中国警察擒敌制胜技术PDF电子书下载

前言 1

第一章 擒敌制胜技术的形成与发展 1

第一节 传统技击术的产生与发展 1

第二节 擒敌制胜技术概况 9

第三节 国内外擒敌制胜技术的现状 11

第四节 擒敌制胜技术的特点和作用 13

第二章 出奇制胜三十六招 16

第三章 以巧制蛮三十六招 72

第四章 防守反击三十六招 134

第五章 警械使用三十六招 195

第六章 擒敌制胜技术与力学原理 257

第一节 制胜技术中的稳定性 257

第二节 制胜技术中的发力与杠杆力偶原理 260

第三节 制胜技术中的斜面与旋转力、作用时间与速度规律 261

第四节 作用力与反作用力原理和惯性原理在制胜技术中的运用 262

第五节 压强与压力、分力与合力原理在制胜技术中的运用 263

第七章 擒敌制胜技术的教学与训练原则 264

第一节 自觉积极性原则 264

第二节 系统性原则 264

第三节 区别对待原则 265

第四节 直观性原则 266

第五节 合理安排运动负荷的原则 267

第六节 从难、从严、从实战出发的原则 268

第八章 擒敌制胜技术的教学步骤与方法 269

第一节 擒敌制胜技术的教学步骤 269

第二节 擒敌制胜技术的教学方法 270

第九章 擒敌制胜技术教学训练中的运动损伤及处置 276

第一节 自我医务监督的意义 276

第二节 自我医务监督的主要内容和方法 276

第三节 教学训练中常见的生理反应及处置 278

第四节 运动损伤的预防和处置 281

第十章 警察身体素质与功力训练 286

第一节 力量素质训练 286

第二节 速度素质训练 297

第三节 耐力素质训练 301

第四节 辅助功力训练 303

第十一章 警察进行查缉活动的有关法律规定 329

第一节 警察进行查缉活动的法律规定概述 329

第二节 警察使用警械的法定条件 333

主要参考文献 337

后记 339