篮球策略PDF电子书下载

一、在防卫中的个人动作 8

二、在进攻时的个人动作 13

三、传球的策略性 16

四、策略方法 19

成对传递 20

三人传递 20

三角传递 20

五、采用阻挡法 22

门前阻挡 23

侧面阻挡 24

背后阻挡 25

无球阻挡 26

六、比赛中几个打法的示例 27

从中间开始的打法 27

从后场端线发界外球时的打法 29

从前场端线发界外球时的打法 29

从后场边线发界外球时的打法 31

从前场边线发界外球时的打法 31

七、打信号 32

八、打球方式 33

反攻 34

进攻的方式 36

快攻 37

两攻一 39

三攻二 40

缓攻 41

击破中锋进攻的防守法 51

采用阻挡法的进攻 52

「8字形进攻法」 54

结合「8字形和中锋」的进攻法 57

九、防守方法 60

单独防守——人钉人 60

第一种方法 61

第二种方法 62

第三种方法 63

其他方法 64

区域防守 65

第一种方式 65

第二种方式 65

二—三方式 66

三—二方式 66

二—一—二方式 66

破区域防守法 69