心理健康教育PDF电子书下载

第一章 相信自己的选择 1

第一节 职业教育的发展前景 1

第二节 职业学校新生的心理特点及对策 4

第三节 走好职业学校生活的第一步 5

第二章 学会学习 10

第一节 突破自我观念的局限 11

第二节 了解你的学习类型 13

第三节 激发学习的动机 15

第四节 学习的方法和策略 17

第三章 做最好的自己 27

第一节 认识你自己 27

第二节 悦纳自己 30

第三节 超越自己 33

第四章 有志者事竟成 37

第一节 苦难是成功的垫脚石 38

第二节 困难面前的选择 39

第三节 用你的意志战胜困难 41

第五章 相逢是首歌——学会交往 47

第一节 人际交往的意义 48

第二节 学会交往 51

第三节 增强人际吸引力 56

第六章 做情绪的主人 62

第一节 了解情绪 62

第二节 信念决定情绪 66

第三节 控制情绪 69

第七章 让青春更加美丽 73

第一节 了解青春期 73

第二节 正确看待和处理青春期异性交往 80

第三节 青春期生理卫生知识 86

第八章 我的未来不是梦（一）——求职择业篇 96

第一节 加强学习，提高就业能力 97

第二节 调整心态，树立良好就业心理 100

第三节 了解自我，做好择业准备 103

第四节 择业的方法与技巧 109

第九章 我的未来不是梦（二）——职业生涯规划篇 118

第一节 职业生涯规划概述 118

第二节 职业生涯规划的简单步骤 122

第三节 怎样进行职业生涯规划 125

参考文献 135