![螺旋式胶布健康法](https://cover.qianqiantushu.cc/34/s610df64.jpg)
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螺旋式胶布健康法PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:松原英多著;张秀琪译
- 出 版 社:台湾:世茂出版社
- 出版年份:1997
- ISBN:957529646X
- 页数:209 页
序章 效果卓著的胶布疗法 15
1 长距离接力赛跑二连胜队伍的实例 17
2 提升跑者的运动能力 18
3 确实有效的胶布疗法 21
4 以胶布缠绕方式做局部的固定 23
5 清除疼痛、充血、肿胀 24
6 螺旋式贴法瞬间消除疼痛的腰痛患者 27
7 选择适当的胶布素材 29
1章 螺旋式胶布疗法的效力 31
1 安全刺激颈前治疗点、提升效果 33
2 用刺激一方来消除另一方的疼痛 34
3 利用(肌原点)作用以清除疼痛 35
4 攻击疼痛的震源地 37
5 格子状贴法强化刺激 39
6 刺激穴道亦可治疗内脏疾病 40
7 促进淋巴液流动的疗效 42
8 任何人都会的简易胶布贴法 44
9 以(简单的固定法)来止痛 45
10 分开间格促进血液循环 47
2章 更有效的胶布使用方法 49
1 轻痛使用螺旋式,剧痛则必须用护带式贴妥 51
2 扭伤、骨折必须坚实固定 52
3 正确掌握疼痛的震源地 54
4 肩膀酸痛的治疗法 56
5 (左向说)的理由? 57
6 不仅向左,大范围地贴才有意义 59
7 包扎指尖的疗效如何? 60
3章 提升药贴布、胶布、绷带的疗效 67
1 药贴布是提供消炎、镇痛作用的固定胶布 67
2 简单的药贴布穴道疗法 68
3 贴在(啊!好痛)的部位 69
4 大范围地贴在压痛点周边可以提高效果 70
5 内脏疾病双面贴,有意想不到的效果 71
6 简单的绷带疗法,不必担心起疹 73
7 橡胶皮带和宽带子绑缚疗法 74
4章 使用胶布、药贴布、绷带的注意事项 77
1 胶布的种类 79
2 素材的选用及贴法依目的的不同而不同 81
3 使用胶布前的准备 83
4 处理时的注意事项 86
a胶布 86
b药贴布 87
C绷带 88
5 如果没贴在疼痛部位,则效果减半 89
6发疹情形严重时的处理 90
5章 消除酸痛的胶布疗法 93
1 肩酸 94
a螺旋式胶布疗法——肩·脊椎骨·肩胛骨三部位 94
b护带疗法——以轻松的姿势固定之 96
C药贴布疗法——重视运动性 98
2 颈痛 100
a螺旋式胶布疗法——交叉·格子状的效果大 100
b绷带·皮带·橡皮管治疗法——即效性良好 102
3 腰痛 104
a螺旋式胶布疗法——斜贴至骨盘 104
b药贴布疗法——在痛的部位改变贴法 106
C腰带和长带子治疗法——睡眠中解开较轻松 108
4 膝痛 110
a螺旋式胶布疗法——平行贴于膝盖骨上 110
b药贴布疗法——贴于关节内侧 112
C护带疗法——以胶布固定膝的两侧·上下 114
d绷带疗法——缠绕至膝的上下十公分 116
e绑缚疗法——绑缚膝上十公分 118
5 坐骨神经痛 120
a螺旋式胶布疗法——找出压痛点 120
b药贴布疗法——大范围地贴 122
6 五十肩 124
a药贴布疗法——疼痛时先贴药贴布 124
b螺旋式胶布疗法——改善急性期的疼痛 126
7 手指麻痹 128
a螺旋式胶布·药贴布疗法——从耳背到肩下 128
8 腱鞘炎 130
a螺旋式胶布疗法——从手腕上到拇指 130
b绷带疗法——疼痛剧烈时绷带也有效 130
9 脚踝、脚跟腱的疼痛 132
a螺旋式胶布·护带疗法——平行或交叉地贴于脚踝上下 132
b药贴布·绷带疗法——不只是脚关节,小腿也很重要 134
10 脚的倦怠感 136
a螺旋式胶布·药贴布疗法——以胶布贴于脚趾间 136
6章 对内脏疾病也有效的胶布疗法 139
1 胃痛 140
a螺旋式胶布疗法——心窝下方为特效点 140
b药贴布疗法(之一)——贴的部位依症状而异 142
C药贴布疗法(之二)——背部也贴,加强效果 144
2 下痢、便秘 146
a螺旋式胶布疗法——下腹部和腰部的治疗点 146
b药贴布疗法——贴于腹部的中央在线 148
3 高血压 150
a螺旋式胶布疗法——喉咙的两侧是特效点 150
b药贴布疗法——贴于肩、颈,可以防止脑中风 152
4 脑中风 154
a螺旋式胶布疗法——贴于喉咙的特效点以预防脑中风 154
b药贴布疗法——集中地贴于肩和颈的压痛点 156
5 心脏病 158
a药贴布疗法——消除背左侧的酸痛为其关键 158
6 气喘 160
a螺旋式胶布疗法——贴于脊椎骨两侧的酸痛处 160
b药贴布疗法——以脊椎骨为中心纵贴两条 162
7章 安定自律神经\恢复元气的胶布疗法 165
1 失眠症 166
a螺旋式胶布疗法——刺激耳后的睡眠点 166
b药贴布疗法——从颈部到肩部大范围地贴 168
2 自律神经失调 170
a螺旋式胶布疗法——调整全身为先决条件 170
3 目眩 172
a螺旋式胶布疗法——消除耳后的酸痛为其关键 172
4 手脚冰冷 174
a药贴布疗法——沉静心气,使之安定 174
b绷带疗法——包扎的强度以感觉舒服为秘诀 176
5 生理痛·更年期障碍 178
a螺旋式胶布疗法——膝部背面是特效穴 178
b药贴布疗法——贴于下腹部可以安心 180
6 增强精力 182
a螺旋式胶布疗法——覆盖仙骨整体 182
b药贴布疗法——调整身体全部为先决条件 184
8章 即效性的胶布疗法 187
1 喉咙痛 188
a螺旋式胶布疗法——也贴于拇指和食指的交叉点 188
b药贴布疗法——从颈椎往背部的纵线为治疗点 190
2 头痛 192
a药贴布疗法——贴于太阳穴为其重点 192
3 眼睛疲劳 194
a螺旋式胶布疗法——眼尾和太阳穴周边为治疗点 194
b药贴布疗法——贴接近眼睛的部位要注意 196
4 耳痛、耳鸣 198
a螺旋式胶布疗法——耳痛和耳鸣的重点不同 198
5 牙痛 200
a螺旋式胶布疗法——上下齿的治疗点不同 200
b药贴布疗法——切成小块地贴可以提高效力 200
6 外反拇趾 202
a护带疗法——固定拇趾周边为关键 202
b药贴布疗法——先贴药布再包扎 202
7 落枕 204
a腰带或长带子绑缚法——耳朵也一起绑缚为其要点 204
b药贴布疗法——不要勉强移动,找出疼痛 206
8 驼背 208
a护带疗法——固定脊椎骨以防止弯曲 208
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