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孩子健康早餐
孩子健康早餐

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工业技术

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:辜惠雪著
  • 出 版 社:汕头:汕头大学出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7810366688
  • 页数:95 页
图书介绍:本书精选50道牛羊排做法及各式酱汁,让你轻松品尝超美味牛排与羊排。
《孩子健康早餐》目录
标签:早餐 孩子

作者序 2

审订序 3

如何使用本书? 4

为孩子准备一份优质早餐 8

孩子早餐QA问答集 11

Part1 10分钟快手早餐 17

咖喱香葱面包+桂香鲜奶 17

彩蔬三明治串+蜜桃豆奶 19

香肠寿司卷+米浆 21

熏肉奶焗吐司+草莓胚芽奶 23

银鱼饭团+蕃茄蜜桃汁 24

美式早餐+蜂蜜柳橙汁 25

蔬菜牛肉酿吐司+柳橙优酪乳 27

虾仁杂炊 28

丝瓜火腿燕麦粥 29

四色凉面+山药薏仁浆 31

抹酱三明治+杏仁花生奶 33

豆腐饭饼+桂圆枣茶 35

蔬菜焗蛋+香蕉可可奶 37

Part2 从容料理的爱心早餐 41

草莓面包布丁+苹果萝卜汁 41

美式蛋卷+柳橙香柚汁 43

绿豆杏仁甜粥 44

坚果牛奶粥 45

蕃茄牛肉炖饭+哈密瓜洋芹汁 47

马铃薯玉米浓汤 48

菠菜肉片米粉汤 49

面疙瘩蕃薯甜汤 51

通心面茶碗蒸+海带芽味噌汤 53

Part3 调理包概念式早餐 56

蒸蛋糕+山药奇异果汁 56

干拌馄饨+豆浆 59

鸡肉汉堡+香瓜奶昔 61

火腿葱油饼+山楂洛神蜜茶 63

胡萝卜豆腐烧卖+棉花糖可可豆浆 65

芋头糕片儿汤 67

Part4 特殊日子的营养早餐 71

【考试时的早餐】 71

黑芝麻松饼+毛豆牛奶 71

西班牙蛋饼+胚芽可可奶 73

百香果贝壳沙拉+杏仁奶 75

【运动会的早餐】 77

吐司肉包+黑芝麻奶昔 77

虾仁蔬果大亨堡+木瓜优酪乳 79

【生病时的早餐】 80

鱼片蛋花粥 80

红糖小米粥 81

桂花酒酿蛋 82

3分钟,早餐快速上桌! 83

补充能量的小点心 86

如何外带自制的早餐 89

自制饮品,掌握孩子的健康! 90

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