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译者序 1

一个像人类一样古老的问题 3

什么是心理治疗 4

心理治疗和心理咨询 5

心理疗法的主要类型 6

谁是心理治疗师 8

谁是精神病医生 9

其他治疗师 10

怎样选择治疗师 11

人们为什么需要心理治疗 12

抑郁症 13

谁会得抑郁症 14

焦虑 15

焦虑的奥秘 16

恐怖症 17

强迫意念和强迫行为 18

饮食失常 19

暴食症和厌食症 20

自伤 21

精神分裂症 22

精神分裂症的其他形式 23

精神分裂症的诊断 24

精神障碍的主要类别举例 25

精神病和神经症的区别 26

心理治疗的直接目标 27

心理治疗更广泛的目标 28

心理治疗为什么重要？ 29

帮助他人 30

心理治疗背景简介 31

圣·奥古斯丁 34

圣·托马斯·阿奎那 35

中世纪的疯狂 36

笛卡儿的二元论哲学 37

梅斯默主义 38

催眠和癔症 39

19世纪的精神病院 40

20世纪的精神病院 41

精神病院的消亡 42

当今的心理治疗 43

躯体疗法 44

安定药（强安定剂） 45

抗抑郁药 46

抗狂躁药 47

抗焦虑药 48

心理动力疗法 49

精神分析疗法 50

精神分析疗法的技术 51

自由联想 52

分析师在自由联想中的角色 53

字词联想 54

行为释义 55

移情 57

达成领悟 58

释梦 59

梦境的象征 60

梦的作用 61

催眠 62

投射技术 63

精神分析取向的心理治疗 64

儿童治疗法 65

什么可以通过心理动力疗法得到治疗 66

行为疗法 67

行为疗法的技术 68

经典行为疗法 69

系统脱敏法（SD）的典型程序 70

内爆疗法 71

满灌疗法 72

厌恶疗法 73

内隐致敏法 74

行为矫正 75

代币制 76

消退法 77

惩罚 78

社会学习疗法 79

模仿和认知技术 80

认知疗法 81

合理情绪行为疗法 82

ABC模型 83

ABC模型用法举例 84

其他常见的非理性信念 86

合理情绪行为（REB）治疗师的角色 88

REBT的目的和成就 89

认知重构疗法 90

贝克的三元素模型 91

认知重构的目标 92

使用CRT的治疗 94

归因疗法 96

改变归因 97

应激接种疗法（SIT）（或称自我指导训练） 98

人本主义疗法 99

罗杰斯治疗和咨询 100

非指导性治疗 101

罗杰斯治疗的三个要素 102

罗杰斯治疗师／咨询师的角色 105

格式塔疗法 106

皮尔斯的技术 107

角色扮演和对话 108

放大 109

第一人称发言 110

格式塔治疗的“来访者规则” 111

存在主义疗法 114

存在主义治疗师 115

存在主义治疗的目标 116

团体疗法 117

心理剧 117

心理剧的变种 118

交互作用分析 119

《人们玩的游戏》 120

交友小组 121

敏感性训练 122

其他的群体疗法 123

欢笑疗法 125

补充（或替代）疗法 126

什么是补充疗法 127

物理疗法 128

其他主要的物理疗法 134

放松疗法 135

饮食疗法 138

什么才是健康饮食？ 141

能量疗法 142

其他能量疗法 148

信仰疗法 150

创造力疗法 151

自助书 154

《如何赢得朋友并影响他人》 155

治疗的评估 156

治疗的测量 157

安慰剂效应 158

心理治疗的安慰剂 159

安慰剂的力量 160

对治疗的科学评估 161

其他研究和比较 162

性别问题 163

文化问题 164

文化的常态和包容性 165

成长中的产业 167

心理治疗的伦理 168

如何成为心理治疗师 170

拓展阅读 172

附录 174