职业生涯设计 第2版PDF电子书下载

第一章 职业生涯准备 1

第一节 职业生涯设计概述 1

职业生涯设计的基本内容 1

职业生涯设计的步骤 2

职业生涯设计应注意的问题 4

第二节 理解职业生涯阶段 6

职业生涯阶段 6

在职业探索期应注意的重要事项 10

第三节 认识职业 12

什么是职业 12

职业的特性 13

职业对个人的意义 14

职业的成功 14

职业资格 15

第二章 学习设计 18

第一节 聚焦学习目标 19

了解所学专业 21

制订适合自己的学习目标 24

全力以赴，实现学习目标 26

第二节 高效学习 28

找到适合自己的学习方式 28

在实践中学习 30

培养学习能力 31

第三节 调整学习方法 34

充分利用时间 35

技能学习需用心 35

掌握复习的方法 35

加强自我监控 36

第四节 调节学习心理 38

战胜厌学心理 38

坦然应对压力 39

第三章 分析自我 42

第一节 了解自我 42

你的智商与情商 42

自我意识 45

价值观 47

自信心与自我肯定 48

自我形象 51

第二节 自我分析的方法与技术 57

橱窗分析法 57

自我测试法 58

计算机测试法 61

第三节 目标定位 63

SWOT分析 63

自我定位 65

确定职业生涯目标 65

第四章 测评自我 68

第一节 探索你的个性 68

什么是个性 69

个性的特征 69

个性的形成 70

个性与职业 71

第二节 聚焦你的性格 72

什么是性格 72

不同职业需要不同的职业性格 73

性格类型与职业 73

职业与性格相匹配 74

第三节 兴趣的识别 77

什么是兴趣 77

兴趣的作用 78

识别你的兴趣 79

第四节 兴趣与职业匹配 81

兴趣类型与相对应的职业 82

兴趣与职业相匹配 85

巩固和培养你的兴趣 85

第五章 能力评估 87

第一节 能力与技能的定位 87

能力 87

技能 88

能力与技能的关系 89

第二节 自我能力认定 90

可迁移能力 90

核心能力 91

第三节 聚焦你的优势领域 93

什么是能力优势 93

不同职业需要不同的职业能力 94

发挥能力优势 适应职业需求 95

第六章 职场前瞻 97

第一节 就业信息的获取 97

你需要哪些信息 98

就业信息的来源 98

就业信息收集的原则 100

就业信息收集的方法 101

就业信息处理 102

就业信息的应用 103

第二节 新职业的发展态势 103

新职业诞生 105

原有职业衰退 106

职业的调整与变化 106

第三节 寻找你的坐标 107

树立职业理想 107

选择一个专业 108

设定目标 109

第七章 职业决策 110

第一节 了解职业决策 110

什么是职业决策 110

职业决策的原则 111

影响职业决策的因素 112

第二节 职业决策的方法与技术 113

职业决策思考框架 113

职业决策的方法 113

职业决策技术模式 115

第三节 职业决策心理障碍及其排除 117

职业决策的心理障碍因素 118

职业决策心理障碍的排除 119

职业决策障碍排除案例分析 119

第四节 职业变更决策 122

第八章 求职策略 125

第一节 求职计划 125

求职方式 126

启动求职计划 127

第二节 求职简历 131

简历的功能 131

简历的主要内容 132

简历的外观 132

电子简历 133

简历的类型 134

制作简历的步骤 135

求职信指南 137

填写工作登记（申请）表 140

第三节 面试指南 142

面试准备 143

面试的阶段 144

行为或情境面试 145

面试中应注意的问题 148

聘用须知 151

面试挫折 155

第九章 创业准备 162

第一节 创业意识树立 163

创业是职业生涯迈向新高峰的标志 163

国家鼓励非公有制经济的发展 164

创办自己的企业需要付出更多努力 167

第二节 创业心理调试与创业能力训练 167

创业心理及其调试 167

创业能力及其训练 170

第三节 中职生在校期间的创业准备 171

了解市场 172

企业构思与市场调查 172

学习经营 173

编织网络 173

第十章 导航未来 178

第一节 就职成功要素 178

有明确的职业目标，不断向上的价值取向 178

坚忍不拔，不轻言放弃 179

具备相应的素质 179

第二节 自我职业生涯管理 180

职业生涯初期的任务 181

职业生涯初期常遇到的问题 182

职业生涯初期的自我管理策略 182

第三节 发展人际关系 183

认识人际关系 184

人际关系的建立 184

发展人际关系 184

第四节 把握职业拓展 187

职业拓展的必要性 188

职业拓展的内容 188

职业拓展的原则 189

职业拓展的形式 189

第五节 明天更美好 190

参考文献 192