球类运动 足球PDF电子书下载

第一章 足球运动的起源与发展 1

第一节 足球运动的起源 1

第二节 现代足球运动的发展 5

第三节 女子足球运动的发展 13

第四节 现代足球运动的发展趋势 17

第二章 足球基本技术 21

第一节 足球技术的概念及其分类 21

第二节 运球与运球过人 23

第三节 踢球 31

第四节 接球 40

第五节 头顶球 49

第六节 抢球与断球 53

第七节 掷界外球 57

第八节 守门员技术 59

第三章 足球技术教学与训练 68

第一节 足球技术教学步骤与练习方法的构成要素 68

第二节 足球技术教学与训练方法 72

第四章 足球战术理论与原则 91

第一节 足球比赛的时间和空间特征 91

第二节 足球比赛的攻防战术原则 93

第三节 个人攻防战术行动准则 96

第五章 足球比赛阵型与队形 98

第一节 比赛阵型的演变与发展 98

第二节 常用比赛阵型的攻守打法分析 102

第三节 基本比赛队形 106

第六章 足球进攻战术 109

第一节 个人进攻战术 109

第二节 局部进攻战术 115

第三节 整体进攻战术 117

第七章 足球防守战术 124

第一节 个人防守战术 124

第二节 局部防守战术 126

第三节 整体防守战术 128

第八章 定位球战术 131

第一节 任意球战术 131

第二节 角球攻守战术 134

第三节 掷界外球攻守战术 135

第九章 运用足球战术时应考虑的因素 137

第一节 足球战术运用的基本原则 137

第二节 足球比赛中三个重要时刻的战术运用 140

第三节 不同比赛环境条件下的战术运用 142

第十章 足球战术教学与训练 146

第一节 足球战术教学与训练的基本步骤 146

第二节 足球战术教学与训练的基本方法 148

第十一章 中学足球教学基本理论与方法 161

第一节 中学足球教学的任务与基本要求 161

第二节 中学足球教学的基本方法 163

第三节 足球游戏的创编 175

第四节 足球教学简图的绘制 182

第十二章 足球训练的基本理论与方法 188

第一节 足球训练的理念与训练课设计要点 188

第二节 足球技战术训练 192

第三节 足球运动员的身体训练 203

第四节 足球运动员的心理训练 213

第十三章 足球运动员的健康保护与营养 220

第一节 常见运动性疾病预防与处理 220

第二节 足球运动员运动损伤的特点分析 225

第三节 常见损伤的处理及预防 228

第十四章 足球运动常用研究方法 233

第一节 足球科研工作的主要研究领域 233

第二节 观察法与测量法的运用 235

第三节 足球比赛的常规统计与专题统计 239

第四节 足球运动的专题研究 244

第十五章 足球运动竞赛与裁判工作 254

第一节 足球竞赛工作 254

第二节 足球竞赛规则分析 264

第三节 足球裁判法简介 281

第十六章 五人制足球 296

第一节 五人制足球规则简介 296

第二节 五人制足球的技战术特点 309

参考文献 317

附录 足球专业术语（中英文对照） 319