月子护理与新生儿保健PDF电子书下载

产前准备 2

坐月子前的基础准备 2

基础知识的准备 2

1.如何推测预产期 2

2.产程分为哪3个阶段 3

3.准爸爸须知 3

4.宝宝需要的必备物品 4

5.为宝宝准备什么样的衣服 5

6.宝宝要有自己专用被褥 5

7.待产妈妈该准备什么 5

8.树立信心待分娩 6

9.月子不止30天 7

10.心情愉快坐月子 7

11.如何预防早产 8

12.分娩前如何选医院 9

13.入院倒计时 9

14.什么时候该去医院待产 10

15.什么是产力 11

16.什么是产道 11

17.胎儿太胖是否影响顺产 12

18.临产紧张会使产程缓慢 12

19.哪些是产后的正常现象 13

生产方式慎重选 14

20.为什么自然分娩是首选 14

21.剖宫产比自然分娩安全吗 15

22.哪些情况必须剖宫产 15

23.剖宫产对产妇的不良影响 16

24.剖宫产对宝宝的身体有什么影响 16

产前征兆 17

25.真假分娩的辨别 17

26.什么是急产 17

27.发生急产怎么办 17

28.分娩前容易忽视的征兆 18

29.分娩前的紧急情况 19

产前助产食谱 19

顺利分娩 21

30.为什么初产妇产程长 21

31.恰当姿势缓解产痛 22

32.化解产痛三步骤 23

33.调整呼吸缓解分娩阵痛 23

34.第一产程中产妇应如何配合 24

35.第一产程需要吃东西补充能量 25

36.分娩时如何与医生配合 26

37.助产呼吸法 26

38.何为脐带缠绕 27

39.脐带缠绕有何危险性 27

40.孕妇摔跤会使胎儿出现脐带缠绕吗 28

41.产前可以查出脐带缠绕吗 28

42.分娩中遇到脐带缠绕怎么办 29

产后护理 32

伺候产妇坐月子 32

分娩后的护理 32

43.产后阴道出血该如何护理 32

44.产后恢复“方便”有讲究 32

45.产妇可以进行的自我护理 33

46.产后多久可以活动 34

47.产后要早下床活动 35

48.产后可以简单的运动 35

49.进入产房需要注意哪些礼节 36

50.产后体温、脉搏、呼吸、血压有哪些特点 37

51.产后24小时自我护理 37

52.会阴部为什么容易受伤 38

53.会阴伤口的饮食调理 39

54.产后会阴伤口自我呵护法 39

55.产后乳房的护理 40

56.产后腰酸背痛怎么办 40

57.产后要小心呵护生殖器官 40

58.产后简单恢复运动 41

剖宫产的护理 41

59.什么是剖宫产的“急诊手术” 41

60.剖宫产后第1天的护理 41

61.剖宫产后第2天的护理 42

62.剖宫产后第3天的护理 43

63.剖宫产后第4天的护理 43

64.剖宫产后第5天的护理 44

65.剖宫产后第6天的护理 44

66.如何减轻产后伤口疼痛 44

67.产妇剖宫产术后的自我护理 44

68.剖宫产后4 46

坐月子的日常生活问题 46

69.产后要有良好的休养环境 46

70.“捂月子”害处多 47

71.月子里要完全卧床休息吗 48

72.产后掉头发怎么办 49

73.产后为什么多汗 49

74.产后能看书写字吗 50

75.月子里眼睛的护理 50

76.劳逸结合才能早日康复 50

77.家用器具摆放对与错 51

78.对抗衰老让妈妈更年轻 52

居室与着装 53

79.产妇如何温暖过冬 53

80.夏日坐月子要防中暑 55

81.产妇应穿什么内衣 55

82.新妈妈要勤换衣服 55

83.下肢粗短产妇的装扮 56

卫生与清洁 56

84.产妇不刷牙危害大 56

85.产后如何正确的刷牙漱口 57

86.产妇能不能洗头 58

87.产妇不宜不洗澡 58

呵护妈妈的乳房 59

88.哺乳母亲清洗乳房不宜用香皂 59

89.产后如何保养乳房 59

90.乳头皲裂的预防 60

91.乳头皲裂的治疗 60

92.产后淤乳怎么办 61

93.什么情况下妈妈需要挤奶 61

94.手工挤奶法 62

95.热瓶吸奶法 62

96.吸奶器吸奶法 62

远离产后抑郁 63

97.如何打造产后好心情 63

98.产后抑郁症及预防 64

99.家庭帮助产妇摆脱产后抑郁 65

月子饮食与食疗 66

月子饮食有讲究 66

100.产后进补第一要补水 66

101.蛋白质帮产妇迅速修复身体 67

102.食物营养大排队 67

103.产后不挑食胜过“大补” 68

104.产后喝汤有讲究 68

105.饮食对乳汁有什么影响 69

106.月子离不了的食物 69

107.产后喝点葡萄酒 70

108.产后不宜久吃红糖 70

109.月子要吃低盐食物 71

110.坐月子拒绝油腻 71

111.夏日少吃高热量食物 71

112.产妇忌滋补过度 72

113.产妇忌食辛辣、生冷、坚硬食物 72

114.产妇要多吃鲤鱼 73

115.产妇不宜常喝麦乳精 73

116.甲鱼对产妇的营养价值 74

117.产后能吃水果吗 74

118.产妇可以吃哪些水果 75

119.产妇忌多食味精 76

120.产妇可以食用人参吗 76

121.产妇忌不食盐 76

122.产妇忌食巧克力 77

123.产妇忌多吃油炸食物 77

124.吃得全面才能抗衰老 77

125.产后不要乱吃药 79

产后恢复体力食谱 80

增乳食谱 86

产后补钙食谱 89

126.产妇需要补钙多少 89

127.饮食补钙要讲策略 89

产后恶露不止食疗 91

月子健康检查及常见疾病 95

产后检查很重要 95

128.新妈妈何时宜进行产后检查 95

129.产后检查很重要 95

130.产后检查哪些项目 96

131.新生儿更需要产后检查 96

产后常见问题 97

132.如何预防生殖器官感染 97

133.什么是产褥热 98

134.伤口愈合不良怎么办 98

135.产后异常出血怎么办 99

136.为什么产后易患尿失禁 99

137.盆底肌体操缓解漏尿 99

138.科学态度面对尿失禁 100

139.如何预防产后贫血 101

140.产后贫血应该以食疗为主 101

急性乳腺炎是常见的月子疾病 102

141.为什么初产妇最易患急性乳腺炎 102

142.初产妇如何预防急性乳腺炎 102

产后疼痛怎么办 103

143.产后肌肉酸痛怎么办 103

144.产后阴部疼痛怎么办 103

145.产后头痛怎么办 104

146.产后乳房疼痛怎么办 104

147.产后剧烈腹痛怎么办 105

148.腰部酸痛如何护理 105

产后便秘与产后肛裂的护理 106

149.产褥期为什么会出现腹胀与便秘 106

150.产妇为什么容易便秘 106

151.产后便秘的预防与治疗 107

152.产妇如何预防肛裂 107

153.产后痔疮的家庭护理 107

产后子宫脱垂的治疗 109

154.什么是子宫脱垂 109

155.产后子宫脱垂的原因及预防 109

156.子宫脱垂的治疗 110

月子减肥与避孕 111

帮妈妈恢复窈窕身材 111

157.怎样能预防产后肥胖 111

158.不可生完孩子就减肥 112

159.产后不可服用减肥药 113

160.产后不宜立即健身 113

161.贫血产妇不能坚持减肥 113

162.母乳喂养一定能减肥吗 114

163.怀孕时期不宜暴饮暴食 114

164.坐月子时要注重纤维素的摄取 114

165.把握瘦身黄金期 115

166.量身订做减肥计划 115

167.产后运动有利于身体恢复 115

168.运动前要排空膀胱 115

169.产后如何进行运动 116

170.适合产妇的小运动 116

性生活与避孕 117

171.慎对产后第1次性生活 117

172.产后也要注意避孕 118

173.为什么产后不来月经也会怀孕 118

174.产后避孕应采取什么样的措施 119

175.产后什么时候适合放节育环 120

176.产后何时卵巢恢复排卵 120

照顾新生宝宝 122

新生宝宝什么样 122

身体外观 122

177.健康的新生宝宝什么样 122

178.宝宝分类，你的宝宝是哪一类 123

179.爸妈该学会的新生儿体检 124

180.测测宝宝的身高 125

181.称称宝宝有多重 125

182.怎么为宝宝测头围 126

183.宝宝的头不能随意抚摸 126

184.呵护宝宝的囟门 127

185.宝宝囟门异常要防病 128

186.宝宝太胖也不好 128

187.宝宝的皮肤需保护 129

正常生理 130

188.给新生宝宝打分 130

189.为什么新生宝宝怕冷 130

190.听听新生儿的心跳 131

191.宝宝口唇发紫是不是病 132

192.宝宝的循环系统独立了 132

193.新生儿的胃不发达 132

194.宝宝何时开始排尿 133

195.新生儿无尿要留神 133

196.宝宝睡觉是“行家” 133

特殊现象 134

197.了解新生儿红斑 134

198.宝宝有青灰色“胎记”怎么办 135

199.宝宝粟粒疹会自动消失吗 135

200.什么是新生儿汗疱疹 135

201.宝宝皮肤青紫是怎么回事 136

202.新生宝宝脱皮要不要去医院 136

203.新生儿胎脂是什么 137

204.宝宝眉间发红怎么处理 137

205.什么是生理性黄疸 137

206.轻度黄疸有益无害 138

207.“产瘤”是什么瘤 139

208.“胎垢”清洗要小心 139

209.宝宝“奶秃”，父母不必着急 139

210.宝宝出现“歪脖”怎么办 140

211.“马牙”不能挑 140

212.“螳螂嘴”不能割 141

213.宝宝乳房不可挤 141

214.女婴泌乳是得病了吗 141

215.要保护好未脱落的脐带 142

216.新生儿手脚抖动要紧吗 142

217.为什么新生女婴也会来月经 142

218.新生男婴包茎不能小视 143

219.什么是新生儿阴囊积水 143

220.为什么小宝宝体重下降了 144

221.新生儿突然憋气是怎么回事 144

222.新生儿为什么吐奶 145

223.新生儿脱水热是怎么回事 146

宝宝感知觉 146

224.宝宝一出生就可以感知世界 146

225.宝宝能不能闻到气味 147

226.新生儿知道妈妈的味道 148

227.新生儿喜欢甜味 148

228.宝宝喜欢柔和的声音 148

229.新生儿能看见妈妈吗 149

230.父母的声音让宝宝感到安全 149

231.宝宝是个模仿天才 150

232.天生“本领”——原始反射 150

如何喂养新生宝宝 152

母乳喂养 152

233.妈妈与宝宝宜早见面 152

234.母乳喂养好处多 153

235.母乳分为四个阶段 153

236.宝宝需要妈妈的初乳 154

237.什么是过渡乳和成熟乳 154

238.生后多长时间可喂奶 155

239.妈妈尚未开奶，宝宝怎么办 155

240.喂奶前要有所准备 155

241.喂奶体位很重要 156

242.如何知道自己的奶水是否充足 157

243.为什么会母乳不足呢 157

244.如何提高“乳产量” 158

245.哺乳前可以喂糖水吗 159

246.宝宝可以含着乳头睡觉吗 159

247.母乳的“情感”作用 160

248.母亲给宝宝喂奶时应专心 160

249.母亲什么时间需要挤奶 160

250.母亲如何正确挤奶 161

251.怎样判断新生儿已吃饱 161

252.怎样知道新生儿是否饿了 162

253.母亲卧床喂奶到底好不好 162

254.该不该叫醒宝宝喂奶 163

255.吃止痛药会影响到宝宝吗 163

256.喂奶几不宜 164

257.按时哺乳好还是按需哺乳好 164

258.什么是母乳性酒精中毒 165

259.什么是母乳性青紫 165

260.什么是母乳性腹泻 165

261.什么是母乳性黄疸 165

262.不宜母乳喂养的几种情况 165

人工喂养 167

263.人工喂养喂什么 167

264.细节决定人工喂养的效果 168

265.人工喂养有缺陷 169

266.让宝宝用合适的奶瓶 169

267.让奶嘴的流量适合宝宝 170

268.优质奶粉仔细挑 170

269.配方奶粉不宜随意更换品牌 171

270.给新生儿配制奶粉不宜太浓 171

271.宝宝消化不了鲜牛奶 171

272.调配牛奶要科学 172

273.牛奶中加糖有好处 173

274.如何给宝宝温牛奶 173

275.不能喂新生儿酸奶 173

276.给宝宝喂奶不宜过量 174

277.奶具消毒保健康 174

278.什么是混合喂养 174

279.混合喂养的两种方法 175

喂养的特殊问题 176

280.喂牛奶也会过敏吗 176

281.用脱敏法治疗牛奶过敏症 176

282.宝宝病了还能喂奶吗 177

283.怎样区别新生儿溢奶与呕吐 177

284.好办法防宝宝溢奶 178

285.早产儿的母乳喂养 179

286.早产儿的人工喂养 179

287.小样儿喂养要细心 180

288.巨大儿该怎么喂养 180

289.不要把新生儿喂得太胖 181

290.新生儿不吃奶怎么办 181

291.新生儿要不要加辅食 182

292.哺乳期的母亲感冒了能吃什么药 183

293.哪些乙肝母亲可以母乳喂养 183

294.隆乳后能给宝宝喂奶吗 184

新生宝宝的日常照料 185

新生儿怎么住 185

295.新生宝宝的家 185

296.新生儿的房间要静悄悄吗 186

297.宝宝的房间需要适宜的温度 187

298.小宝宝需要一张安全的小床 187

299.新生儿母子同室的优缺点 188

300.新生儿被褥的选择 188

新生儿怎么穿 189

301.为什么要注意给新生儿保暖 189

302.怎样给新生儿保暖 189

303.如何包裹新生儿 190

304.不要把新生儿包得“密不透风” 191

305.宝宝喜欢穿纯棉的衣服 191

306.怎样为新生儿穿衣服 192

307.怎样为新生儿脱衣服 192

308.新生儿不必穿裤子吗 192

309.手套限制宝宝的触觉发育 193

310.新生儿要不要穿袜子 193

新生儿怎么睡 194

311.新生儿每天需睡眠多少时间 194

312.新生儿睡眠的最佳姿势 194

313.睡电褥子对宝宝的身体不利 195

314.不要让小宝宝睡偏头 195

315.新生儿“夜啼”怎么办 196

316.新生儿睡觉需要用枕头吗 197

新生儿怎么洗 197

317.如何给新生儿洗脸 197

318.母乳洗脸有弊端 198

319.新生儿也要勤洗手吗 198

320.准备充分去洗澡 198

321.给新生儿洗澡有哪些要领 199

322.新生儿洗澡不宜太勤 199

323.发热的宝宝不宜洗澡 200

324.为新生儿清洁五官 200

新生儿的大小便 201

325.怎样料理新生儿大小便 201

326.如何护理女孩的外阴 201

327.你会给孩子擦屁股吗 202

328.新生儿红臀怎样预防 203

329.新生儿尿布的选择和使用 203

330.如何给小宝宝换尿布 204

331.新生儿的尿布要好好清洗 205

332.卫生纸不可给新生儿当尿布 205

333.如何使用一次性尿片 206

334.如何为宝宝选购纸尿裤 206

其他常见的护理问题 206

335.健康宝宝的多种哭声 206

336.从哭声看宝宝是否生病 207

337.抱宝宝也要讲方法 208

338.哪种抱姿使新生儿安全温暖 209

339.一哭就抱对宝宝成长不利 209

340.新生儿不宜剃“满月头” 210

341.宝宝为什么头发稀少 210

342.如何护理新生儿的头发 211

343.如何保护新生儿的皮肤 211

344.要不要给新生儿剪指甲 212

345.新生儿鼻子不通气时怎么办 212

346.新生儿鼻塞时不宜点药 213

347.新生儿的眼睛怕阳光 213

348.怎样保护新生儿的囟门 214

349.脐带脱落前后如何护理 215

350.新生儿的室外空气浴 216

351.新生儿怎样晒太阳 216

352.新生儿晒太阳时要注意什么 217

353.新生儿怎样过夏天 217

354.新生儿怎样度严冬 218

355.新生儿要减少同外人接触 219

356.忌用闪光灯给新生儿拍照 219

357.过分逗笑不利于新生儿健康 220

358.新生儿为啥会打嗝 220

359.怎么帮新生儿选择玩具 221

360.警惕宝宝餐具带来的铅中毒 222

新生宝宝的常见疾病 223

新生宝宝常见健康问题 223

361.新生儿疾病筛查是怎么回事 223

362.新生儿“回家”前须做好检查 223

363.宝宝特乖不一定是好事 224

364.新生儿健康指标 225

365.细辨新生儿的“异常信号” 226

366.新生儿体温低怎么办 226

367.给新生儿测量体温需注意些什么 227

368.新生儿发热不一定是生病 227

369.如何确定新生儿是否发热 228

370.温水擦浴是新生儿最佳降温法 228

371.什么是新生儿冻伤 228

372.什么是新生儿捂热综合征 229

373.如何防止新生儿捂热综合征 230

374.什么是新生儿皮下坏疽 230

375.如何治疗新生儿血管瘤 231

376.如何预防新生儿长痱子 232

377.如何预防新生儿皮肤褶烂 233

378.什么是新生儿尿布皮炎 233

379.如何预防新生儿尿布皮炎 234

380.什么是新生儿硬肿症 234

381.怎样预防新生儿硬肿症 234

消化与排泄系统疾病 235

382.新生儿呕吐常见原因 235

383.新生儿反复呕吐的分析 236

384.新生儿食欲缺乏的原因有哪些 236

385.有关新生儿的大便 237

386.新生儿腹胀是怎么回事 238

387.新生儿便秘的相关问题 238

388.新生儿腹泻的原因及症状 239

389.新生儿腹泻如何防治 240

呼吸系统疾病 241

390.先天性喉喘鸣是怎么回事 241

391.如何护理喉喘鸣的患儿 242

392.如何预防新生儿感冒 242

393.如何预防新生儿窒息 243

394.呼吸次数可早期识别肺炎 243

395.父母如何给新生儿数呼吸次数 243

396.新生儿肺炎的一些早期症状 244

397.如何预防新生儿肺炎 244

五官疾病 245

398.怎样发现新生儿视力异常 245

399.如何防治新生儿斜视 245

400.怎样早期发现新生儿耳聋 246

401.新生儿眼分泌物多不可忽视 247

泌尿生殖系统疾病 247

402.新生儿隐睾是怎么回事 247

403.新生儿包茎要治疗 248

404.什么是先天性尿道下裂 248

405.新生儿小阴唇粘连如何处理 249

新生儿脑部疾病 249

406.新生儿破伤风有何表现 249

407.如何早期发现宝宝智力低下 250

新生儿感染性疾病 251

408.为什么新生宝宝好发感染 251

409.如何提高宝宝的免疫力 252

410.如何让宝宝远离鹅口疮 253

411.新生儿也会得肝炎吗 253

412.乙肝母亲如何避免传染宝宝 254

413.如何预防新生儿败血症 254

为新生宝宝补钙 255

414.新生儿缺钙时会有什么表现 255

415.小宝宝补钙要讲究“分量” 256

416.新生儿何时开始补钙 256

417.新生儿期要加喂鱼肝油 257

新生宝宝的早期教育 258

了解宝宝的头脑发育 258

418.新生儿大脑发育有什么特点 258

419.新生儿到底有多聪明 258

420.如何让宝宝快速感觉到母爱 259

421.如何进行新生儿早期教育 260

422.新生儿怎样和成人交往 260

423.哭声越丰富，宝宝越聪明 261

如何对宝宝进行感知训练 261

424.新生儿的感知训练 261

425.了解新生儿的视觉规律 262

426.如何进行新生儿视觉训练 263

427.何时可以进行新生儿听觉训练 264

428.给新生儿听音乐的好处 264

429.哪种音乐适合新生儿听 265

430.怎样逗引新生儿发音 265

431.笑——母婴情感的连接 266

432.为什么新生儿需要刺激 266

433.怎样为新生儿提供适宜的刺激 267

434.为宝宝准备悬挂玩具 267

435.宝宝智力的第1次飞跃 268

436.如何对宝宝进行智力训练 268

437.怎样建立新生儿的心理依附 269

438.新生儿认知能力的训练 269

439.新生儿的生活自理能力训练 270

440.“快乐体操”宝宝快乐成长 270