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推开静心的大门PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:刘秋凤著
- 出 版 社:深圳报业集团出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787807092711
- 页数:229 页
【第一部】 静心前奏 2
1.什么是静心? 2
2.为什么要静心? 5
3.谁适合静心? 11
4.准备心情 7
5.准备氛围 27
【第二部】 放松的次序 42
6.放松的艺术 42
7.循环放松身体 45
8.由紧至松 48
9.缓和脸部的紧张 52
10.头脑与心 55
11.放松人的脑部 57
12.清除脑袋垃圾 62
13.丹田与心 66
14.连结自己的丹田 69
15.子宫里的宁静 73
【第三部】 日常静心法 78
16.笑的静心 78
17.味觉的静心 83
18.聆听的静心 87
19.乱语静心 90
20.打破名相的静心 93
21.抱树的静心 97
22.走路的静心 100
23.地铁上的静心 103
24.不畏死亡的静心 106
【第四部】 静心就是这样简单 114
25.清凉的静心 114
26.白色的静心 117
27.一百零八下深呼吸 120
28.与植物一同呼吸 123
29.净尘静心 127
30.二合一静心 130
31.面对情绪的静心 133
32.“我感觉……” 136
33.“嗡”之声 143
34.“我喜欢……” 146
35.用手跳舞 149
36.轻柔起舞 152
37.暗夜里的星星 155
38.“现在”的静心 159
39.晨坐静心 161
40.内观静心 166
41.曼陀罗绘画静心 169
42.花草虫鸣的静心 172
【第五部】 享受静心之旅 185
43.身心灵的变化 185
44.静心的误解与澄清 188
45.静心的最终目的 198
46.保持精进的续航力 201
【第六部】 享受静心美食 206
47.香醇粥味 206
48.静心汤品 212
49.清爽点心 216
50.安宁饮品 220
跋 228
- 《静心》吴国明 2018
- 《爱心伴孩子成长》肖陈颖著 2013
- 《医用基础化学实验指导》何丽针主编 2011
- 《周时奋文存 屋檐听雨》周时奋著 2013
- 《爱木工 手感家具简单做》郑承源 2013
- 《把孩子温柔地推开》付小平著 2013
- 《预防医学实验指导》乌建平主编 2011
- 《销售人员必修课》王挺著 2013
- 《儿科护理学实训指导》熊杰平,范丽玲主编 2011
- 《中医护理学习指导》樊哲礼,万迎晖主编 2011
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《深圳市土壤环境技术体系构建研究》郗秀平等编著 2019
- 《城市环境危机管理:以深圳大鹏半岛为例》宋雅杰著 2019
- 《哈佛出版史》董唯责编;李广良,张琛译者;(美)马克斯·豪尔 2019
- 《深圳生态文明建设之路》车秀珍 2018
- 《新时代期刊编辑出版的理论与实践》吴厚庆 2019
- 《上海市订购苏联情报出版物联合目录与索引 1983》上海科学技术情报研究所 1983