![大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活](https://cover.qianqiantushu.cc/36/s68694fa.jpg)
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大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:王耀堂,焦亮编著
- 出 版 社:北京市:新世界出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787510406362
- 页数:344 页
第一章 方和谦:一粥一饭皆养生,健康就在唇齿间一箪食,一瓢饮,乐在其中——简单生活方为养生之道 2
有了椿根皮,拉肚子不用愁 3
人可三日无食,不可一日无姜 5
药膳革命:药膳≠药+食 7
补脾养肝,可用方氏“和肝汤”、“滋补汤” 9
第二章 王玉川:养生之道一脉相承,用《黄帝内经》掘开健康通道阴出阳入,气血循环——《黄帝内经》里的中医养生原理 12
王氏健脑三原则:健脑强骨,动静结合,协调身心 14
养肾,试试王氏强肾保健功法 16
第三章 王绵之:方剂大家向现代人推荐中医常用方感冒,来一剂加味香苏散 20
孩子腹中生虫,古方“肥儿丸”灭之 22
汤药,煎法不对可能成毒药 24
快乐是最好的抗癌药 27
王绵之大师践行的四点养生妙法 29
第四章 邓铁涛:最好的医生治未病遵循作息规律,开启健康生活 32
邓氏欲望养生法:化小欲为大欲,变伤身为养生 34
老人运动用内功,不妨学学八段锦 36
邓氏温胆汤——邓老治疗冠心病的常用方 38
大黄牡丹汤,对治阑尾炎 40
第五章 任继学:强身健体有法循,日常生活多留心冬季健身,方法不对反伤身 44
中午阴阳交替,适当休息能让气血通畅 46
百菜不如白菜,每年腌一缸酸白菜 48
治疗肝肾病,首先得补一补精 50
流行感冒,还是喝几服汤药见效快 52
第六章 朱良春:世上本无不治症,辨证施治除病根用虫药治疗癌症,效果确实不错 56
益肾化淤法,不让老年痴呆的阴霾遮住夕阳红 58
对付类风湿关节炎,朱老的方法是“益肾壮督” 61
保健品不是万灵丹,吃错了伤身又搭钱 63
动可延年,乐则长寿——朱良春养生哲学 65
第七章 何任:现代疾病不用愁,古方今用解烦忧中药治阳痿,抚平男人心中难言之痛 70
当归芍药散治痛经,女人的问题女人办 72
精神分裂症,中医自古就有妙方 74
何老鼎力推荐的六大抗衰古方 76
以茶为药,百病尽消——何氏茶疗养生法 79
第八章 吴咸中:妙手仙方,治疗急腹症急腹症紧急处理,这五要素你不可不知 83
治疗急性阑尾炎,吴咸中大师有秘方 85
患了胆结石不用怕,国医大家有方法 87
“小承气汤”加“甘遂”——周总理逝世前维系生命的药 90
第九章 张灿玾:何必海上觅仙方,生活处处皆良药食物中毒,掘地三尺找地浆水 93
皮肤瘙痒,用苦参汤加猪胆汁涂抹 95
张氏遗精方,便宜小药也能大补 96
养生的最高境界:既“无养生”,又“随处养生” 98
第十章 张学文:治病要治本,养生先养脑多动脑不易老,人老更要多动脑 102
清脑通络汤,将中风扼杀在萌芽阶段 104
张氏“绿豆甘草解毒汤”,让你远离毒素侵扰 106
吃得好不如吃得巧——听国医大师讲“吃”的艺术 108
第十一章 张琪:固本培元,调养肾气远离早衰,补肾是关键 112
对治前列腺炎,听国医大师来支招 114
清心莲子饮,消灭肾小球肾炎的生力军 116
消坚排石汤——张氏治疗肾石病独门秘方 119
长寿是一点点养出来的——国医大师张琪的养生秘诀 121
第十二章 张镜人:对付慢性病,三分治七分养膏方——慢性病最强大的克星 124
脾胃不好,可以喝补中益气汤 127
中药、针灸、外涂多管齐下,治疗多年哮喘 129
张老自创八节养生操,让健康如活水源源不绝 132
第十三章 李玉奇:胃是人体加油站,养好胃口是关键延缓衰老,就从补脾胃开始 136
治疗浅表性胃炎,李老常用温脾汤、二连汤 138
萎缩性胃炎不用愁,胃醒饮为你解烦忧 140
李玉奇大师活到天年的养生秘诀 142
第十四章 李济仁:治疗时间也是治病的一部分服药时间是一个大问题 146
冬病夏治,让你的冬天不再寒冷 147
不打针不吃药,调好时差病就跑 150
学按摩,先掌握穴位“开、闭”时间 152
李济仁五脏保健操中的长寿密码 154
第十五章 李振华:只要顺应自然,人人皆可长寿顺应“风寒暑湿燥火”,与大自然齐步走 158
养心最好的方法在于培养爱好 159
少吃油腻食品,做个长寿之人 162
脾宜健,肝宜疏,胃宜和——脾胃病防治九字法 163
李振华大师关于流脑防治的十二点建议 166
第十六章 李辅仁:最美不过夕阳红,老年保健不可轻老年人的养生保健心经 169
饮食十宜,为老年人的健康保驾护航 171
水,老年人的长寿仙丹 173
防病祛病,就找李氏秘制六坛药酒 175
第十七章 苏荣扎布:人老医不老,传统蒙医焕发现代生机从“三根”“七素”开始认识蒙医 179
五种神秘的蒙医传统疗法 182
蒙医大师为心脏病患者开出的药方 185
苏荣扎布常用的蒙医验方四则 187
第十八章 陆广莘:疾病,不一定仅靠药物解决为什么说药吃得越多,衰老得越快 190
用刮痧给身体做个健康的“减法” 193
血管性痴呆,患者自我调节的九个方法 195
五步治疗肾病综合征 197
第十九章 周仲瑛:滋补也是治病妙法亚健康,不妨在冬天吃点膏方 201
补好肝肾,头发自然郁郁葱葱 203
滋胃饮——周氏独家养胃秘方 205
肥胖根源在气虚,活血化淤是关键 208
周氏防疫特别推荐:“防疫清肺汤”与“防疫化浊汤” 210
第二十章 贺普仁:一枚银针可立世,传统疗法显神奇针灸美容,让你拥有一张光滑柔嫩的脸 214
针灸减肥,广受欢迎的绿色减肥法 217
针灸戒烟,让你彻底摆脱尼古丁的诱惑 219
按摩承泣穴,还你一双明亮的眼睛 222
经络导引养生功——针灸大师的养生法门 224
第二十一章 唐由之:走近护眼大家,换得明亮双眸勤做眼保健操,防近视于未然 229
专家妙方,让你摆脱沙眼的苦恼 231
草药治疗黄斑病,还老年人一个清晰世界 234
早期白内障,找出病根,对症下药 236
唐老年轻20岁的养生秘诀:规律生活与平常心 239
第二十二章 徐景藩:养护脾胃强根本,多种方法齐上阵治疗食管炎,须用徐氏“糊剂卧位服药法” 243
酒精性胃病,用一用李东垣的解醒法 245
口腔溃疡、牙龈出血、胃痛、泄泻,外治法效果更好 247
徐景藩验方四则,向脾胃病发起“总攻” 249
第二十三章 班秀文:对治妇科病有妙方,脾胃入手花入药玫瑰花,女人病的克星 253
四物汤,补出女人完美气质 255
妇科专家给不孕女人的建议 257
五味、体质、环境与病人忌口问题 260
以动为纲,以素为主——班秀文的养生经 263
第二十四章 郭子光:摆脱久病重症,关键还得靠自己“心病”无须心药医,心绞痛康复十步走 267
调动自身抗病能力,与甲型H1N1病毒“分手” 270
郭子光治癌新思路 274
泌尿结石,位置不同治法不同 276
心和身体棒,家和万事兴——中医养生“和”字诀 278
第二十五章 程莘农:用针灸治病并不是一件难事程氏三才进针法——程老自创的针灸手法 281
程莘农针灸处方精选 283
治疗颈椎病的“好医生”:针刀疗法 286
程老中医世家的饮食七律 288
第二十六章 裘沛然:病自心头生,治病之本在于治心不贪生本身就是在养生 291
一花四叶汤,让身体达到“全神”状态 292
识度与守度——养生必备的标尺 295
补泄理肾汤——裘老治慢性肾炎的独家秘方 297
治慢性支气管炎,裘老主张用“小青龙汤加减方” 299
第二十七章 强巴赤列:藏医传承已久,疗法独具特色藏医传承,离不开《四部医典》 303
独具特色的藏医疗法 305
对付黄疸症,藏医是一把好手 308
治高原红细胞增多,藏医大师有妙法 310
第二十八章 路志正:养生就是养阳气,补足真阳百病消梳发升阳,百脉顺畅——梳头也是养生术 313
春夏阳虚宜壮阳,秋冬阴虚宜养阴 314
养生之要在养神,养神之要在养性与养德 316
治疗睡眠障碍,调理脾胃是一招 318
第二十九章 颜正华:猛药七分毒,治病还是多用平和药补肾壮阳,韭菜子不比人参差 321
补中益气,吃几枚大枣就有效 323
老年便秘不是小问题 325
别让黄褐斑成为你人生的瑕疵 327
少喝酒,不抽烟,勿过食,多运动——颜正华养生经 330
第三十章 颜德馨:长寿秘诀是祛淤,健康在于气血行生命在于流动:气血畅通,百病不生 334
化淤赞育汤,不孕女人的福音 336
老年养生,慎用攻伐之药 338
颜老的延寿“仙丹”,你也可以配制 341
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- 《大国医 脾胃调和百病消》路志正,路京华 2018
- 《中国城市发展报告 No.12 大国治业之城市经济转型》潘家华,单菁菁主编 2019
- 《国宝修复师》北京日报人物采写组 2019
- 《大国战略 教育前沿问题的研究与探索 2》教育部学校规划建设发展中心组编 2019
- 《中国特色大国外交与国际法》黄惠康 2019
- 《国医年鉴总第4卷(2012)》孙光荣,孟庆云,温长路主编;曹正逵,肖燕,何清湖,曹东义,樊新荣,孙永章,王奕,朱桂,李劲松,刘平,何丽云,朱胆,杜杰慧副主编 2012
- 《中国问题 1894-1905年的大国角逐与英国的孤立政策》(英)托马斯·奥特著 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
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- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
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- 《北京模式》吴建繁,王德海,朱岩编 2017
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