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家庭保健按摩百科PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:庄雅惠著
- 出 版 社:合肥:安徽科学技术出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787533744625
- 页数:210 页
第1章 上班族常见酸痛及疾病按摩 1
上班族常见肌肉酸痛按摩 2
常用穴位按摩 3
止酸痛穴点 3
局部配穴 4
提神醒脑舒压法 13
开窍醒脑提神功 14
增进“性”福美满按摩法 17
夫妻互按强壮功 18
改善消化不良 21
脾胃保健功 22
戒烟排毒 25
戒烟瘾排毒功 26
第2章 美女养成保健按摩 29
窈窕塑身 30
超有效瘦身+塑身二合一健康按摩法 31
超美形丰胸 36
美胸按摩法 37
养颜美白 42
永葆青春美丽按摩法 43
去油消痘净颜 47
消痘排毒法 48
生理期舒缓 50
超温和生理痛缓解按摩法 51
第3章 银发族养生穴位按摩 57
五脏抗老 58
一、补肺保健功 59
二、强心保健功 62
三、保肝养生功 64
四、健脾保健功 66
五、补肾保健功 68
强化关节 72
壮骨按摩法 73
轻松入眠 76
夜夜好眠按摩法 77
解决尿频、漏尿 79
增强膀胱功能按摩法 80
第4章 幼儿常见疾病按摩及常用穴位介绍 85
幼儿常见疾病按摩 86
一、过敏性鼻炎 87
二、发热治疗 93
三、感冒治疗 98
四、腹胀治疗 102
五、腹泻治疗 107
六、便秘治疗 110
七、厌食治疗 114
八、夜啼治疗 117
九、皮肤瘙痒 120
十、遗尿 126
幼儿强身按摩 132
一、五脏保健功 133
二、脑力保健 136
三、视力保健 139
小儿常用穴位介绍 142
手部穴位介绍 143
手心、手臂重要穴位介绍 146
手背重要穴位介绍 149
头脸部重要穴位介绍 151
颈部重要穴位介绍 154
背部重要穴位介绍 155
胸腹部重要穴位介绍 158
腿部重要穴位介绍 161
附录一 简单易学的按摩手法及常用穴位介绍 163
附录二 常用穴位索引 209
- 《家》高铁林,王力军文;胡博综图 2019
- 《植物百科彩色图鉴 第2卷》植物百科彩色图鉴编委会主编 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《昆虫王国 写给孩子们的百科全书》贝贝狗童书馆 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《中华医学百科全书 中医内科学》(中国)刘德培 2019
- 《人人都是演讲家》李易真著 2018
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020