高血压防治与用餐PDF电子书下载

第一章 认识高血压 1

血压的概念 1

血压的调节 1

血压会发生波动 3

正常血压的标准 4

哪些因素影响血压 4

什么是高血压 5

高血压和高血压病的区别 6

临界轻型、中度和重度高血压 7

假性高血压 8

原发性高血压 8

继发性高血压 9

体位性高血压 10

缓进性高血压 11

单纯性收缩期高血压 11

急进型恶性高血压 12

白色高血压 13

顽固性高血压 13

儿童高血压 14

绝经后高血压 16

妊娠高血压综合征 16

老年人高血压 17

第二章 高血压的诱发因素及易患人群 18

高血压病的主要症状 18

血压偏高的早期信号 19

挺着将军肚的人易患高血压 19

喜欢吃荤的人易患高血压 21

离不了烟的人易患高血压 22

经常喝几杯的人易患高血压 23

整天紧张的人易患高血压 23

爸妈有高血压的人易患高血压 25

周围环境多噪声的人易患高血压 26

每天要坐很长时间的人易患高血压 27

口味很重的人易患高血压 27

A型性格的人易患高血压 29

更年期男女易患高血压 30

妊娠期妇女易患高血压 31

看到“白大衣”紧张的人易患高血压 32

慢性肾病患者易患高血压 33

糖尿病患者易患高血压 33

高血压与高血压病有什么区别 34

高血压病的并发症 35

年龄因素与高血压病发病的关系 36

性别与高血压发病的关系 36

肥胖与高血压病发病的关系 36

职业与高血压病发病的关系 37

体质因素与高血压病发病的关系 37

遗传因素与高血压病发病的关系 38

精神因素是如何导致血压升高的 38

妊娠高血压综合征临床常见症状 38

心搏血量与血压的关系 39

肾脏与血压的关系 39

外周血管阻力与血压的关系 40

神经系统与血压的关系 41

肾上腺素与高血压发病的关系 41

老年痴呆是否与高血压有关 42

什么是靶器官及并发症 43

嗜铬细胞瘤引起高血压 43

高血压病与糖尿病的关系 44

高血压病与高黏滞血症的关系 45

高血压患者何时易发病 45

高血压时颈动脉的病变 46

高血压患者中风的预兆有哪些 47

脑出血是高血压病最危险的并发症 48

急性肾小球肾炎引起的高血压临床表现 48

慢性肾小球肾炎引起的高血压的特点 49

慢性肾盂肾炎会伴有高血压 49

发热后出现高血压是怎么回事 50

高血压患者夜尿多是怎么回事 50

高血压病偏爱打鼾的人 51

老年高血压病患者是否可长寿 51

头痛、呕吐时要及时就医 51

耳鸣要及时就医 52

气短、心悸更要及时就医 52

第三章 高血压的预防 53

得了高血压还需要预防吗 53

高血压的一级预防 53

高血压危象及急救处理 55

高血压的预后 56

老年人高血压病并发脑出血的预防 57

预防高血压病的常见并发症 59

高血压预防中值得注意的问题 59

高血压患者保健的“三个三” 61

高血压患者要定期体检 62

高血压警戒线的最新提醒 62

全民防治“无声杀手”高血压病 63

第四章 高血压的检查诊断 65

高血压病较早发现的办法 65

高血压病如何早发现早治疗 65

如何检查能确定病情轻重 66

自己怎么判断有高血压病 66

自测血压需要注意哪些 67

高血压病是怎么诊断的 67

高血压病需要做的常规检查 67

高血压病患者应重视“三查” 68

高血压病的尿常规检查的特点 69

高血压病的血液生化检查的特点 69

CT检查对高血压病的诊断 69

高血压病心电图的表现 70

高血压病患者伴血黏度指标 70

平时化验单上的血黏度指标 71

血压的测量 71

自测血压应注意的事项 72

定期测血压有何重要性 73

如何确定测量血压的周期、时间 73

夜间测量血压是否有必要 73

血压的单位换算 73

24小时血压测量对高血压病的治疗 74

高血压病患者冬季是否需每天量血压 74

诊断高血压病时应注意哪些问题 74

高血压病患者进行醛固酮测定 75

第五章 高血压的药物治疗 76

中医治疗高血压病的基本原则 76

中医辨证治疗高血压 77

风阳上扰症 77

痰火内盛症 77

阴虚阳亢证 77

阴阳两虚症 78

高血压的中医验方 78

滋阴潜阳汤 78

七子汤 79

五皮汤 79

金银菊花茶 79

莲须山药汤 80

葛根黄连黄芩汤 80

三黄汤 81

柴胡加龙骨牡蛎汤 81

磁石山楂汤 81

三草二明汤 82

白薇百合溺 82

青木香胶囊 83

莲子心茶 83

花生苗茶 83

偏盛型中成药 84

复方羚角降压片 84

降压平片 84

阴虚阳亢型中成药 85

降压养血冲剂 85

杞菊地黄丸 85

杜仲降压片 85

肝肾阴虚型中成药 86

腐植酸钠益寿丸 86

复方首乌地黄丸 86

痰湿中阻型中成药 86

加味二陈丸 86

惊气丸 87

脑立清 87

中风型中成药 87

苏合香丸 87

至宝丹 88

安宫牛黄丸 88

牛黄清心丸 88

其他降压中成药 89

松龄血脉康胶囊 89

羚角降压片 89

复方罗布麻片 89

六味地黄丸 89

清脑降压片 89

珍菊降压片 90

龙胆泻肝口服液 90

高血压病西药治疗的原则 90

高血压病西药治疗的目的 91

血压应该控制在什么范围 92

临床上常用的降压药物 92

双氢克尿噻 92

阿米洛利 93

速尿 93

其他利尿药 93

阿替洛尔 94

托洛尔 94

硝苯吡啶 94

尼群地平 95

尼莫地平 95

尼卡地平 95

卡托普利 96

依那普利 96

其他药物 96

哌唑嗪 97

其他药物 97

氯沙坦 97

其他药物 98

其他常用降压药物 98

利血平 98

可乐定 98

肼苯哒嗪 99

甲基多巴 99

胍乙啶 99

异搏定 99

地尔硫？ 100

硝普钠 100

新型降压药物 100

目前公认的第一线降压药的特点 102

降压用药的适应证 103

高血压病的阶梯疗法 103

高血压病药物治疗的新概念 104

正确选用降压药 105

伴其他疾病的高血压病人用药需特别注意 106

缓释制剂、控释制剂 107

短、中、长效降压药物 107

什么时候服用短效降压药物 108

日常降压选长效药 109

降压药物的联合治疗 110

降压药物联合治疗的主要方式 110

降压药物联合治疗的合理配伍 111

高血压病用药注意事项 112

高血压用药应避免走入的误区 113

高血压病人科学合理的服药时间 114

降压药物不要经常更换 115

降压药物需要终身服用吗 116

长期服用降压药应注意什么 116

常用降压药物的不良反应 117

服用降压药会引起阳痿吗 118

服用降压药后发生了阳痿怎么办 119

血压已降至正常，继续用药会引起低血压吗 120

降压药物疗效不佳的原因 121

第六章 高血压的运动治疗 123

运动疗法的降压机制及注意事项 123

最适用于高血压患者的运动项目 125

生活中的一些活动可降压 126

脚尖步和忍者步可降压 127

步行是高血压患者的最好运动方式 128

爬楼梯锻炼是防治高血压病的好办法 129

慢跑是高血压患者常用的保健方法 130

高血压病的防治操 131

第一套降压体操 132

第二套降压体操 133

治疗高血压病的八段锦 134

防治高血压病的擦颈甩臂降压操 137

治疗高血压病的简化五禽戏 137

治疗高血压病的易筋经 140

治疗高血压病的简化太极拳 142

练习基本拳套路对高血压病防治有益 146

祛病延年二十式对高血压病防治有益 148

幽默疗法对高血压病防治有益 151

音乐疗法降压的机制及注意事项 152

舞蹈疗法对高血压病防治有益 153

书画疗法对高血压病防治有益 154

花卉疗法对高血压病防治有益 155

第七章 高血压的按摩刮痧拔罐疗法 157

按摩疗法是高血压患者随身携带的药囊 157

头部按摩降压 158

耳部按摩降压 158

颈肩部按摩降压 159

胸腹部按摩降压 159

腰背部按摩降压 159

上肢部按摩降压图解 160

下肢部按摩降压 160

足部反射区按摩降压 160

手部反射区按摩降压 161

摩降压的注意事项 161

刮痧疗法的降压机制 162

刮痧疗法降压图解 162

刮痧的补泻手法 163

刮痧的时间与疗程 163

刮痧降压的注意事项 164

拔罐疗法的降压机制 165

拔罐疗法的降压图解 165

拔罐降压的注意事项 166

第八章 高血压的饮食治疗 168

饮食习惯升高了你的血压 168

会吃会喝才健康 170

水是天赐良药 171

热量摄入宜控制 172

减肥降压有法宝 173

营养素对高血压有影响 173

高血压病人吃什么蔬菜好 175

芹菜 175

芦笋 176

苦瓜 176

冬瓜 177

茄子 178

西红柿 178

胡萝卜 179

黑木耳 179

蘑菇 180

香菇 180

银耳 180

海带 181

洋葱 181

大蒜 182

菠菜 183

腐竹 183

高血压病人吃什么水果好 184

苹果 184

香蕉 184

西瓜 185

山楂 185

红枣 186

核桃仁 187

柿子 187

草莓 187

枸杞子 188

猕猴桃 188

高血压病人还宜吃什么 189

玉米 189

黄豆 189

豌豆 190

绿豆 190

黑芝麻 191

燕麦 192

牡蛎 192

虾皮 193

鱼类 193

蜂蜜 194

第九章 高血压的科学食谱 195

健康菜 195

玉兰花鱼丸 195

菠菜炒鱼片 195

柠檬鲑鱼 195

冬瓜煨草鱼 196

芹菜肉末 196

竹笋虾仁≮豆腐 196

牛膝炖鱼肉 197

山楂枸杞煮牛肉 197

芭蕉煮鹌鹑蛋 197

海带炖猪展 197

天麻蒸乳鸽 198

何首乌蒸龟肉 198

九月鸡片 198

二参蒸水鱼 199

山楂红枣蒸红斑 199

西芹豆芽炒瘦肉 199

小龙戏红珠 200

红枣菊花烧龟肉 200

淮山芹菜炒肉丝 200

菊花香菇煨花枝 201

人参鲜菊火锅 201

马蹄烧茄子 201

玉米穗烧带子 202

玉竹煲豆腐 202

紫菜炒鸡蛋 202

麦冬菊花烧淡菜 202

首乌炒肝腰 203

枸杞烧白鹅 203

海参烧黑木耳 203

淮山炸墨鱼圈 204

紫河车炖鸡 204

韭菜炒虾仁 204

韭黄炒对虾 205

龙须虫草蒸仔鸡 205

桑葚瘦肉烧西芹 205

虫草蒸白鹅 206

杜仲蒸乌参 206

海马鸡 206

附片烧乌鸡 206

锁阳炒虾仁 207

菟丝煮水鱼 207

仙茅煮猪腰 207

决明五味炖乌鸡 208

沙苑煮墨鱼 208

巴戟天冬炖瘦肉 208

百合桑葚炒鳝丝 209

杜仲煮鸡蛋 209

天麻蒸猪脑 209

人参炖鲍鱼 209

山柯蛤炖鲍鱼 210

汤羹类 210

冰糖鹌鹑蛋 210

萝卜梨 210

核桃栗子羹 211

黑芝麻山药羹 211

石决明煲花枝 211

芭蕉羹 212

浮小麦高丽参煲鲍翅 212

白花蛇玉米须汤 212

蚌须汤 213

薏仁白菜汤 213

紫菜花枝苦瓜汤 213

乌参煲西岸 213

山楂番茄汤 214

首乌煲竹笋 214

麦冬海带煲乌鸡 214

赤小豆白菜汤 215

芦笋鲍鱼汤 215

豆芽枸杞汤 215

枸杞叶肉片汤 216

核桃杜仲煲龟肉 216

生姜附片羊肉汤 216

山楂虫草鸽肉汤 217

杜仲煲鲜贝 217

杜仲大枣芹菜汤 217

杜仲番茄肉片汤 218

仙灵脾滑鸡煲 218

海带豆芽汤 218

黑白二耳煲蛇片 219

牛膝香菇煲瘦肉 219

养颜汤 219

金菊猪脑羹 220

蛇粉双耳羹 220

山楂雪蛤羹夔 220

补骨脂芹菜煲白鸽 220

淡菜海藻豆芽汤 221

杜仲核桃煲兔肉 221

首乌瑶柱三鲜羹 221

金菊斑鱼汤 222

主食类 222

大蒜粥 222

胡萝卜粥 222

淡菜皮蛋粥 222

绿豆地瓜粥 223

紫菜猪肉粥 223

枸杞菜糯米粥 223

红枣莲子糯米粥 223

葛根粳米粥 224

山楂粳米粥 224

两米粥 224

桑葚枸杞猪肝粥 224

大蒜海参粥 225

太子山楂粥 225

薏仁党参粥 225

茯苓黄芪粥 225

枸杞猪肾粥 226

黑木耳芹菜粥 226

杜仲粥 226

芹菜山楂粥 226

山楂银耳粥 227

萝卜饼 227

玉米糕 227

淮山菟丝油炸饼 227

茯苓糕 228

薏仁饭 228

芹菜豆腐面 228

核桃鸡丁炒米饭 228

第十章 高血压患者的护理方法 230

高血压容易发病的时间 230

高血压容易发病的动作 231

湿度与高血压病患者有何关系 232

高血压病患者乘飞机时要备降压药 233

高血压病患者如何延缓老化 233

老年高血压病患者预防痴呆 233

高血压病患者常用的按摩方法 234

刺激合谷穴为何能降血压 234

高血压病患者要保持好心情 234

高血压病患者如何选择居室色彩 234

梳头疗法保健高血压病患者效果很好 235

高血压病急症家庭应急处理措施 235

高血压患者的家庭护理 236