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第一章　老年期的生理与心理特征 1

第一节　老年期的生理改变 3

1．什么是老年期？ 3

2．什么是生理年龄？ 3

3．什么是心理年龄？ 3

4．老年人循环系统有哪些改变？ 3

5．老年人呼吸系统及消化系统有哪些改变？ 3

6．老年人泌尿、血液系统及性机能有哪些改变？ 4

7．老年人神经系统有哪些改变？ 4

8．老年人脑电图有哪些改变？ 4

9．健康老年人标准有哪些？ 5

10．老年期疾病的特点是什么？ 5

第二节　老年期的心理改变及调整方式 6

11．老年期在情绪与情感方面有哪些改变？ 6

12．老年期的情感体验有哪些特点？ 7

13．什么是情绪体验的最重要的激发事件？ 7

14．人老了个性会变化吗？ 7

15．老年人个性变化主要表现在哪些方面？ 8

16．影响老年人个性变化的因素主要有哪些？ 8

17．老年人的记忆有哪些变化？ 9

18．老年人为何要保持心理卫生？ 10

19．老年人的心理卫生包括哪些？ 10

20．老年人心理卫生应注意哪些问题？ 12

21．如何做好老年人的心理卫生？ 13

第二章　老年人的社会适应问题与心理调适 15

第一节　老年人离退休后的社会适应问题 17

22．什么是离退休综合征？ 17

23．离退休综合征的主要表现是什么？ 17

24．如何适应离退休生活？ 17

25．离退休后生活也要有规律吗？ 18

26．为什么离退休后要注意培养对生活的情趣？ 19

27．离退休前应作好哪些准备？ 20

第二节　老年人婚姻家庭中的精神卫生问题 23

28．什么是“家庭空巢综合征”？其主要表现是什么？ 23

29．“家庭空巢综合征”的产生原因？ 23

30．怎样克服“家庭空巢综合征”？ 24

31．如何正确对待丧偶？ 25

32．丧偶后的心理变化分哪几阶段？ 25

33．丧偶后的心理如何调适？ 26

第三节　老年人再婚的适应问题 27

34．老年人再婚常有那些消极心理？ 27

35．老年人对待再婚应持什么样的态度？ 28

36．再婚后应注意哪些问题？ 29

37．再婚后如何培养双方的感情？ 29

第四节　代际关系的适应问题 30

38．代际关系不和的常见原因有哪些？ 30

39．代际关系的调适原则是什么？ 30

40．调适代际关系父母和子女应该如何做？ 31

41．代际关系是如何形成的？ 32

42．家庭和睦需注意哪些问题？ 32

43．老年夫妻冲突的常见原因有哪些？ 34

44．老年人如何解决夫妻关系的冲突？ 35

第三章　养老机构老年人的心理卫生与护理 37

第一节　养老机构老年人的角色变化 39

45．养老院老年人心理护理的重要性是什么？ 39

46．养老机构老年人的角色转型有哪些？ 39

47．养老机构老年人常见的角色错位有哪些？ 40

48．居住在养老机构的老年人心理变化的特点是什么？ 41

49．养老机构老年人的特殊心理需求有哪些？ 43

50．养老院老年人心理护理的内容包括哪些？ 44

51．养老院老年人的心理护理的途径和方法有哪些？ 46

第二节　养老院老年人的情绪与调适 49

52．养老院老年人不良情绪产生的原因有哪些？ 50

53．养老院老年人不良情绪的危害有哪些？ 51

54．养老院老年人出现不良情绪如何疏导？ 52

55．养老院老年人出现不良情绪工作人员应注意哪些问题？ 53

56．如何帮助出现不良情绪的养老院老人学会情绪自救？ 55

57．养老院老人出现不良情绪如何急救？ 58

58．养老院老人出现一时狂怒不良情绪如何急救？ 59

59．养老院老人出现自我伤害如何急救？ 60

第三节　老年人的死亡教育与临终关怀 61

60．老年人的常见死亡心理主要有哪几种类型？ 61

61．影响老年人死亡态度有哪些因素？ 62

62．什么是濒死体验？ 63

63．濒死体验分哪几个阶段？ 64

64．老年人临终时有哪些心理特点？ 65

65．死亡教育的对象及基本要求是什么？ 66

66．死亡教育包括哪些具体内容？ 67

67．在死亡教育的过程中应注意哪些问题？ 68

68．临终关怀的定义是什么？ 68

69．临终关怀的宗旨是什么？ 69

70．临终关怀的意义是什么？ 69

71．临终老人的心理需求有哪些？ 69

72．临终关怀的具体内容是什么？ 70

73．临终心理护理的具体方法是什么？ 72

74．如何对临终病人家属进行关怀？ 73

75．何为安乐死？ 73

第四章　老年期常见的精神障碍 77

第一节　老年期抑郁症 79

76．什么是老年期抑郁症？ 79

77．老年期抑郁症有何特点？ 79

78．老年期抑郁症的病因是什么？ 80

79．老年期抑郁症有哪些类型？ 81

80．如何诊断老年期抑郁症？ 82

81．所谓“更年期忧郁症”是怎么回事？ 82

82．老年期抑郁症常见的临床表现是什么？ 83

83．什么是隐匿性抑郁？ 84

84．老年期抑郁症病人为什么容易产生自杀念头？ 85

85．老年期抑郁症可以自测吗？ 85

86．老年期抑郁症如何治疗？ 87

87．如何预防老年期抑郁症的发生？ 88

第二节　老年期焦虑症 89

88．什么是老年期焦虑症？ 89

89．老年期焦虑症的病因有哪些？ 89

90．老年期焦虑症病人为什么经常求助“120”？ 90

91．老年期焦虑症的临床表现是什么？ 90

92．老年期焦虑症有哪两种类型？两者的心理社会因素有什么不同？ 91

93．如何识别老年期焦虑症？ 92

94．老年期焦虑症可以自我检测吗？ 93

95．如何治疗老年期焦虑症？ 94

96．治疗老年期焦虑应注意哪些方面？ 95

97．怎样预防老年期焦虑症？ 96

第三节 老年期的幻觉与妄想 97

98．什么是幻觉？ 97

99．什么是妄想？ 98

100．关系妄想与被害妄想的具体内容是什么？ 99

101．为什么有的老年人会怀疑老伴不忠诚？ 100

102．为什么有的老人总是怀疑东西被人偷走了？ 101

103．为什么有的老人闻到别人闻不到的怪味？ 102

104．老年期的幻觉和妄想与青年人一样吗？ 102

105．精神分裂是怎么一回事？ 104

106．什么是自责自罪妄想？ 104

107．什么是夸大妄想？ 105

108．什么是贫穷妄想？ 105

109．怀疑自己得了“不治之症”的老人究竟患了什么病？ 106

第四节 老年期痴呆 107

110．什么是老年期痴呆？ 107

111．老年期痴呆的致病因素有哪些？ 108

112．老年期痴呆的早期症状有哪些？ 109

113．老年期痴呆有哪些临床表现？ 110

114．用什么方法来快速检查老年人痴呆？ 110

115．临床上常见有哪些类型的痴呆？ 111

116．痴呆有真假吗？怎样来区分？ 112

117．老年期痴呆是不治之症吗？ 113

118．如何为痴呆病人选择精神药物？ 113

119．阿尔茨海默病是一种什么病？ 114

120．阿尔茨海默病有哪些表现？ 115

121．阿尔茨海默病患者主要用什么药物治疗？ 116

122．血管性痴呆又是怎么一回事？ 118

123．血管性痴呆的表现有哪些？ 118

124．阿尔茨海默病与血管性痴呆怎样区别？ 119

125．如何防治血管性痴呆？ 119

126．怎样做好老年期痴呆的家庭调护？ 119

127．痴呆病人在家里照顾好，还是住院好？ 121

128．老年痴呆可以自我检测吗？ 121

129．照顾老年期痴呆病人对其家属心理健康有影响吗？ 123

130．老糊涂是病吗？ 124

131．老年人的健忘与老年痴呆如何鉴别？ 124

132．经常走失的老人患的是什么病？ 125

133．如何预防老年痴呆？ 126

第五节 老年人的睡眠障碍 127

134．什么是老年人睡眠障碍？ 127

135．为什么老年人易发生睡眠障碍？ 127

136．老年人睡眠障碍的临床表现是什么？ 128

137．失眠常常伴随哪些症状？ 128

138．失眠对人体有哪些危害？ 129

139．怎样自测失眠？ 129

140．如何诊断老年期睡眠障碍？ 130

141．如何治疗老年人睡眠障碍？ 130

142．如何预防老年期失眠？ 131

143．老年人怎样睡才香？ 131

144．老年人睡眠时应注意哪些方面？ 131

第六节 老年人的自杀 132

145．何谓自杀？ 132

146．引起老年人自杀的原因有哪些？ 133

147．何谓心理危机干预？ 134

148．如何对老年人自杀进行具体防治和行为干预？ 134

第七节 老年人酒依赖和酒精中毒 136

149．老年人饮酒有益还是有害？ 136

150．长期大量饮酒有什么害处？ 137

151．老年人手颤抖和饮酒有关系吗？ 138

152．长期大量饮酒对记忆有什么影响？ 139

153．长期大量饮酒对性格有什么影响？ 139

154．长期大量饮酒对智能有什么影响？ 140

155．长期饮酒的人能突然戒酒吗？ 140

156．长期饮酒的人如何戒酒？ 141

157．急性酒精中毒的临床表现是什么？ 142

158．慢性酒精中毒会产生哪些精神障碍？ 143

第八节 老年人的药物依赖 144

159．什么是药物滥用？ 144

160．什么是药物依赖？ 144

161．什么是药物耐药性及习惯性？ 145

162．老年人为什么会产生药物依赖？ 146

163．药物依赖具有哪些表现？ 146

164．老年人常用的安眠药的戒断反应有哪些？ 147

165．如何解除药物依赖？ 147

166．老年人的药物依赖住院治疗应注意哪些方面？ 148

第五章 老年人的心理养生 149

167．老年人的心理养生有哪些方面？ 151

168．为什么忙碌工作的老人容易获得长寿呢？ 152

169．为什么坐享清福不是“福”？ 152

170．“老来俏”是否有益于身心健康？ 153

171．老年人如何面对疾病？ 154

172．老年人运动时要注意些什么？ 155

173．老年人脑力及娱乐活动对人体有什么益处？ 156

174．老年人如何防止“病从心生”？ 157

175．老年人如何掌握心理保健五要点？ 158

176．为什么说老年人更应该“潇洒”？ 158

177．为什么女性老人比男性老人长寿？ 159

178．为什么说伤感是老年养生的大忌？ 160

179．老年人的“三乐”指什么？ 160

180．老年人应该防哪“十贪”？ 161

181．老年人怎样对待心理不平衡？ 162

182．老年人怎样对待心理障碍？ 163

183．人怎样才能更加年轻？ 164

184．如何摆脱老化情绪？ 165

185．为什么起居调理养生？ 166

186．为什么说老年人节食有益健康？ 167

187．为什么提倡老年人适当的散步？ 167

188．为什么说爱生闷气是对自己的折磨？ 168

189．你知道老人九大需求吗？ 169

190．为什么说老人常喊痛切莫乱关心？ 170

191．为什么说良好的人际关系有益于心身健康？ 171

192．为什么说宽容与忍让有益健康？ 172

193．老年人炒股的心理动机是什么？ 174

194．老年人炒股应作好哪些心理准备？ 174

195．哪些老年人不适合炒股？ 175