孕产全程指南PDF电子书下载

第一章　孕前准备　 1

营养　 2

运动　 4

吸烟、饮酒和毒品　 5

当前的疾病和安全用药　 6

工作和工作场所　 7

外出旅行和度假　 8

大龄夫妻　 8

风疹　 9

血型　 9

骨盆底肌肉的锻炼　 10

改变不良体态习惯和实施背部护理　 11

中止避孕　 12

月经周期和受孕期　 13

什么时候会怀孕　 16

性生活的频率　 18

第二章　怀孕进程周周看　 19

恭喜你，你怀孕了！ 19

第3周　 23

第4周　 28

第5周　 30

第6周　 32

第7周　 37

第8周　 41

第9周　 43

第10周　 47

第11周　 48

第12周　 52

第13周　 59

第14周　 64

第15周　 68

第16周　 71

第17周　 74

第18周 77

第19周　 80

第20周　 82

第21周　 85

第22周　 88

第23周　 89

第24周　 92

第25周　 95

第26周　 98

第27周　 99

第28周　 101

第29周　 105

第30周　 107

第31周　 110

第32周　 113

第33周　 115

第34周　 118

第35周　 121

第36周　 124

第37周　 128

第38周　 130

第39周　 132

第40周　 134

第41周　 137

第42周　 138

第三章　疾病与用药对怀孕的影响　 141

一些常见疾病对胎儿的影响　 142

常见儿童疾病对胎儿的影响　 143

孕期用药　 144

常用药对胎儿的影响　 145

孕期的替代疗法与代用药物　 147

压力与怀孕　 152

抑郁症和怀孕　 154

孕期慢性病症　 155

第四章　孕期可能出现的问题　 159

腹部疼痛　 159

胎儿异常　 160

尿液异常　 161

胎儿偏大或偏小　 162

血压问题　 164

宫外孕　 166

水肿　 167

孕期糖尿病　 168

子宫颈内口松弛　 170

流产　 170

孕期胆汁郁积症　 174

胎盘前置　 174

先兆子痫　 175

早产　 177

日常生活中的问题　 178

终止怀孕　 179

阴道出血　 181

体重增加过少或过多　 182

第五章　临产与分娩　 185

临产准备　 185

识别临产　 187

宫缩　 191

在家的应对策略　 193

何时入院　 196

登记入院　 196

引产　 197

第一产程　 201

分娩时的背痛和坐骨神经痛　 203

电子胎心监护仪　 204

临产时的饮食　 206

你的丈夫在临产中的作用　 207

在医院的应对策略　 208

临产镇痛方式　 210

镇痛替代疗法　 216

过渡时期　 221

第二产程　 222

人工辅助分娩　 233

胎儿娩出　 237

臀位分娩　 241

双胞胎以及多胞胎分娩　 242

水中分娩　 243

撕裂　 245

剪断脐带　 248

第三产程　 249

缝针　 251

产后大出血　 252

剖宫产　 253

新生宝宝　 259

你的感受　 262

死产　 263

和你的新生宝宝独处　 268

第一次母乳喂养　 269

第六章　产后护理　 271

产后病房　 271

医院的安全措施　 272

在医院时的睡眠　 273

照顾新生儿　 274

新生儿的身体检查　 277

身体的变化　 280

剖宫产后的恢复　 287

情绪的改变　 290

产后抑郁症　 292

接待来客　 294

出院　 294

避孕　 295

带宝宝回家　 296

减少婴儿猝死综合征的风险　 297

和宝宝共享美好时光　 298

术语表　 299