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PART 1 按摩——简便易行的传统自然疗法 2

按摩为什么能祛病？三大功效告诉你 2

遵循5大原则，按摩治病第一步 3

按摩取穴——4种方法教您找准穴位 4

认清适应证与禁忌证，按摩效果更佳 6

按摩手法大不同，图解10种常用按摩手法 8

家长应知晓的小儿独特的穴位按摩 15

十大按摩保健穴，常按健康在 22

PART 2 按摩保健，未病先防 28

疏肝解郁 28

健脾养胃 29

宣肺理气 30

补肾强腰 31

养心安神 32

益气养血 33

消除疲劳 34

美容养颜 35

瘦身降脂 36

丰胸通乳 37

排毒通便 38

调经止带 39

强身健体 40

延年益寿 41

小儿益智补脑 42

小儿强健骨骼 43

小儿消食化积 44

小儿消除疲劳 45

小儿强身健体 46

PART 3 常见病症按摩疗法 48

感冒 48

糖尿病 50

高血压 52

低血压 54

高脂血症 56

头痛 58

偏头痛 60

眩晕 62

心律失常 64

失眠 66

咳嗽 68

支气管炎 70

肺炎 72

哮喘 74

慢性肾炎 76

鼻炎 78

咽喉肿痛 80

急性扁桃体炎 82

胃痛 84

呕吐 86

打嗝 88

腹泻 90

便秘 92

胆结石 94

腹胀 96

痔疮 98

中暑 100

贫血 102

冠心病 104

中风后遗症 106

耳鸣耳聋 108

肥胖症 110

抑郁症 112

神经衰弱 114

疲劳综合征 115

面神经麻痹 116

血栓闭塞性脉管炎 117

阿尔茨海默病 118

PART 4 妇科男科病症按摩疗法 120

带下病 120

月经不调 122

痛经 124

闭经 126

崩漏 128

慢性盆腔炎 130

不孕症 132

产后缺乳 134

更年期综合征 136

前列腺炎 138

早泄 140

阳痿 142

遗精 144

尿道炎 146

不育症 148

膀胱炎 150

性冷淡 151

阴囊潮湿 152

PART 5 儿科病症按摩疗法 154

小儿感冒 154

小儿咳嗽 156

小儿流涎 158

小儿牙痛 160

小儿鼻出血 162

小儿夜啼 164

小儿厌食 166

小儿口疮 168

小儿腹泻 170

小儿便秘 172

小儿遗尿 174

小儿肥胖 176

小儿脱肛 178

小儿多动症 180

小儿近视 182

小儿盗汗 184

小儿湿疹 186

小儿惊风 188

小儿消化不良 190

小儿荨麻疹 192

小儿疳积 194

PART 6 骨伤科病症按摩疗法 196

颈椎病 196

落枕 198

腰椎间盘突出 200

肩周炎 202

膝关节炎 204

脚踝疼痛 206

鼠标手 207

小腿抽筋 208

腰酸背痛 209

坐骨神经痛 210

风湿性关节炎 212

急性腰扭伤 214

强直性脊柱炎 215

网球肘 216