男性应补营养素 85

新婚男性不宜喝可乐 85

Part 2 孕产 89

第一章 孕前课堂 89

第一节 怀孕时机的选择 89

做好怀孕心理准备 89

最佳的受孕季节 90

最佳的受孕时机 90

最佳的怀孕时刻 91

最佳的受孕阶段 92

最佳的受孕环境 93

最佳的受孕情绪 93

容易受孕的行房姿势 94

容易受孕的高质量的性生活 95

受孕的性生活禁忌事项 95

不宜受孕的情况 96

怀孕前不要接受X线照射 97

第二节 遗传与优生 97

遗传病的特点 97

遗传病的三种遗传方式 98

需要进行遗传检查的情况 99

遗传咨询及其目的 99

遗传病的防治 100

近亲结婚与遗传疾病 101

不宜生育的遗传病 101

遗传与智力 102

近视是否会遗传 102

遗传病与胎儿性别的关系 103

优生的概念 104

优生咨询的内容 104

优生应从择偶做起 105

优生与环境因素的关系 105

孕时应禁忌的药物 106

女性的最佳生育年龄 107

男性的最佳生育年龄 108

高龄孕妇生健康宝宝的方法 109

蜜月旅行中受孕不利优生 109

第三节 孕前保健 110

孕前咨询的概念 110

孕前应做的检查 110

孕前的物质和营养准备 111

孕前要忌酒 111

夫妻要戒烟 112

妻子准备怀孕丈夫要补锌 112

要远离毒品 113

孕前应禁食黑棉子油 113

孕前宜补充叶酸 114

补充叶酸宜采食的食物 114

调节好孕前的心绪 115

创造和谐的孕前心理环境 115

高危妊娠需做好产前检查 116

孕前丈夫用药禁忌 116

过晚生育的危害 117

人工流产术后短时间内不可以怀孕 117

甲状腺功能亢进的女性不宜怀孕 117

结核病女性何时可以怀孕 117

妇女停用避孕药后不可以马上怀孕 118

第二章 孕期课堂 119

第一节 孕期生理 119

孕一个月胎儿的成长 119

孕一个月母体的变化 119

孕二个月胎儿的成长 120

孕二个月母体的变化 120

孕三个月胎儿的成长 121

孕三个月母体的变化 122

孕四个月胎儿的成长 122

孕四个月母体的变化 122

孕五个月胎儿的成长 123

孕五个月母体的变化 123

孕六个月胎儿的成长 124

孕六个月母体的变化 125

孕七个月胎儿的成长 125

孕七个月母体的变化 126

孕八个月胎儿的成长 126

孕八个月母体的变化 127

孕九个月胎儿的成长 127

孕九个月母体的变化 128

孕十个月胎儿的成长 128

孕十个月母体的变化 129

第二节 孕期保健 129

注意早孕反应症状 129

注意生活起居 130

恐惧心理的危害及戒除 131

孕期禁用的西药 132

孕妇怎样选择内衣 132

孕妇怎样选择外衣 133

孕妇怎样选择鞋子 134

孕期散步的好处 13

孕妇应避免长时间坐车 135

孕期骑自行车有讲究 135

不宜参加运动的孕妇 136

孕妇不宜长时间打麻将 137

孕妇居室不宜放花草 138

孕妇应避免的家务劳动 138

孕妇应避免染发或烫发 139

孕妇不宜长时间看电视 139

孕妇不宜用电热毯 140

孕妇不宜睡席梦思床 140

孕妇不宜用手机 141

孕妇不要接触农药 141

孕妇要防煤气中毒 142

孕妇不要操作复印机 142

孕期中的危险信号 142

第三节 孕期营养 143

适于孕妇的营养食物 143

孕妇怎样增加营养 144

孕妇应多摄入“脑黄金” 145

孕期要慎用补品 145

孕妇要重视热量需求 146

孕妇爱吃酸食物的原因 147

孕妇吃水果益处多 147

孕妇要多喝白开水 148

孕妇吃豆食品的好处 148

孕妇宜多吃粗粮 149

孕妇不要多吃菠菜 150

孕妇不宜吃火锅 150

孕妇不宜多吃肉 150

孕妇慎服人参 151

孕妇不宜吃的四种鱼 151

孕妇不宜吃油炸食品 151

孕妇忌常吃精制食物 153

孕妇忌食方便食品 153

孕妇不要吃冷饮 154

孕妇忌食用过敏性食物 154

第四节 孕期胎教 155

胎教的含义 155

情绪对胎教很重要 156

胎教的主角 156

音乐胎教 157

优境胎教 157

抚摸胎教 158

英语胎教 159

光照胎教 159

体操胎教 160

语言胎教 160

色彩胎教 161

运动胎教 162

文学胎教 162

意念胎教 163

艺术胎教 163

情趣胎教 164

临产准备胎教 164

分娩心理胎教 165

第五节 专家提醒 166

孕一个月注意事项 166

孕二个月注意事项 166

孕三个月注意事项 167

孕四个月注意事项 167

孕五个月注意事项 168

孕六个月注意事项 168

孕七个月注意事项 168

孕八个月注意事项 169

孕九个月注意事项 169

孕十个月注意事项 170

第三章 分娩课堂 171

第一节 分娩前的准备 171

思想准备 171

心理准备 172

身体准备 172

物质准备 173

需立即住院的情况 173

在医院分娩的必要性 174

丈夫是最佳生产陪护人 174

临产征兆 175

辨别真假分娩的方法 176

临产时必须注意的事项 176

第二节 分娩方式的选择 177

自然分娩 177

人工辅助分娩 178

无痛分娩 179

剖宫产 179

第三节 分娩时的技巧 181

分娩前应做的运动 181

减缓疼痛的方法 182

分娩中巧用力的方法 184

产妇的助产动作 186

第四节 分娩过程 186

产程的三个阶段 186

产妇要配合接生 188

分娩时产妇不宜大声喊叫 189

第四章 产后课堂 190

第一节 产后保健 190

坐月子方式 190

产后要做的检查 192

产后身体的变化 193

注意卧床休息两周 194

产后要刷牙 194

产后要做保健操 194

子宫要趁早恢复 196

产后乳房的护理 197

恢复体形的运动 197

产后卧床姿势 199

产后可以梳头 199

产后一月内不宜多看书或织毛衣 199

产后休养环境要求良好 200

产后多久可以过性生活 201

产后要注意避孕 201

产后性快感的变化 202

产妇能否吹电风扇 202

产妇不要躺着哺乳 203

第二节 产后营养 203

产后宜多喝汤 203

产后宜吃蔬菜水果 204

产后应多吃鲤鱼 204

产后宜多吃芝麻 205

产后宜摄入适量食盐 205

产后宜多吃炖公鸡 206

产后不宜多吃红糖 206

产后不宜多吃巧克力 206

产后不宜过量食用味精 207

产后不宜服人参 207

产后不宜喝茶 207

产后不宜食辛辣温燥食物 208

产后不宜吃太咸、太酸的食物 208

产后喝催乳汤有讲究 208

产后瘦身饮食误区 209

产后不宜过量滋补 210

产褥期食谱 210

哺乳期食谱 212

第三节 产后疾病 213

预防产褥期感染 213

预防产后乳房下垂 214

产后腹疼的原因 215

产后子宫脱垂的治疗 215

产后防感冒 216

产后腰痛自我按摩 216

产后防治尿潴留 216

产后急性乳腺炎的防治 217

产后耻骨联合分离的预防 218

产后阴道疼痛的防治 218

产妇尾骨骨折的处理 218

产后痔疮的防治 219

产后大便困难的防治 220

产后脱发的预防 220

产后贫血是否需要输血 221

产后盆腔静脉曲张的防治 222

产后失眠的防治 223

产后抑郁症的防治 223

Part 3 育儿 227

第一章 护理课堂 227

第一节 出生一个月婴儿的护理 227

新生儿的居室环境 227

居室中电器的正确使用 228

母婴同室的好处 229

包裹新生儿的方法 230

给新生儿换衣服的方法 230

尿布的用法 231

给新生儿洗澡的方法 232

新生儿脐部的护理 232

新生儿小屁股的护理 233

新生儿的鼻疖不要挤压 234

去除新生儿头垢的方法 234

新生女婴的特殊护理 234

新生儿的衣物莫用洗衣粉洗 235

新生儿要注射卡介苗 235

第二节 出生二个月婴儿的护理 236

婴儿使用枕头的方法 236

婴儿的衣着 237

给婴儿剪指甲 237

婴儿打鼾的原因 237

护理婴儿大小便的方法 238

婴儿的睡眠 238

婴儿的清洁 239

不要给婴儿戴手套 239

婴儿是否需要剃胎毛 240

预防意外的方法 240

不能用电风扇直吹婴儿 241

婴儿哭的原因 241

选择好的保姆 242

第三节 出生三个月婴儿的护理 243

防止婴儿的脑部缺氧 243

婴儿应穿的衣服 243

夏天婴儿尿布使用大忌 244

给婴儿测量体温 245

为婴儿选择玩具 245

进行户外活动 246

防止婴儿睡倒觉的方法 247

第四节 出生四个月婴儿的护理 247

给婴儿盖被子的方法 247

婴儿的玩具类型 248

抱婴儿的姿势 248

不要摇荡婴儿 249

婴儿发热的处理 250

用勺给婴儿喂食物 250

给婴儿进行温水擦浴 251

帮婴儿坐起来 251

第五节 出生五个月婴儿的护理 251

婴儿的皮肤护理 251

培养婴儿单独玩 252

保护婴儿的小乳牙 252

不要强行制止婴儿哭 253

不要让婴儿常吃小中药 253

枕秃的原因及护理 254

防治尿布疹的方法 254

正确使用儿童车 254

第六节 出生六个月婴儿的护理 255

改掉婴儿吸吮手指的毛病 255

婴儿铅中毒不可忽视 256

婴儿睡凉席应注意的问题 256

认识婴儿的体态语言 257

婴儿口水多的处理办法 258

培养婴儿良好的卫生习惯 259

婴儿防蚊用蚊帐 259

夏季防治痱子与疖肿 260

第七节 出生七个月婴儿的护理 260

不要给婴儿穿太多的衣服 260

给婴儿选用合适的衣服 261

婴儿偏食的预防 261

婴儿的社交本能 262

培养婴儿的饮食习惯 262

训练婴儿的大小便 263

正确使用学步车 263

保护好婴儿的耳朵 264

第八节 出生八个月婴儿的护理 265

注意婴儿盗汗现象 265

让婴儿学会自己进食 266

给婴儿选择合适的鞋 266

逗婴儿掌握好分寸 267

注意孩子的眼睛 268

要防秋季痰鸣 268

肺炎和气管炎的鉴别 269

婴儿大便干燥的护理 269

多进行日光浴 270

第九节 出生九个月婴儿的护理 270

安全看护婴儿 270

婴儿看电视的方法 271

为婴儿测量呼吸与脉搏 272

坐便盆时的注意事项 273

睡眠的护理 273

户外活动的护理 274

第十节 出生十个月婴儿的护理 275

防止婴儿坠床的方法 275

预防婴儿烫伤的方法 275

婴儿盛夏谨防四种病 276

谨防玩具造成婴儿窒息 276

培养孩子正确的进食习惯 277

注童婴儿的依恋心理 278

正确对待婴儿的哭闹 279

不要抱婴儿在路边玩 280

第十一节 出生十一个月婴儿的护理 280

婴儿活动要适度 280

婴儿不宜穿开裆裤 281

为婴儿选择合适的衣着 282

婴儿头部受伤的急救 283

婴儿误饮、误食后的急救 284

硬食有利于婴儿发育 285

婴儿咽部异物的处理 285

第十二节 出生十二个月婴儿的护理 286

预防接种后是否有反应 286

婴儿周岁还不开口说话是否异常 286

及早发现婴儿生病 287

教婴儿学走路 288

增加婴儿的活动量 289

重视婴儿感冒的预防 289

第二章 喂养课堂 291

第一节 出生一个月婴儿的喂养 291

新生儿期的母乳喂养 291

母乳喂养的好处 291

正确的喂哺姿势 293

让母乳充足的方法 293

早产儿喂养 294

掌握好喂奶次数 294

新生儿不要多喝糖水 295

第二节 出生二个月婴儿的喂养 295

人工喂养宜补充水分 295

鲜鱼肉可代替乳类喂哺 296

做好混合喂养 297

冲调配方奶粉的方法 297

冲调新鲜牛奶的方法 298

婴儿可以喝适量的果汁 298

牛奶喂养腹泻时的处理 299

第三节 出生三个月婴儿的喂养 300

加喂辅食的时间及辅食制作 300

提高母乳的质量 301

婴儿不宜喝酸牛奶 301

婴儿突然不爱吃牛奶的原因 302

要给婴儿多喂水 302

不要给婴儿滥服鱼肝油 302

婴儿拒哺的原因 303

第四节 出生四个月婴儿的喂养 303

不宜吃普通乳粉的婴儿 303

为婴儿添加辅食的方法 304

辅食的制作 305

喂养婴儿适量添加鱼肝油 306

婴儿发热不爱吃奶的处理 307

牛奶不宜与钙粉同服 307

添加蛋黄的方法 307

第五节 出生五个月婴儿的喂养 308

坚持母乳喂养 308

婴儿的最佳饮料 308

婴儿不宜吃蜂蜜 309

母乳喂养不能代替免疫接种 309

婴儿吃鸡蛋的方法 310

婴儿吃盐应适量 310

给婴儿喂牛奶的注意事项 311

第六节 出生六个月婴儿的喂养 312

断奶及过渡方法 312

婴儿拒吃辅食要更换品种 312

辅食不要以米面为主 312

嘴对嘴给婴儿喂食不卫生 313

不能只给婴儿喂鱼汤、肉汤 313

婴儿不宜喝豆奶 314

婴儿不能吃的食物 314

第七节 出生七个月婴儿的喂养 315

婴儿不宜断奶的情况 315

婴儿的营养过剩及其对健康的影响 315

婴儿小食品的制作方法 316

婴儿一日餐 316

缺铁性贫血婴儿的喂养 317

“平衡膳食”及搭配原则 318

第八节 出生八个月婴儿的喂养 318

母乳喂养 318

婴儿可以吃的水果 319

婴儿贪食原因 319

咀嚼固体食物对婴儿有益处 319

婴儿应吃适量猪肝 319

婴儿的混合喂养 320

第九节 出生九个月婴儿的喂养 320

婴儿米、面食品搭配喂养 320

本月婴儿辅食基本原则 321

避免走进婴儿补钙误区 321

婴儿吃豆制品的方法 322

训练孩子上桌吃饭 323

蛋黄和菠菜不是补血佳品 323

第十节 出生十个月婴儿的喂养 324

本月婴儿的断奶食谱 324

强化食品的种类与选择原则 325

婴儿常用的山楂食疗法 325

婴儿体质偏热或偏凉的调理 326

必知的食物温凉谱 326

断奶对婴儿和妈妈的作用 327

第十一节 出生十一个月婴儿的喂养 328

婴儿每日需吃的食物量 328

含铁较高婴儿食品的制作方法 329

用蛋类制作婴儿食品的方法 329

用肉类制作婴儿食品的方法 330

学做7种果汁 330

给婴儿吃点心的方法 332

第十二节 出生十二个月婴儿的喂养 333

保持婴儿食品的营养 333

清淡饮食益婴儿成长 333

睡前吃东西的坏处 334

本月婴儿膳食的制作方法 334

为本月婴儿制作豆腐菜 335

周岁婴儿饮食指南 335

第三章 保健课堂 337

第一节 出生一个月婴儿的保健 337

新生儿常见症状 337

新生儿要接种乙肝疫苗 338

预防新生儿脱水热 338

防止新生儿漾奶和吐奶 339

谨防新生儿黄疸病 339

要预防新生儿窒息和猝死 340

第二节 出生二个月婴儿的保健 341

及时为婴儿接种 341

防止婴儿的嗓音沙哑 342

预防维生素D缺乏 342

佝偻病的发生原因及预防 343

婴儿拒绝吃奶的原因及对策 344

婴儿慎用药物 345

第三节 出生三个月婴儿的保健 346

注意预防接种 346

婴儿有地图舌的原因 346

婴儿不宜服用阿司匹林 347

正确对待婴儿吃奶后打嗝 347

注意对婴儿皮肤皱褶处的清洁 347

第四节 出生四个月婴儿的保健 348

注意预防接种 348

抽风的含义 348

婴儿出现抽风的应对办法 349

预防抽风方法 349

婴儿腹泻的预防 350

婴儿多汗的原因 350

第五节 出生五个月婴儿的保健 351

注意预防接种 351

培养婴儿的好习惯 351

及早发现婴儿患有心脏病 352

婴儿夜惊的原因及预防 352

婴儿脑震荡的预防 353

第六节 出生六个月婴儿的保健 354

半岁以内婴儿不易患病 354

婴儿睡眠异常现象 354

婴儿半岁不会坐应警惕脑瘫 355

婴儿口角炎的治疗 355

婴儿认生的表面 356

第七节 出生七个月婴儿的保健 357

本月婴儿抗病能力下降 357

婴儿咳嗽及用药 357

婴儿不宜多喝止咳糖浆 358

预防婴儿偏头 359

第八节 出生八个月婴儿的保健 359

注意注射麻疹疫苗 359

重视隐睾的治疗 360

防止婴儿往嘴里放东西 361

预防高热惊厥 362

第九节 出生九个月婴儿的保健 363

婴儿出牙期的异常现象与预防 363

控制腮腺炎流行的方法 364

流行性腮腺炎的治疗与护理 364

淋巴结肿大、扁桃体肿大的治疗 365

第十节 出生十个月婴儿的保健 366

治疗婴儿秋季腹泻的方法 366

婴儿感冒应注意的并发症 367

不要过分限制婴儿使用左手 367

第十一节 出生十一个月婴儿的保健 368

婴儿打嗝的原因 368

预防疾病传播应注意的事项 369

冬季护理感冒患儿的注意事项 369

第十二节 出生十二个月婴儿的保健 371

婴儿厌食症的治疗 371

婴儿“八字脚”的预防 372

婴儿冻疮的预防 373

婴儿体重增加慢的原因 373