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理论篇 3

第一章　学校体育概论 3

第一节　我国学校体育的形成与发展 3

第二节　学校体育的功能 12

第三节　我国现行的学校体育目标 16

第四节　学校体育与学生全面发展 20

第二章　奥林匹克运动 26

第一节　奥林匹克运动简介 26

第二节　奥林匹克运动的发展 28

第三节　奥林匹克运动在中国 32

第四节　奥林匹克运动与科技 34

第三章　体育保健与康复 37

第一节　概述 37

第二节　体育锻炼的医务监督 43

第三节　常见运动损伤的防治与保健 54

第四节　运动处方 57

第四章　体育竞赛的组织与编排 64

第一节　体育竞赛的组织 64

第二节　体育竞赛的编排 68

第三节　体育竞赛成绩的计算方法 73

第五章　学校体育管理与法规 76

第一节　学校体育管理概述 76

第二节　学校体育管理体制 78

第三节　我国学校体育行政法规介绍 82

实践篇 91

第六章　篮球 91

第一节　篮球运动简介 91

第二节　篮球基本技术 92

第三节　篮球基本战术 103

第四节　篮球运动主要竞赛规则 111

第七章　排球 114

第一节　排球运动简介 114

第二节　排球基本技术 116

第三节　排球基本战术 132

第四节　排球运动主要竞赛规则 136

第五节　软式排球运动简介 139

第八章　足球 145

第一节　足球运动简介 145

第二节　足球基本技术 146

第三节　足球基本战术 162

第四节　足球运动主要竞赛规则 164

第九章　乒乓球 168

第一节　乒乓球运动简介 168

第二节　乒乓球基本技术 169

第三节　乒乓球基本战术 181

第四节　乒乓球运动主要竞赛规则 186

第十章　羽毛球 189

第一节　羽毛球运动简介 189

第二节　羽毛球基本技术 190

第三节　羽毛球基本战术 201

第四节　羽毛球运动主要竞赛规则 205

第十一章　健美操 208

第一节　健美操运动简介 208

第二节　健美操的基本技术动作 210

第三节　健美操组合动作 215

第四节　健美操运动主要竞赛规则 229

第十二章　武术 231

第一节　武术简介及健身特点 231

第二节　武术初级阶段基本功及套路 232

第三节　武术运动的主要竞赛规则 263

第十三章　太极 266

第一节　太极运动的简介 266

第二节　二十四式太极拳 268

第三节　四十二式太极剑 284

第四节　太极功夫扇 307

第五节　太极运动的主要竞赛规则 330

第十四章　散打 336

第一节　散打概论 336

第二节　学习散打的基本常识 339

第三节　散打基本技术 343

第四节　散打基本战术 367

第五节　散打竞赛规则与裁判法 369

第十五章　体育游戏 372

第一节　体育游戏概述 372

第二节　体育游戏创编 375

第三节　球类体育游戏 378

第四节　田径类体育游戏 387

主要参考文献 395