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光荣与梦想——写在前面的话 1

走进北京奥组委 1

第十九期上岗培训班 8

NOC处 17

天安门倒计时一周年庆祝晚会 24

北京奥运会代表团团长会 29

泛美运动会代表团团长会 34

“好运北京”和摔跤世青赛 39

北京奥运圣火 46

中华世纪坛 54

汶川大地震 58

北京奥运村 63

在奥运村综合测试演练 69

预开村 73

综合诊所 76

鸟巢 79

水立方 87

奥林匹克宪章 95

现代奥林匹克之父——顾拜旦 104

萨马兰奇 113

何振梁及他的奥运志愿者情怀 129

志愿者 135

一代羽毛球女王李玲蔚 141

在鸟巢看开幕式彩排 148

开幕式 150

“美丽的奥林匹克”之夜 156

闭幕式 161

残奥会 166

再见，北京奥运大厦 171

北京奥运会残奥会大事记 176

后记 181