改变生活的心理学常识PDF电子书下载

序 1

第一章 性格决定命运——性格心理学 1

1投射测验——性格是你对待生活的态度 1

2童年的种子成人的树——性格由我们的成长经历所决定 5

3摆脱童年的影子——性格可以重塑 9

4双面人的烦恼——正视自己的双重性格 12

5不完美的自恋——面对自己的不足 16

第二章 怎样解读人心——分析心理学 19

1反直觉定律——第二印象最重要 19

2诚实定律——从言行中识人 22

3细微定律——从小处识人 24

4晕影定律——从他的朋友中识人 26

5平衡定律——从他的做事中识人 28

第三章 控制情绪，驾驭自我——情绪心理学 31

1自信赢得自己——挑战自卑情绪 31

2自信赢得他人——怎样不受别人坏脾气的影响 36

3乐观赢得将来——摆脱消极情绪 41

4学会自我调节——培养情绪智商 46

5合理宣泄——释放情感势能 51

第四章 共享，共赢——人际心理学 54

1学会共享——共享导致成功 54

2勿戴有色眼镜——怎样与不喜欢的人相处 57

3迂回法则——委婉地说话，化解冲突 60

4刺猬法则——保持一定的距离 64

5同类相吸法则——结交事业上的朋友 66

6有限尊严原理——别为无谓的“面子”烦恼 68

7及己所能——学会拒绝 70

8等视法则——避免自我中心 73

第五章 满足别人的需要——销售心理学 77

1怎样发现客户的需求 77

2怎样让客户喜欢你 83

3怎样与客户建立持久关系 89

4怎样克服自己的畏难情绪 93

5不要害怕被拒绝 98

第六章 众志成城——管理心理学 101

1抓住你的核心权力 101

2怎样树立自己的权威 104

3给下属一种归属感 107

4怎样批评下属 111

5怎样为你的工作选人 114

第七章 一切皆有可能——成功心理学 119

1高尔顿的研究——智商是遗传的吗？ 119

2智商决定一切吗？——情商的意义 123

3多元的智能——发挥你的最长处 127

4成功者的十项心理素质 130

5自我超越与高峰体验 134

第八章 心态决定生态——健康心理学 138

1蜗牛的重壳——自卑情结 138

2A型和B型性格 142

3完美主义的背后——强迫症 146

4心灵的阴影——抑郁症 150

5控制不住的紧张——焦虑症 154

6学会释放心理压力 157

第九章 情爱决定幸福——情爱心理学 162

1爱的原型——我们会爱上什么样的人？ 162

2给他（她）以安全感——爱的基础 165

3不可分割的一部分——性与爱 168

4学会理解对方——男女两性的性格差异 171

5怎样经营一份感情 174